hei
vielleicht wäre es eine gute idee, wenn du dir einen termin bei einer ernährungsberatung machst. die können dir pläne erstellen und dich optimal beraten wenn es um gesunde ernährung und einkaufen geht. die frage ist dann nur, ob man den ratschlägen auch folgen kann..
liebe grüsse

mir gings in den letzten 2 tagen so gut, und ich wünsche mir, dass es noch eine weile anhält... aber ich hasse das gefühl zu wissen, dass nach einem hoch bei mir immer bald wieder ein grosses tief kommt -.-

ich bin grad am rauchen.... aber ich halte es in grenzen


sommer od winter?

ja solche situationen gabs bei mir auch in ähnlicher form -.- auch peinlich war mir oft, als ich noch extrem dünn war und in supermärkten extrem viel und extrem kalorienhaltiges gekauft hab. die kassiererinnen haben mich glaub auch mit der zeit gekannt und irgendwie gewusst, was mit all den lebensmi...

ich bin froh, dass ich den letzten abend und die ncht ohne FA und kotzen überstanden habe und jetzt im moment nicht das bedürftnis dazu habe..

auf freunde, die zu mir halten.


raucher od nichtraucher?

das ist teilweise schon passiert. vielen dank

Valerie hat geschrieben:Mir ging es so... ich habe damals angefangen, hier in dem Thread zu lesen und plötzlich fielen mir Dinge ein, die ich längst verdrängt hatte, vergessen ja dann wohl doch nicht ...

stimmt... ich denke, dass ich einiges mit der zeit einfach untergeht im urwald der peinlichkeiten sozusagen

ja, das leben ist unkontrollierbar. man ist oft machtlos, wenn es um verluste von nahen menschen geht, oder wenn sonst was passiert wo wir hilflos zusehen müssen. da ist unser verhalten nicht so unlogisch, etwas kontrollieren zu wollen um einen scheinbaren halt im leben zu haben. nur wird der halt z...

probleme werden als negativ empfunden. es beschäftigt einen und man ist es erst wieder los, wenn es gelöst ist.
ein altes problem wird immer durch ein neues abgelöst....das ist der verlauf der dinge. aber mit manchen problemen ist es einfacher zurecht zu kommen.



sommer oder winter?

hallo ;) ich denke es gibt sicher ein thema mit tips zum ablenken einer FA. aber bei mir hilft (manchmal): laut musik hören, mich mit freunden treffen, ein sehr guter film... liebe grüsse ps. das mit dem aussehen kenn ich... aber man muss sich immer ins gedächtnis rufen, dass das leben zu kurz ist u...

praktisch alles. inklusive mir.
(obwohl... beim wetter mach ich momentan eine ausnahme )


wenn du einen wunsch frei hättest...:

ich schäme mich dafür so viel lebensmittel zu meinem eigenen leid zu verbrauchen, während andere alles dafür tun würden. ich schäme mich dafür, dass meine familie und freunde unter meiner krankheit leiden müssen (teilweise auch wenn sie nicht bescheid wissen das ich krank bin). ich schäme mich, wenn...

cappuchino.

wo wärst du jetzt im moment am liebsten?

ich bin müde von allem und allen -.-