ich habe mich in dem letzten Jahr ja wieder haufiger gemeldet, weil ich von einer phase von dauernden Rueckfaellen ueberfallen wurde! Da ich die Bulimie , Binge eating usw schon seit mehreren Jahren mit mir trage, mit guten Phasen, mit Schlechten phasen, habe ich meine individuelle Bulimie mitlerweile wissenschaflich erprueft, erforscht, experimentiert und wuerde gerne ein bischen wissen teilen, vielleicht kann ich damit bezwecken, dass manche von euch ihre zuversicht beibehalten oder mein Weg einen Denkanstoss vermitteln kann. Auch wenn es nur 5 Prozent waeren, wurde ich mich freuen damit helfen zu koennen!
Ich bemerke in mir ganz deutlich 2 Stimmen! Die meiner Gesundheit und die Kranke, sprich bulimie! Mitlerweile kann ich sehr sehr gut erkennen, wann das kranke Wesen zu mir spricht! Dann mach ich meine gesunde stimme ganz stark, mir mir erzaehlt, sei nicht beunruhigt, dass ist nur sie, hoere sie an aber gehe nicht ihren weg! und schwupp, verstummt sie! Vielleicht hat das auch viel mit der Arbeit mit dem innernen Kind zu tun???!!!
Was ist passiert!

Ich esse regelmaessig und nur das was ich mag und ich lehne hoeflich essen ab, dass mir danach nicht gut tut und nachdem ich auch nicht gelustel! Sprich, ich esse nicht mehr aus hoeflichkeit oder aus Angst ertappt zu werden!!

Ich akzeptiere meine persoenlichen Grenzen, auch wenn andere Menschen vielleicht mehr aushalten, verkraften, leisten usw.. das bin ich und das ist ok so und dazu stehe ich auch! Da gibt es nichts zu rechtfertigen!

Mein momentanes Gewicht ist MEIN personliches Gewicht und nur durch manipulation, sprich ESs, DIAT,Sport koennte es steigen oder sinken! FRAGe an mich! Willst du deine Zeit und deine Gedanken mit solchen DIngen verbringen? NEIN!!!!!

Ich lerne allein zu sein und mir bewusst was gutes zu tun! Am anfang ging das oft in die Hose, aber ZUVERSICHt!!! es klappt!

Ich gehe MEnschen entschlossen aus den WEG die mir nicht gut tun und verbringe viel ZEit mit den Menschen dir mir wirklich wichtig sind!!!

Auch wenn ich mich anders als andere fuehle und keiner Gruppe zugehoere ist da wunderbar!

ich plane bewusst Zeit und Raum zum passiven nichtstun ein und das ist mir heilig!!!

Ich versuche mich mehr zu oeffnen und rede ueber meine Gefuhle

mein liebstes Hobby, nichts tun!!!!!!!!!!!!!!! DAS GEHT!

Meinen eigenen Raum schutzen, weg von den Eltern, Traumen nachgehen@!

Mit Babies arbeiten dann spuhre ich immer was wirklich wichtig ist im leben!!
und das ist die Frage die es ausmacht meine entscheidungen zu treffen!

ich weiss, viele probieren dass vielleicht aus und trotzdem geht alles nach hinten los! Vielleicht hilft es einer Person von denen denen es schlecht geht! WAS ist euch WICHTIG? Immer wieder nachpruefen, nachreflektieren! liebste gruesse eure leilah

Hey Leilah.

Danke für deinen Betrag, das ist wirklich stärkend. Und verdammt wichtig: Man muss aktualisieren, was man will und abwägen. Und clever genug sein, was einen manipuliert (hiermit die innere, kranke Stimme meinend). Das ist ein Problem, hat sie die Idee des Rückfalls festgesetzt ... dann kommt es viel zu schnell zu einem Abschalten von allem anderen. FALSCH.

Jedenfalls danke dir für diese Erinnerung. Du scheinst stark zu sein, wie bist du so weit gekommen?
Liebe Grüße!

hey Anemone, danke fuer deine Antwort, ich dachte schon es war nciht hilfreich das zu schreiben??!! habe mich sehr gefreut! Es ist gut das mal runterzuschreiben und vielleicht kann jemand einen Denkanstoss oder einen neuen Weg dadurch aufgezeigt bekommen! ich versuche stark zu sein manchmal bin ich aber auch schwach, ich bin nicht sehr selbstsicher, auch wenn das auf meinen Ausenwelt so wirkt! Ich hatte das letzte Jahr viele viele Rueckfaelle und war total frustriert, dachte ich falle wieder total zurueck! Die Rueckfaelle hingen damit zusammen, dass ich in den letzten 3 Jahren, staendig meinen wohnort , Arbeit, Umfeld usw gewechselt habe, was sehr spannend und aufregend ist, ich aber immer wieder von vorne anfangen musste und mir ein neues Umfeld aufzubauen! Das war sehr anstrengend, weil ich ploetzlich mit Menschengruppen konfrontiert wurde die so mir nicht ahneln, die ganz andere Ansichten usw haben und nicht wie meine festen freunden, mit denen ich so viel teile! aber diese waren und sind viele Kilometer von mir entfernt! dann fing ich an mich zu verstellen, mich ueberanzupassen, Angst zu bekommen mein Ich zu zeigen! Ganz automatisch, und loss gingen die Rueckfaelle und es hat mich jetzt die ganzen 3 jahre gekostet, diese Antwort fuer mich zu finden! naja wahrend andere Tanzen, feiern, mit freunden usw waren, habe ich mich mit mir selber beschaeftigt Bucher und literaturen gewelzt, therapien aufgesucht, viele Gespraeche danach allerdings erst mit meinem Freund gefuehrt und Schwupp langsam ging mir ein licht auf und seit dem klappt es wie oben beschrieben! der automatismus ist noch da, dass heisst die kranke stimme schlecht sich immer wieder in schwachen momenten heran, aber wie gut, dass ich weiss woher sie kommt! Es ist so wichtig sich selber kennenzulernen!!!!! und das hoert nieeee auf!!! So Facettenreich sind wir alle!!! liebste gruesse