wie wahr das ist ,was du da schreibst. wir werden das schaffen weil wir müssen.und wir könen auch wir müssen nur genug wollen!

meine liebe rory ich weiß das wir manchmal das gefühl haben es ist alles unüberwindbar. zb wenn wir einen rückfall haben oder wen wir gerne etwas essen würden aber die stimme im kopf es uns verbietet.
doch mittlerweile habe ich gemerkt das das essen nicht das wichtigste ist im leben. klar brauchen wir es aber nicht 24 stunden am tag und desto mehr ich die stunden genieße wo es nicht so wichtig ist, desto mehr willenskraft habe ich. ich versuche sehr viel zu unternehemn usw.oder mich einfach nur an dem schönene wetter zu erfreuen.
und wenn es dann ans essen geht, versuche ich auch da wieder etwas mehr freude hineinzubringen, und es nicht als feind zu sehen. mal gelingt es mal nicht, aber es liegt an mir ob es berg auf oder berg ab geht.

ok heute war es so weit.ein ückfall.
ich habe es mir mal gegönnt etwas zu essen also süßes und zack wars ne fa:(
bin bisschen dowm grade aber ich hoffe es war einmalig