hy!!

ich mach mir in letzer zeit schon länger über was gedanken, was mir in hungersituation helfen könnte..und zwar hab ich schon oft dran gedacht, dass ich meine gefühle nach einem fressanfall auf tonband aufnehme.. also ich spreche auf tonband wie ich mich jetzt fühle, dass ich so vollgefressen bin und mir kotzübel ist und dass hunger oder normale sättigung jetzt ein viel schöneres gefühl wäre.

und diese kassette höre ich mir dann an, wenn ich merke, dass ein FA bevorsteht.

bis jetzt hab ich das noch nie getan, aber es wär doch mal einen versuch wert.

hat das von euch schon jemand probiert und glaubt ihr, dass euch das helfen könnt, einem FA zu entkommen?

Lg, maria

die idee mit der kassette klingt wirklich gut - probier es einfach aus!

wenn es dir hilft, hast du ja schon eine gute methode gefunden, fa's zu verhindern.

bitte erzähl dann, wie es war und ob es geholfen hat. das ist sicher ein anstoss für viele, sich entsprechende möglichkeiten zu überlegen.

alles gute