hallo zusammen,

ich habe meinem therapeuten erst sehr spät erzählt,was mich belastet und es vorher verleugnet,auch vor ihm.
jetzt setzten wir uns zusammen damit auseinander,aber je weniger ich es verdränge,desto mehr bilder einer anderen sache tauchen in meinem kopf auf,die sich langsam zusammensetzen.
ich weiss einfach nicht,was ich tun soll.ich hab schon fast 6 jahre gebraucht um über das ereignis mit jemanden zu sprechen,ich kann mir einfach nicht vorstellen jetzt noch eine andere Wunde aufzureissen,aber die gedanken gehen auch nicht mehr weg.

ich vertraue meinem therapeuten,aber kann mir nicht vorstellen,dass er mir glaubt,dass da zusätzlich noch die andere sache ist.
an alle von euch, die therapie machen, habt ihr soclhe erfahrungen schonmal gemacht,dass euch euer therapeut nicht geglaubt hat?
Ich hab angst,dass ich dann die ganze therapiebasis kaputt mache,weil er mir eh nicht glaubt...ich weiss nicht

danke...eure emilia

hoffe,es war ok,dass ich es in dieses forum gestellt hab,war mir nicht sicher

Natürlich ist das okay, dass du den Beitrag hier rein gestellt hast, steht ja nichts drin, was jemanden triggern könnte, obwohl man sich, glaube ich, denken kann, worum es geht, wenn ich da jetzt nicht falsch denke...

Wie kommst du auf die Idee, dass dein Therapeut dir nicht glaubt? Ist dir von deinen Eltern früher schon auch nie geglaubt worden? Oder sogar eingeredet, du erfindest Geschichten?

Es gibt keinen Grund warum er dir nicht glauben sollte.

lg

aire

hi aire,

danke,für deine antwort.

meine eltern haben gesagt,dass man über sowas keine witze macht und ich aufhören sollte sowas zu sagen

es ist im mom einfach so für mich,dass meine ganze welt,die vorher für mich als normal gilt sich nach und nach als dunkle wolke entpuppt,in der sich sachen verbergen,die ich vorher nicht gesehen hab.
ich hatte schon jetzt solche angst man würde mir nicht glauben.

ich denke mir,wenn ich es dem therapeuten sage,denkt der "Die denkt sich dauernd geschichten aus,um mitleid zu bekommen" oder sowas.
mir fällt es soooo eytrem schwer vor anderen schwach zu sein,daher bin ich in der thera immer sehr gefasst und weine selten....ich denke immer,dass ich dadurch unglaubwürdig rüberkomme.....

ich hab einfach ein misstrauen gegen alle menschen,um mich rum...ich denke dauernd,sie wollen mir was schlechtes,oder glauben mir nicht.....ich weiss auch nicht

ich glaube meine größte angst ist einfach,dass er mir nicht glauben würde und das will ich nicht riskieren...keine ahnung

danke aire,bis dann....emilia

Ich sehe es total anderstherum Emilia .....

Ich hab angst,dass ich dann die ganze therapiebasis kaputt mache,weil er mir eh nicht glaubt...ich weiss nicht

Wenn Du es ihm verschweigst, entziehst Du ihm eine wichtige Information. Ich möchte nicht sagen, dass Du Deine Therapie damit gefährdest, aber Du machst es schwerer für Deinen Thera. Es ist eine Information, um die er dankbar sein wird. Die Basis einer Therapie ist nicht, Dinge zu verschweigen, sondern sie dem Therapeuten anzuvertrauen. Das braucht Zeit uind Mut. Aber je mehr er Dein "Inneres" kennt, was Dich bewegt und quält, desto besser kann er auf Dich eingehen. Er muss es dann nicht erraten, sondern kann Dir das Vertrauen, was Du ihm schenkst, auch wieder zurück geben.

Und jeder Therapeut nimmt ernst, was Du ihm erzählst. Da bin ich mir ganz sicher.

Hab den Mut dazu. Du hilfst damit auch Dir.

glG
Caruso

Ach Gottchen, schöner hätte man es wieder nicht sagen können...

das stimmt....danke!!

Ich werds mir bis zum nächsten termin mal überlegen...brauch einfach noch Zeit um mut zu sammeln...kann das alles selbst noch nicht ordnen und realisieren.
irgendwie verrückt,dass man sein eigenes leben so wenig durchblickt....ich glaube,ich brauche da wirklich hilfe.

danke!!

Und sprich deine Ängste an, dass du nicht vertrauen kannst und Angst hast, keiner glaubt dir. Das ist ja was sehr Belastendes.

meinst du,ich soll ihm das sagen,dass ich angst habe er würde mir nicht glauben?

ich bin sehr zufrieden mit ihm,ich will nicht,dass er denkt,ich würde ihm nicht vertrauen.

hmm....vielleicht fühlt er sich auch gar nicht angegriffen,weil er das öfetr hört...ich weiss es nicht

Jetzt tue mir mal bitte einen Gefallen und vermute mal nicht immer gleich,d ass alles schief geht, das Schlimmset passiert, dein Therapeut alles falsch versteht, und dich mit ewiger Verdammnis straft, okay?

soll ihm das sagen,dass ich angst habe er würde mir nicht glauben?

JA!!!

ich bin sehr zufrieden mit ihm,ich will nicht,dass er denkt,ich würde ihm nicht vertrauen.

Dann sga ihm das bitte auch, ja? Ich verspreche, wenn du ihm das alles sagst, wird er toll reagieren. Wenn es ein halbwegs guter Therapeut ist. Und davon gehe ich fest aus, sonst wärst du nicht zufrieden mit ihm. Er weiß, dass du krank bist, und deswegen nicth vertrauen kannst. Er bezieht das nicht auf sich, versprochen....

lg

aire

hm,ja ich bin manchmal echt zu extrem in meinem "Es wird alles schiefgehen"Gedanken

du hast mir echt mut gemacht,ich werd es ihm einfach sagen so wie es ist,dass ich angst habe usw.

danke aire

Emilia hat geschrieben:hm,ja ich bin manchmal echt zu extrem in meinem "Es wird alles schiefgehen"Gedanken

Na ja, wird seinen Grund haben.. Wirst schon entsprechende Erfahrungen gemacht haben, auch wenn dir das jetzt gerade nicht so bewusst ist.

du hast mir echt mut gemacht,ich werd es ihm einfach sagen so wie es ist,dass ich angst habe usw.

Das klingt gut. Ich drücke dir die Daumen. Wann hast du denn den nächsten Termin? Dauert wahrscheinlich noch ziemlich lange, oder? Von wegen da Weihnachten und Neujahr... Vierliere bis dahin den Mut nicht.

lg

aire

Das klingt gut. Ich drücke dir die Daumen. Wann hast du denn den nächsten Termin?

danke,das kann ich brauchen hab leider erst im januar wieder und dann müssen wir sowieso erstmal sehen ob eine verlängerung anerkannt wird.naja irgendwie ist das ganz schön wenig,wenn man nur alle 3 wochen einmal 50 min redet,aber es hilft ja doch irgendwie.

bin mal gespannt,was so kommt.

lg

Ja, ich kenne das, ich habe jetzt auch wieder vier Wochen zwischen den Terminen und sonst imemr zwei Wochen. Na ja. Besser als nix.. Macht die Therapie lnger, von dem abgedeckten Zeitraum....

merkst du denn in den zeiten dazwischen,dass es dir schlechter geht? Ich stürze dann meistens wieder ab oder falle zurück.
aber versuche auch viel in der zeit an mir selbst zu arbeiten,aber irgendwie ist das nicht dasselbe.

naja hauptsache wir haben überhaupt eine thera

lg

nee, eigentlich nicht, ich komme zurecht. Wenn nicht, schreibe ich eine Mail an jemanden, der nicht zurück schreibt. Hilft auch, weil man sich ja immer einredet "Aber morgen kommt eine Antwort und dann gehts mir besser." Wobei wohl beides ein Trugschluss ist, letzten Endes kann einem keiner die Lösung sagen.