hallihallo frischgeduschte escape, ist nicht nur der körper sondern auch du selbst wieder ein wenig erfrischter? ach, ich weiss genau, wie du dich fühlst, bin selber über 10jahre schon dabei, und es gibt tage, an denen weiss ich auch nicht, wie das weitergehen soll... aber alles in allem: du musst aufstehen. vielleicht kurz am boden liegenbleiden, ein bisschen heulen, bisschen depression, doch das wichtigste: immer wieder aufstehen. musst nur mal "heinz aus wien" hören: immer wieder geht die sonne auf...
umarmchens!

eben auch zeiten setzen wo du dich entspannst dun dir gutes tun

und nicht mit essen entspannen

(jaja ich weisist leicht gesagt)