Kennt ihr dieses Gefühl an einem Tag an dem ihr euch in den Spiegel schaut und vor lauter eingewöhnten Gedanken wie "ich bin zu fett-zu blöd-zu hässlich-zu dumm...etc.etc."schon gar nicht mehr erkennt ob ihr wirklich *kg zu viel habt oder ob euer Gesicht wirklich so zum kotzen ist wie ihr es immer glaubt...heute ist einer dieser tage...und ich wünschte mir es wäre der letzte,damit ich morgen endlich wieder sagen kann,dass ich mit mir zufrieden bin...einfach nur diesen einen satz einmal wieder wirklich ernsthaft sagen zu können...mehr will ich ja schon gar nicht...oder einfach mal nicht das gefühl haben,alles runterschlucken zu müssen und es dann nicht anders loszuwerden...einfach mal zufrieden sein...ist das zuviel verlangt...?! :?:

Also bei mir ist es so, daß ich schon Tage habe, an denen ich mit mir zufrieden bin. Da akzeptiere ich mich so, wie ich bin, und denke, daß ich doch eigentlich garnicht so schlecht aussehe. An diesen Tagen funktioniert es auch mit dem Essen gut.
Leider sind es nicht so viele Tage, aber ich arbeite daran.

Liebe Grüße
JaneDoe

Halllo,
bei mir ist es so, dass ich mich gut fühle, wenn ich von den anderen
anerkannt werde, d.h. dass sie mir Komplimente machen oder was
nettes sagen, dann habe ich keine Essstörungen.
lg
Titine

Ich weiß wie das ist, wenn man in den Spiegel schaut und denkt "oh Gott wie hässlich, fett und bescheuert sehe ich nur aus" und dann am liebsten gar nicht aus dem Haus gehen möchte. Aber ich habe es geschafft, dass es mir immer seltener so geht. Ich gebe dir mal nen Tipp, der bei mir geholfen hat. Setz Dich in Ruhe auf deine Couch und hol dir nen Stift und nen Zettel, mach dir einen heißen Tee und schöne Musik an und dann schreib alles auf was dir an dir gefallen würde, wenn du deine beste Freundin wärst. Schreib deine positiven Charakterzüge auf, deine Talente, deine Interessen, deine Begabungen und alles was dir zu deiner Person noch so einfällt. Dann lies dir den Zettel noch mal durch und ich bin mir sicher, dass du dann feststellen kannst, dass du eigentlich total der liebenswerte und indivudelle Mensch bist. Lass den Kopf nicht hängen und versuch dich nicht nur zu akzeptieren, sondern dich sogar zu bewundern, dass du trotz deiner Krankheit dein Leben meisterst und dass du ein willensstarker Mensch bist, denn Menschen mit Essstörungen sind willensstark, wir setzen unseren Willen und unsere Kraft nur in dem falschen Bereich ein.
Liebste grüße, Kitty
Liebste grüße, Kitty