Hallo ihr!
War schon länger nicht mehr online, weiß auch nicht wieso....
Ich hab nur eine kleine Frage, hoffe sie kommt nicht zu doof rüber.....
Kann man von Gemüse und Obst zunehmen?
Bin grad ziemlich durcheinander.... naja, eigentlich nicht nur grad, sonder schon ziemlich lange.....
Ach is ja wurscht.....
Ciao, Geena

Hallo Geena!
Meinst du von Gemüse und Obst allein?
Da bin ich mir ziemlich sicher, dass das nicht möglich ist.
Von Gerichten mit Gemüse und Desserts mit Obst schon (Gemüseauflauf, Erdbeertorte usw).
Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Frage richtig verstanden hab.
lg Judith

also von obst und gemüse kannst du nicht zunehmen. wenn du das gemüse allerdings in öl oder fett dünstest schon. in verbindung mit fett geht das schon!
gemüse und obst sind sehr gesunde lebensmittel. du musst aber bedenken, dass diese nicht alle lebensnotwendigen stoffe enthalten.
ich habe zum beispiel eine woche lang (schon lange her...) mich nur von gemüse und obst ernährt und wäre am ende der woche tatsächlich kurz vorm zusammenklappen gewesen. der körper bekam einfach keine kraft zugeführt und das hat er mir die ganze darauffolgende woche noch spüren lassen.

ist nur ein tipp. hoffe ich konnte deine frage beantworten.
lg

Hey!

Ihr habt die Frage richtig verstanden!
Danke für eure Antworten!
Ihr habt mir weiterhelfen können!
LG Geena