Gibt es eine Hotline oder so, wo ich bevor ich in den Supermarkt gehe anrufen kann? Ich hab mich in letzter Zeit von fast jedem Tag FA auf zwei bis drei die Woche runtergebracht, aber irgendwie schaff ichs nicht, sie ganz wegzukriegen... heute war ich stolz, mich gut und gesund ernährt zu haben, dan...

danke, tut gut, sich da mal auszutauschen... ja, ich kenne die risiken. mein problem ist, dass ich mich immer dann total überfresse, wenn ich alleine bin und/oder ich grad nichts bestimmtes zu tun hab und auch wenn ich mir vorher denk: "heute gönn ich mir was und das genieß ich, ich ess nur so viel,...

Hallo! Ich bin zum ersten Mal auf so einer Seite und habe mich mal ein bisschen umgeschaut. Vieles hat mich an mich erinnert, die Tipps und Ratschläge sind wirklich gut, das wollte ich gleich einmal loswerden! Bei mir sieht es folgendermaßen aus: Ich bin normalgewichtig, kann die üblichen weiblichen...