Hi Mimi,

das freut mich daß Du erste "Heilungsimpulse" bekommst. Mach in Ruhe weiter, immer weiter, die werden immer stärker, und dann wird es immer leichter. Irgendwann merkst Du dann plötzlich, daß Du Kraft bekommst, für andere, neue Aktivitäten.
Und nach jeder Schlappe, sofort wieder aufstehen, und weiter gehen. Das schaffst Du, daran glaube ich ganz fest. Halte Dich schön fest, an Deiner Therapie, wenn es geht.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg,
und denke an Dich,

Liebe Grüße

Mary Mary.

mh...gestern hab ich mich abends am telefon mit meinem mann gezofft und er hat mich tierisch angeschrien und ich hab voll geheult und mich schlecht gefühlt nicht liebenswert und so na ja und da ich dann allein war bin ich aufs klo gegangen.... na ja und heut morgen war ich auch schon nicht arg aber ich war schon
aber ich werde deswegen nicht aufgeben sondern weiter kämpfen...

Hey Mimi,

laß Dich mal umarmen. Sei nicht traurig, so ist es eben mit unserer Krankheit, die wird man nur los, mit ziehen und schieben. So einen direkten Weg, "so jetzt höre ich auf!" und dann bleibt es dabei, gibt es, ist aber doch eher selten.
Die meisten hier plagen sich mit "vor" und "zurück", aber viele schaffen es dann irgendwann auch auf Dauer. Bei mir war das auch so. Also, ich denke, bleib einfach dran und schiebe und ziehe weiter.

Weshalb hattest Du Dich denn mit Deinem Mann gestritten? Glaubst Du daß Eure Ehe gefährdet ist, zur Zeit? Oder ob sie einfach auch auf Dauer zerrüttet wird? Es scheint so eine Entwicklung zu geben, er achtet Dich nicht mehr, weil Du ja immer k* mußt, und Du bist die Sünderin, die es nicht auf die Reihe bekommst. Und so lebst Du mit Schuld- und Schamgefühlen, und dann zieht es Dich wieder zurück in die ES. Das ist so der klassische Fall von Co-Anhängigkeit.

Es ist ok, Fehler zu machen. Es ist auch ok, eine Beziehung zu beenden, wenn es nicht mehr paßt. Es ist auch ok, erst mal Abstand zu gewinnen, für Dich allein sein. Vielleicht hast Du dann doch erst was nachzuholen, in Bezug auf persönliche Freiheit. Es ist auch ok, ein neues Leben zu beginnen, eins in dem Du die Hauptrolle spielst, und nicht Dein Mann.

Wie läuft es denn mit Deiner Therapie, geht das gut voran? Kannst Du herankommen, an Deine Gefühle?

Ich drück Dich ganz fest,
und wünsche Dir Kraft und neuen Mut,
um wieder aufzustehen,
es ist auch ok, wenn man sich satt ißt,
dauerndes Hungern ruiniert die Nerven,
und zersprengt die Persönlichkeit,

Liebe Grüße

Mary Mary

ob die ehe gefährdert ist? na ja das nicht wirklich bzw ich weiß es nicht...es ist oft schwer und verletztend aber wir schaffen das...ich hoffe es

ja thera läuft gut...hatte wierder einen fa mit kotzen

heute streich ich den tag und fang morgen wieder neu an

Hey Mimi,

Ich habe meinen Text oben noch ein bißchen geändert, ich weiß nicht, ob Du das so gelesen hast.

Du hörst Dich sehr erschöpft an, besser wäre es jetzt wohl, Dich etwas auszuruhen. Zu entspannen, um zu Dir zu kommen, vielleicht einfach nur eine Zeit still sitzen oder liegen. Vielleicht eine entspannende Musik anzuhören. Damit Du raus kommst, aus diesem Negativzustand.

Es gibt eine Ausspruch vom Dalai Lama, der da heißt:

"Niemand hindert uns daran, unserem negativen Tun sofort Einhalt zu gebieten"

Es fühlt sich sicher und vertraut an, immer in der gewohnten Weise zu handeln, aber auf Dauer müssen wir uns verändern. Den Mut haben, neues zuzulassen. Willst Du Dich wegen Deiner Ehe totk*? Du mußt raus aus dem Muster "Ach egal, er wird schon alles richten", da findest Du nicht statt. Und dann erliegst Du immer dieser Selbstvernichtung. Du mußt in Deinem, eigenen Leben stattfinden, und zwar positiv, um Dich vollständig von einer Sucht befreien zu können.

Du hast Angst, vor Deinem eigenen Leben, deswegen überträgst Du die Sorge um Dich Deinem Mann? Kann das vielleicht sein? Aber Du brauchst Dich nicht vor einem eigenen Leben, zu fürchten, es ist doch was sehr schönes soviel Selbstbewußtheit zu entwickeln. Und dann kann man sich immer noch mit dem Thema "Partnerschaft" befassen, aber nicht als "Vaterersatzfigur".

Wenn es nicht Deinem empfinden entspricht, was ich hier schreibe, dann ignoriere es einfach.
Ich denk an Dich,

Liebe Grüße

Mary Mary

also letzte woche hab ichs 5 tage am stück geschafft gut diese woche hats noch nicht geklappt aber dafür heute und das bleibt auch so und ich werde weiter dran bleiben aber ....

ich bin müde warum warum.... ich verliere meinen halt...fast mein leben lang hatte ich b und oder m das war mein halt,wer fängt mich auf wenn ich meinen halt los lasse habe angst,will gesund sein werden und will endlich froh glücklich und zufrieden sein aber hält mich? will nicht fallen bin schon zu oft gefallen mein einziger halt geht weg ich lass es selbst los

Hi Mimi,

das ist doch schon mal eine starke Entwicklung mit fünf abstinenten Tagen!

Ja das mit dem fallen ist so eine Sache. Es gibt einen Ausspruch, ich weiß nicht, ob Du gläubig bist, der da heißt:

Du kannst nicht tiefer fallen, als in Gottes Hand

Ich denke, ob gläubig oder nicht, damit ist gemeint, daß, wenn man etwas negatives freiwillig aufgibt, daß dann plötzlich ganz viel Kraft frei wird, die man sonst für die Negativität verbraucht. Also, wenn was negatives geht, wird positives frei.

Es ist erstaunlich, was Du bekommst, wenn Du ein abstinentes Leben führen willst, oder es schon führst. Dann schließen sich die Tore zur Finsternis. Und riesige Pforten zum Glück öffnen sich. Das habe ich selbst erlebt, und erlebe es immer noch. Und mit mir viele meiner Freundschaften, in den Selbsthilfegruppen der Anonymen Eßsüchtigen.

Du kannst Halt in Dir selbst finden. Ich denke, daß die Therapie Dich soweit führt, Schritt für Schritt. Und Du kannst alle Deine wirklichen Wünsche in Erfüllung bringen. Es ist nur eine Frage der Konzentration. Wenn Du weiter mit der Therapie machst, geht es immer leichter und schneller.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg,

Liebe Grüße

Mary Mary

ahhhhhhhhh man man... hab gestern nicht gek*** juhu. echt geht grad berg auf aber jetzt oh man warum denn? jetzt muss ich mich grad voll zusammen reisen, ich WILL gerade nen fa haben und kot** gehen..man wie krank ist das denn? ich will und versuche mich zurück zu halten aber das ist kein wollen wie ich es kenne sondern ein richtiges WOLLEN bin hippelig nervös fast sogar bisschen aggro grad.... würd am liebsten meine ganze einrichtung grad zusammen schlagen aber ohne grund.... bin angespannt und voll extrem nervös und so...was geht denn ab man? die sucht?

ich habe angst was wenn ich richtige gesund werde? ich entfern mich jetzt schon von meinem mann ein bisschen ich liebe ihn aber es tut mir grad echt nicht gut, ere kann mich nicht von sich einfach mal in den arm nehmen zum valtinstag gibts nur die äußerung den tag gibts nicht, ich will ja gar keine geschenke um das gehts mir nicht aber ab und zu mal liebe worte...ja es ist auch sein "humor" auch heute er saß am pc und hat gegooglet wie man nervensägen weg bekommt als ich neben ihm stand, es sind witze ja aber nur solche und die tun echt weh und zur zeit brauch ich jemand der für mich da ist und mich nicht "bekämpft" es kommen äußerungen wie toll irgendwelche frauen wären ,wie die pornofilme sind die er anschaut wenn er alleine ne woche weg ist... ich hab ja au nix dagegen wenn er solche filme anschaut ist ja ok aber ich brauch echt keine details wissen....na ja und ich liebe ihn wirklich aber ich hab angst das meine gefühle für ihn abkühlen wenn er weiter so ist, ich liebe ihn und ich brauch ihn er fehlt mir auch wenn er direkt neben mir sitzt... mir fehlt sein geruch seine nähe sein lachen seine Liebe...

oh man ich bekomme solche kotzbacken so ein scheiß es wird bei mir grad besser ( fast sogar gut) und jetzt bekomm ich solche backen, gut gestern hab ich zwar geko*** aber ich machs nicht mehr täglich und schaffs auch mal paar tage ohne ...gekommt man diese backen irgendwie wieder weg? also gibts ein trick

Liebe mimi,

es gibt bei "Gesundheit" sehr, sehr viele Threads zu den Kotzbacken

lg

shit na ja aber heute brauch ich es muss jetzt so ein fa haben mir gehts beschissen,ja mich kotzt es echt an das ich dann wieder ins klo danach renn aber ich brauch das jetzt...ja es müsste einen anderen weg geben wenns mir scheiße geht aber den kenn und kann ich noch nicht...morgen sieht die welt hoffentlich besser aus und ich kann mich wieder meiner genesung wittmen...aber trotzdem SCHEIßE!!!!!!!!!!!

ich bin selten dämlich echt, hab ja heute sehr lange mit meinem mann sms geschrieben über unsre beziehung und so und es war echt verletztend und schwer zum schluss hat er dann versucht wieder normal zu schreiben und ich habs so stehen lassen und mich wieder zurück genommen und na ja also ich bin in den letzten schulferien zu meinem mann in die schweiz gefahren ( er hat dort gearbeitet) und er hat vorhin sms gecshrieben diesmal könnt ich ja nach erfurt fahren und ich dumme kuh such auch noch nach nem bahnticket und schreibs ihm dann und er meinte das wäre ein spaß gewesen und wegen seinem kleinem zimmer und so...man wie kann man sooooooooo dumm sein und das glauben, ja bin selbst schuld was glaub ich auch jeden scheiß, kein wunder werde ich verarscht und mit meinen gefühlen gespielt

oh man heut ist echt nicht mein tag war heut schon mehrmals aufm klo und bin wieder am fressen, also heute ist der tag echt gelaufen

und er hat vorhin sms gecshrieben diesmal könnt ich ja nach erfurt fahren und ich dumme kuh such auch noch nach nem bahnticket und schreibs ihm dann und er meinte das wäre ein spaß gewesen und wegen seinem kleinem zimmer und so...man wie kann man sooooooooo dumm sein und das glauben,

Oh nee, ich würd mir da total verarscht vorkommen? Sag mal, jetzt ganz ehrlich, warum führst du die Beziehung überhaupt noch weiter? Es gibt gewisse Grenzen, und die sollte man nicht überschreiten!
Tut er dir überhaupt noch gut, bzw. liebst du ihn noch und er dich?