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von lisa77
Hallo Unique,
tut mir leid, aber Du hast geschrieben, Du isst abends mehr als eine normale Portion, "vollgefuttert". tagsüber dann weniger. Das hört sich eben nach NES an UND bei NES heißt es NICHT, dass man im Schlaf aufstehen muss, abends futtern genügt. So viel zu sich informieren

wer andere erkennt, ist gelehrt, wer sich selbst erkennt, ist weise, wer andere besiegt, hat muskelkräfte, wer sich selbst besiegt, ist stark, wer zufrieden ist, ist reich, wer seine mitte nicht verliert, der dauert LAOTSE