Kätzchen hat geschrieben:Aber weißt du was? Du lernst doch dadurch gar kein normales Essen...es ist doch an sich nichts anderes, als würdest du nach den FAS hungern- es ist nur das andere Extrem und dementsprechend viel einfacher, als einfach mal wirklich zu versuchen, ein Mittelmaß zu finden.(Soll kein Angriff sein, ich kenne das ja nur zu gut)

genau das kam mir auch gleich in den sinn bei diesem thread.
auch wenn du genug kalorien zu dir nimmst und dein ziel nicht direkt das abnehmen ist - mit gesundem, normalem essen hat das nichts zu tun. wenn du dann mit der kur aufhörst (was ja irgenwdann geschehen muss), dann stehst du ohne alles da. du weißt nicht wie richtiges essen geht, du bist nur dieses trinkzeug gewöhnt, und der nächste FA ist quasi vorprogrammiert.

deswegen halte ich die sache nicht für wirkungsvoll. vielleicht mal als "ansporntag" am tag nach einem schlimmen FA, um mal wieder klarzukommen und regelmäßigkeit in den tag zu bekommen. aber nicht auf länger...

Kätzchen hat geschrieben:vielleicht mal als "ansporntag" am tag nach einem schlimmen FA, um mal wieder klarzukommen und regelmäßigkeit in den tag zu bekommen. aber nicht auf länger...

Die Idee finde ich nicht schlecht!
Weil gerade der Tag nach einem FA ja meist die Hölle ist, schlechtes Gewissen, Schuldvorwürfe "Warum habe ich es wieder getan?" usw. --> Kennt hier glaube ich fast jeder...

Jetzt, wo ich hier alles durchgelesen habe, frage ich mich gerade ernsthaft ob diese Eiweißdiät nicht genau das Gegenteil bewirkt??? Ich meine das so, dass man wenn man hungert/ fastet wie auch immer danach doch super schnell zunimmt, wenn man wieder überhaupt etwas isst.
Mir stellt sich die Frage ob das nicht nach so einer Eiweißdiät auch so wäre.
Und dann käme der nächste FA und was darauf folgt und der Bulimie-Teufelskreis geht von vorne los.
Ist das nicht automatisch so? (Bin mir nicht ganz sicher, da ich so noch nie diätet habe)

LG

Edit: Hatte falsch zitiert

hallo,

ansich finde ich, dass es ein spannendes Thema ist; trotzdem völlig unpassend. Unpassend vor allem, weil du das "Mitmachen" anbietest und, wie bereits Wollsocke schon geschrieben hat, viele darüber nachdenken diese Shakes zu trinken, um nicht zu essen! Spannend finde ich es einfach, weil ich gerade mir eingestehen musste, dass ich schon an die tausend Mal darüber nachgedacht habe, zu fasten, Shakes dieser Art zu trinken....etc...einfach weil ich dachte, dann kannste mal richtig entschlacken, der ganze Müll kommt raus und danach kannst du das Essen viel mehr schätzen...bla bla bla...und der tolle Nebeneffekt mit der Abnahme...( dieses Argument steht doch, wenn man ehrlich ist, an erster Stelle!!!!!!!!!) ...! Du sagst, dass wenn man nichts isst, kann auch nichts erbrechen kann...ABER: Das ist z.B. bei mir nicht das Ausschlaggebende; wenn ich zu wenig oder nichts esse, dann kriege ich FA´s und dann erbreche ich logischerweise. Oder spätestens, wenn mein Tag mal nicht gut verläuft, ich Wut im Bauch habe, Angst, Trauer, was auch immer...dann ist die Gefahr groß, dass ich einen FA habe...und daran muss man arbeiten. Gefühle nicht durch Essen oder Nichtessen zu kompensieren. Es ist ein langer Weg und viel Arbeit, aber über Wochen nur Shakes zu trinken wird nicht der Weg zu Heilung sein! Zumindest nicht langfristig; vielleicht hilft es dir in einem gewissen Rahmen, aber du wirst dein Leben lang mit Essen konfrontiert werden und das musst du lernen, damit musst du umgehen können und da kannst du nicht jedesmal auf Shakes setzen...!

Und noch was wollte ich schreiben: Besonders in den letzten 3-4 Monaten war meine Bulimie wieder mal extrem; ich habe meinen Körper so vielen Strapazen ausgesetzt. Als vor knapp drei Wochen ein lieber Mensch starb, konnte ich mit der Trauer nicht umgehen, viele noch schlimmere FA´s waren die Folge! Ich sah nur noch schlimm aus, konnte mich nicht mehr auf den Beinen halten...nach dem fünften FA saß ich letzten Mittwoch abends vor dem Spiegel .....ewig lange ...und konnte es nicht glauben. Das Gesicht was ich sah, war 10 Jahre gealtert, die Augen leer, die Haare kaputt...und ich dachte die ganze Zeit, da sitzt jemand oben im Himmel und er muss sich das ganze Elend angucken, zugucken wie ich leide. Ich habe ihm versprochen, dass ich auf mich aufpasse. Ich habe das erste Mal ernsthaft gemerkt, dass ich nicht auf mich Acht gebe, dass ich mich wie Dreck behandel.

Mir ist klar, man kann sich nicht auf Knopfdruck lieb haben, aber am Anfang muss man sich (und das ist doch echt komisch) dazu zwingen, sich Gutes zu tun. Und das versuche ich gerade auf jeder Ebene. Und da gibt es viele viele Kleinigkeiten...und ihr denkt jetzt, was hat das mit dem Thema zu tun, also: Es ist so, ich versuche seit neustem jeden Tag zu kochen, gehe auf den Markt und in die abgefahrensten Läden...gucken was es alles an Lebensmitteln gibt und schaue inwieweit sie meinem Körper/Seele gut tun...teste viel und probiere viel aus...ich versuche gerade einfach nach jahrelangem Stress, herauszufinden, was mein Körper wirklich braucht. Es ist noch ein langer Weg, aber ich werde ihn jetzt gehen. Und dieser Weg bedeutet: Seinen Horizont zu erweitern und nicht einzuengen...z.B. durch Shakes wieder einmal vor dem wahren Leben wegrennen, sich einzuengen, sich etwas zu verbieten....! Das ist kein Zustand mehr. Nach zehn Jahren Bulimie, beginne ich jetzt erst zu merken, wie viele Möglichkeiten das Leben bietet. Lasst es uns entdecken....

Ähm, ja SORRY...vielleicht wars ja auch leicht off topic, aber vielleicht versteht der ein oder andere inwieweit ein zusammenhang zum eigentlichen Thema besteht???!!!! Zur Not einfach löschen...es tat mir schon gut es einfach mal zu schreiben...und euch das mitzuteilen...

krisi

krisi hat geschrieben:beginne ich jetzt erst zu merken, wie viele Möglichkeiten das Leben bietet. Lasst es uns entdecken....

Liebe Krisi, ich muss sagen, dass mich Dein Beitrag echt umgehauen hat. Und zwar im positiven Sinne.
Vor allem der Satz oben hat mir mal verdeutlicht, was mir/ uns eigentlich alles entgeht.
Alles dreht sich nur ums Essen, Nicht-Essen,K***** usw.
Das ist doch kein Leben!!!

Um mal wieder zum Thema zu kommen:
Du hast auch in dem Punkt Recht, dass die Shakes eben nicht die Lösung des Problems sind!
Es gleicht wirklich einem Weglaufen.
Und für mich persönlich muss ich sagen (wobei ich jedem seine Meinung gönne), dass mich diese Shake-Diät wahrscheinlich wieder richtig ins Hungern treiben würde...
Ist glaube ich mit Vorsicht zu genießen. Da sollte man sich seiner Sache schon sicher sein.
Und mal ehrlich, wer kann sich hier schon zu 100% sicher sein, dass er dadurch nicht doch wieder tiefer in die ES rutscht? Ich kann das zumindest nicht und lasse lieber die Finger davon.

liebe flavia,
freut mich, dass du das genauso siehst; es ist wirklich ein Weglaufen, denn irgendwelche Shakes gleichen nicht der Realität. Um so etwas durchzuziehen müsste man schon sehr stabil sein, aber auch ich würde nicht ausschließen können, dass ich noch mehr in die ES reinrutsche. Also lieber Finger weg und weiter den schweren Weg gegen die Bulimie gehen!! Ich wünsche dir und euch allen ganz viel Erfolg dabei. Wir werden das schaffen.

@krisi

vielleicht ist es auch nur ein weglaufen, darüber habe ich mir noch keine wirklichen gedanken gemacht, habe auch erst seit knapp nem jahr wirklich realisiert, dass ich seit 6 jahren bulimisch bin und bin quasi noch am anfang (zumindest nach dem zu urteilen, was ich von vielen hier lese).

ich stecke noch in diesem teufelskreis, wobei ich schon ein paar weichen gefunden habe, die ich auch bis zu einem gewissen punkt gehen kann. meine zurückgelegten strecken werden immer länger und das gibt mir halt. was mir extrem fehlt ist eine bezugsperson. ein mensch, der mich versteht, der für mich da ist und bei dem ich mich wohl fühle, wenn er mich in den arm nimmt (für mich ist es extremst schwer bis unmöglich mich einfach fallen zu lassen, weil ich wohl einfach angst habe, wieder in so ein tiefes loch zu fallen und wieder verlassen zu werden...).

bei mir ist die gefahr eines rückfalles während der kur sehr gering. ich habe bisher einmal abgebrochen, aber eher, weil ich die ersten zwei tage einfach extreme kopfschmerzen durch die stoffwechselumstellung hatte und sehr schlapp war (das sind die ersten drei tage). danach geht es und auch wenn die ersten 5 tage hart sind, nach der ersten hürde geht es ganz gut und das pulver schmeckt auch noch natürlich ist auch die gewichtsabnahme dabei ein thema, aber auch der stolz, nach drei wochen mal wieder etwas durchgezogen zu haben und etwas durchziehen ist bei mir ein großes thema.

ich schaffe es selten dinge zu ende zu bringen, auch in der arbeit. das könnte mir nach meinem studium allerdings extreme probleme bereiten...bei mir in der arbeit weiß keiner von meinen problemen.

dass du das essen wieder schätzen lernst durch das "ausprobieren" finde ich genial. mir fehlt irgendwie der antrieb um das durchzuziehen und sobald ich zu viel ans essen denke, geht es bei mir auch wieder von vorne los. dieses gefühl, zu dick und unförmig zu sein. der gedanke an die nächste FA und das schon vor der FA.

ich finde es wirklich toll, dass du auf so einem guten weg bist. respekt!!! du kannst wirklich stolz auf dich sein *madrück*

ich schließ mich vielen "vor-postings" an.
Einerseits verstehe ich Spexx total und kann die Gedanken nachvolllziehen (ich bin dünn, sehr dünn aber wenn ich in den Spiegel sehe sehe ich meistens alles andere als ein schlankes ich sondern minimum *kg...). Ist mir aber klar, dass das an meiner gestörten Selbstwahrnehmung liegt. So wie du es offensichtlich weißt, Spexx.

Und ich denke in schlechten Phasen (auf meine Ernährung bezogen) daran, dass ich umbedingt noch mehr abnehmen MUSS. Und dann esse ich fast nichts bis wirklich nichts und weil, wie wir alle hier sehr genau wissen, das eben nicht unendlich lange geht schlittere ich dann immer wieder in meine Bulimie... (hey, ich habe das erste mal "meine" Bulimie geschrieben, das ist gut, oder? (meine ich jetzt ernst, seit ich hier bin, beschäftige ich mich wenigstens damit... - sorry, kleiner side-step...).

Also, zusammenfassend gesagt: ich glaube auch, dass wenn du das wirklich durchziehst und dich tagelang nur mit dem Shake-Zeugs ernährst, es wirklich wirklich kontraproduktiv ist..
Wäre es bei mir zumindestens. Denn wenn ich dann schon so "stark" war, nichts mehr zu essen mag ich mich überhaupt nicht mehr, wenn ich dann doch schwächlich nachgeben muss um doch wieder mal zu essen. Und wenn ich dann keine Kilos mehr verliere und vielleicht sogar ein paar Gramm zunehme, ist mein "Weg" vorprogrammiert...

Machs nicht... Zieh was anderes durch, worauf du mehr stolz bist.. (und wenn's über deine Ernährung laufen muss, dann nimm dir vor, dass du dich ein paar Wochen WIRKLICH gesund ernährst, das wäre doch toll, oder? Da würde ich sofort mitmachen...

und ich muss jetzt ganz entsetzt feststellen, auch ich fühle mich extrem von dem Gedanken angezogen, nichts zu essen und Wochenlang zu trinken.. während ich mein posting geschrieben habe, habe ich "heimlich" überlegt, ob ich das Eiweißpulver (das ich nicht mag) gegen Erdbeer-Shakes mit Magermilch austauschen kann... .
nicht gut, garnicht gut.. Aber ich habe mich dabei ertappt und : I keep on fighting... (bin schon bei Tag 6 mit gesunder Ernährung ohne "Rückschläge"... mag weiter machen... )

Und, beginnst du ab heute mit dem Pulverzeugsi?

Ich finde das ebenfalls echt unpassend. Das erinnert mich damals an die eingeblendete Werbung auf bulimie.at: *kg in soundsoviel Tagen oder auch Bauchweg-Diät.
Das fand ich ja schon genial nur dafür konnte das Forum ja nichts. Böses Internet.

sorry, vielleicht unpassend hier... aber was ist trigger????

Sonnenschein81 hat geschrieben:sorry, vielleicht unpassend hier... aber was ist trigger????

Trigger bedeutet in dem Zusammenhang: Auslöser.
Wenn etwas triggernd ist meint man, dass es eben die ES wieder negativ beeinflussen kann.

Nancy101 hat geschrieben:

Sonnenschein81 hat geschrieben:sorry, vielleicht unpassend hier... aber was ist trigger????

Trigger bedeutet in dem Zusammenhang: Auslöser.
Wenn etwas triggernd ist meint man, dass es eben die ES wieder negativ beeinflussen kann.

danke schön...

Ich habe unteres NG und muss mich staendig davon abhalten solche Puelverchen zur "NULL" diaet in mich reinzufahren...
ich finds einfach nur vollkommen unpassend und suuuuper triggernd, dass du das hier postest

Jep, ich auch, definitiv! Man könnte auch gleich diese Werbeseiten anklicken, wie man am schnellsten in 4 Wochen *kg abnehmen kann!
Was isn das für ne scheisse?
Soll das irgendwann ein pro Forum werden? "Was kann ich tun, um schnellstmöglich abzunehmen?"

Ich stell mir eben die Frage warum sich noch kein Mod dazu geäussert hat

hallo pablo,

ich kann deine meinung voll und ganz nachvollziehen. ich weiß nicht, ob du meine argumentation nachvollziehen kannst, aber für mich ist sie schlüssig.

der grundlegende gedanke ist nicht das abnehmen...aber das kannst du dir ja alles nochmal durchlesen. ich möchte hier in keinster weise jemanden zu null-diäten motivieren (das ist auch nicht meine intention dahinter).

ich hatte auch schon vorgeschlagen den thread zu löschen, falls er zu triggernd ist, aber du hast ja gelesen, was bibi dazu gesagt hat.

jeder von uns hat eine andere körperwahrnehmung, auch wenn wir an ähnlichen krankheitsbildern leiden. jeder entwickelt andere wege raus aus der sucht und das ist einer, der mir (bisher zwar nur über mehrere monate, aber immerhin etwas) geholfen hat, wieder zu meiner gesunden ernährung zu finden und bei jedem mal hält die umstellung länger an.

habe einfach eine andere sichtweise auf das thema...

lg
spexx