welche nahrungsmittel sind eigentlich schnell verdaulich? kann man das irgendwo feststellen??
weil mein hauptproblem eben der bauch ist und wenn ich etwas schnell verdauliches esse, wirkt sich das vielleicht positiv auf mein schlechtes gewissen aus...
#2
Hallo onegirl
Auch mein Problem war ob etwas schwer/leichtverdaulich ist.
Alles was viel Fett hat, ist eigentlich schwer verdaulich. Aber auch Hülsenfrüchte.
Mir hat es sehr gut geholfen Obst/Gemüse püriert/entsaftet zu mir zu nehmen. Eben weil es schnell verdaulich war. Und hatte auch nicht viele Kalorien.
Es hat mich auch psychisch fit gemacht.
Nadia
Auch mein Problem war ob etwas schwer/leichtverdaulich ist.
Alles was viel Fett hat, ist eigentlich schwer verdaulich. Aber auch Hülsenfrüchte.
Mir hat es sehr gut geholfen Obst/Gemüse püriert/entsaftet zu mir zu nehmen. Eben weil es schnell verdaulich war. Und hatte auch nicht viele Kalorien.
Es hat mich auch psychisch fit gemacht.
Nadia
#3
schwer verdaulich sind harte eier, fleisch...
weiche und gebratene eier sind leicht verdaulich. gemüse udn obst sowieso. pizza ist schwer verdaulich
reiscracker sind leicht verdaulich... suppen !!! sind leichtverdaulich (die meisten)
weiche und gebratene eier sind leicht verdaulich. gemüse udn obst sowieso. pizza ist schwer verdaulich
reiscracker sind leicht verdaulich... suppen !!! sind leichtverdaulich (die meisten)#4
Ich würde mal zum Arzt gehen. Hatte das auch. Paspertintabletten helfen da und sicherlich gibt es auch noch andere Mittel, die den Magen wieder ans arbeiten bringen. Denke, da kannst du dir ruhig per Medikamente helfen lassen und musst dich nicht lange mit Essensversuchen quälen.