hi!!

hab wieder mal ne frage, und zwar:

wenn der stoffwechsel gerade ion dieser regenerationsphase ist, und noch nicht so recht weiß, ob er alles essen bunkern muss oder nicht etc.... wenn man jetzt einen rückfall mit k* hat, bzw zb nur mehr einmal im monat k*, ruiniert das den stoffwechsel wieder vollkommen, oder sieht der körper das dann als "ausnahme", oder wird er eben nur ein wenig "träger"?!?!?

hat damit jemand erfahrung??

seltene rückfälle sind bestimmt nicht so schlimm, wie du zu glauben scheinst.

also einmal im monat ist für denkörper sicher nicht so schlimm - es kommt halt drauf an, wie du dich ernährst. wenn du sehr wenig isst, dann ist das natürlich nicht so gut.

hallo ihr lieben,

habe eure beiträge, die zwar schon tagelang zurück liegen, entdeckt und möchte dazu auch kurz was sagen:

habe kürzlich in einem buch, das sich mit b**** beschäftigt, gelesen, dass RF angeblich zum "heilungsprozess" dazugehören würden, wenn sie nicht oft sind. man soll lernen, sich langsam davon zu lösen und die gründe des RF hinterfragen...

tag 6!

lg karin

was mir noch dazu einfällt --> einem gesunden "normalen" menschen kann auch mal schlecht werden, oder eine magen-darm-grippe, dass er k**** muss. das kommt natürlich auch nur sehr, sehr selten vor, aber da ist der körper auch bald nach dem zwischenfall wieder fit, oder???

Hallo Ihrs!

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass einzelne Rückfälle am Anfang meinen Stoffwechsel schnell wieder durcheinandergebracht haben und auch - je mehr Rückfälle/je schwerer der Rückfall, desto länger hat es gedauert, bis sich mein Stoffwechsel danch wieder normalisiert hat.
Das ging recht langsam.

Also die "ersten" Rückfälle hatten recht schnell recht starke Auswirkungen. Aber je länger ich dann clean war (und mit länger, meine ich tatsächlich und wirklich länger), desto weniger haben sich Rückfälle auf den Stoffwechsel ausgewirkt.

Die letzten Rückfälle... wobei da ja nicht mehr von Rückfällen die Rede sein kann, sondern von Ausrutschern...
also die letzten Ausrutscher hatten keine merklichen Auswirkungen auf meinen Metabolismus.

Liebe Grüße,
Mari

hi mari (oder wer anderes der eine antwort für mich hat),

darf ich fragen wie du merkst dass dein stoffwechsel durcheinanderkommt? wie äussert sich das?

lg schnuppe

hi sternschnuppe,

weiß ich jetzt auch nicht genau, aber ich vermute mal, dass die verdauung vielleicht wieder ein paar tage braucht/nicht so richtig funktioniert und man eventuell wieder wasseransammlungen bekommt oder ein wenig zunimmt?!

lg karin

huhu...
also ich kenne viele kleine alkis, die einmal im monat aufgrund des alkohols kotzen müssen und denen geht es gut.... also ist das bei dir dann auch nicht so schlimm... genau wie beim rauchen.... nach ner bestimmten zeit ist der teer in der lunge wieder abgebaut, wenn du immer rauchst bleibt die lunge schwarz.
also wenn du ganz selten kotzt ist das ok gar nicht wär aber natürlich besser. ich habe auch circa jede 3monate einen rückfall und mein körper bunkert sich nichts.
lg

hi got2be,

gut zu wissen!!! obwohl ich mal sehr hoffe, dass ich die krankheit langfristig (am besten ganz) in griff zu bekommen und nicht so bald einen RF erleide...

lg karin

wie lange brucht denn der Stoffwechsel, bis er wieder normal funktioniert?

VAJA hat geschrieben:wie lange brucht denn der Stoffwechsel, bis er wieder normal funktioniert?

von Person zu Person völlig unterschiedlich

Hallo!

Ich glaube auch, dass die ganze Stoffwechselfrage von Person zu Person total verschieden ist. Bei mir zB ist es so, dass ich (leider) noch nicht FA-frei bin, sondern nur die Zahl der tägl. FAs reduziert habe und Frühstück und Mittagessen drinbehalte und mein Stoffwechsel funktioniert jetzt schon super!

Alles Gute!
M.

Hi!

Kann mich nur anschliessen, dass seltene Rückfälle kaum Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben.

Es war auch bei den ersten Rückfällen bei mir so, dass ich es schon nachher gemerkt habe. Heute ist es nicht mehr der fall.

Und ja, Rückfälle gehören dazu - erst als ich diesen Satz in mir selbst geformt und angenommen habe, habe ich auch nach einem Rückfall einfach weiterihn "clean" und positiv nach vorne geblickt und gelebt.

Denn habe ich einen Rückfall, dann verfalle ich nicht in selbstwut, selbsthass oder selbstmitleid, so wie früher, ich lasse mich also nicht mehr die teufelsspirale nach unten ziehen, sondern blicke sofort nach vorne und das mit positiven gedanken.

meine thera sagt mir, wenn ich mal wieder einen rückfall hatte, immer das ein rückfall sein kann, aber erst dadurch werde ich stärker und kämpfe stärker. denn jedesmal, wenn ich nachher wieder clean lebe, merke ich mehr und mehr, dass ich ohne besser lebe.

etwas was ich von meiner thera auch lernte ist, dass das verhaltenmuster bei über-stress in die bulimie-verhaltensmuster zu kippen geschehen kann und durch unregelmässige rückfälle lerne ich, dass ich auch in zukunft bei über-stress sofort da wieder von selbst raus komme, die muster frühzeitig erkenne und frühzeitig abblocke usw.

und so lebe ich weiterhin clean und lebe so lange als möglich ohne rückfälle und es klappt sehr gut.

lg
mart1