sie hat's mir so erklärt, dass wenn der Körper nach Zucker und Süßem schreit, eigentlich die Süße aus Getreide, Obst, Karotten meint... wir geben ihm halt immer gleich den raffinierten weißen zucker pur! wenn man seinem körper also gleich in der früh so eine Dosis gibt, dann schreit er am nachmittag...

ich glaube das gefährlichste am Abend zu naschen ist, wenn nebenbei noch eine DVD läuft, man sich gemütlich unterhält und sich dabei nicht wirklich auf die Nascherei konzentriert - man stopft dann mehr so nebenbei die ganzen Sachen rein. mir hilft's wenn ich einfach auf einem schönen Tablett nur so ...

was die TCM-tante mir am meisten empfohlen hat gegen so zuckrige heißhunger-Attacken (bei mir war's vor allem am nachmittag/abend ganz schlimm): ein warmes Frühstück!! am besten Getreidebrei wie zB von Morgenstund mit Hirse und Buchweizen. da konnte ich mir dann nach Wunsch Nektarinen, Äpfel reinsch...

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hallo & willkommen zimtgeruch! wie stark ist denn die Bulimie bei dir ausgeprägt bzw. hast du auch Phasen wo du normal essen kannst bzw. essen drin behältst? bei mir war das ziemlich ein Teufelskreis - ich war auch richtig zuckersüchtig, Mehlspeisen, Kekse... durch die Hungerphasen zwischen meinen A...

poah, voll gruselig das ganze.. tut mir leid, aber ich glaube du hast dich einfach in einer neuen Sache verrannt.. vorher war's die Bulimie, jetzt ist es der Glaube.. gesundheitlich gesehen ist der Glaube der Bulimie natürlich vorzuziehen - aber durchs leben rennst du trotzdem mit Scheuklappen und g...

thailändisches Kokos-Curry mit Garnelen.. yammiyammi

ruhig, alleine ...aber nicht einsam

hey!

ich lese gerade 'Komm, ich erzähl dir eine Geschichte' von Jorge Bucay.
es handelt im prinzip von einem jungen mann der eine Psychotherapie macht; jedes kapitel enthält eine geschichte aus den verschiedensten Kulturkreisen - so richtig schön zum nachdenken! märchen für erwachsene

LG

..dass ich meinen mutigen schritt nicht bereuen werde... dass ich neue freunde, ein neues leben finden werde...dass ich zuversichtlich aufs nächste jahr schauen kann.. dass ich nicht vereinsame weil ich keine neuen freunde finde...dass ich das richtige tue

einsam, schrecklich einsam.. mir tut meine seele weh weil ich so einsam bin

..dass die geplanten verängerungen schon alle geschafft wären und ich endlich ins neue leben starten kann

..dass ich nicht wieder anfange mich einzuigeln und zu isolieren von meinen freunden

..dass ich endlich hier weg kann..

meine mama

hey ihr! ich habe mich auch aus dem selben grund solange nicht mehr im Forum herumgetrieben... endlich... grund hatte es anfangs einen anderen, keinen guten, bei einer gesunden-untersuchung hat mir ein Arzt gesagt ich muss sofort zur kontrolle ins Krankenhaus - verdacht auf entartete zellen im Knoch...

hast du denn schon jemand gefunden?? ich bin bei einer super Therapeutin - mir wars wichtig dass es eine frau ist..