Liebe Marie,

Ich bin stolz auf Dich, dass du es schon einen Tag geschafft hast. Ich drück Dir die Daumen, dass es klappt.

Hast du den ganzen Tag über diesen Heißhunger, oder nur abends, oder so?
Probier es mal so wie ich in dem letzten Beitrag geschrieben habe, am ganzen Tag verteilt Süßes essen, aber in kleinen Mengen. Und da mußt du immer dran denken, um den riesigen Mengen vorzubeugen, dass du ja später wieder was essen kannst oder auch morgen.
Das Süße darf nicht zu einem für Dich extrem gefährlichen Nahrungsmittel werden(dick werden) Du musst es in Deinen "Speiseplan" integrieren, als wäre es ganz normal.
Ich weiß nicht ob Dir das hilft, aber bei mir klappt es ganz gut.
Viel Glück, Janina