Hallöchen!
Ich lese nun auch schon eine weile hier mit und hab nun beschlossen mich anzumelden, weil ich denke, dass es ganz schön gut tut sich mit Menschen zu unterhalten, die "die Ernsthaftigkeit" einer ES verstehen und kennen und man einfach kein Blatt vor den Mund nehmen muss.
Ich bin 23 und seit nun 3 Jahren begleitet mich meine ES.
Angefangen hat alles - und bitte haltet mich nicht für ganz blöd, ich war ein junges, naives mädchen - wegen einem Mann.
Ich war eigentlich immer zufrieden mit meinem Körper, auch wenn ich nicht unbedingt schlank war. Aber ich hab mich gut gefühlt, auch wenn hin und wieder mal kommentare kamen von wegen ich solle nicht so viel essen und mein arsch sei ganz schön groß geworden...
bis ich besagten mann kennenlernte, der selber sehr schlank und sportlich war, der mir auch immer wieder klar gemacht hat, dass er das auch von seiner partnerin erwarte... den satz "wünschen würde ich mir eine **kg freundin" werde ich wohl nie vergessen... nach und nach hat sich das so in mein gehirn eingebrannt, dass ich angefangen habe, sport zu machen (was ja auch gesund sein soll hab ich gehört^^) - das ging mir aber auf grund der aussagen zu langsam und so hab ich beschlossen, es mal mit k* zu versuchen. "nur ein, zweimal - so schlimm ist das schon nicht" hab ich mir damals gedacht. Hat auch super funktioniert und ich hab echt viel gewicht in kürzester zeit verloren.
Tja, hier sitz ich nun, und versuche, mal mehr mal weniger gut, davon loszukommen.

Ich freu mich jedenfalls drauf, mich hier mit euch austauschen zu können, denn ich bin vor kurzem umgezogen, und die einzige person die von meiner ES weiß, ist leider nicht mehr in greifbarer nähe^^

Liebste Grüße

Herzlich Willkommen im Forum bepmiep!

Ich finde es furchtbar wenn andere Menschen einen so in sowas reintreiben... Ich hoffe er beeinflusst heute nicht mehr dein leben und du konntest dich von ihm lösen?

Bist du in Therapie oder hast du schon mal überlegt Therapie zu machen? Du hast in einem anderen Thread geschrieben dass du mit deinem Freund in einer WG wohnst. Kannst du mit deinem Freund oder einem deiner Mitbewohner über deine Probleme reden?
Hier im Forum wirst du auf jeden fall immer auf ein offenes ohr stoßen!
Wenn du fragen hast kannst du dich gerne jederzeit melden!

Lg,
Louve

Vielen Dank!

Ich hab schon öfter dran gedacht, eine therapie zu machen, aber es gibt ja zwischendurch dann immer diesen guten Tage, wo ich keinen gedanken ans essen verschwende.. Wenn zB mein Freund zuhause ist, oder wir gemeinsam unterwegs sind ist alles gut, weil ich genug ablenkung hab, das passiert leider in der letzten zeit nicht mehr so oft, weil er im moment unglaublich viel um die ohren hat - berufstechnisch. Ich hab irgendwie den glauben daran noch nicht verloren, dass ich es auch selber schaffen kann.. dazu bräuchte ich aber mal einen etwas geregelteren tagesablauf, den hab ich aber im moment nicht, eben WEIL so viel zu tun ist ( also nur zur erklärung^^ wir sind hier quasi eine firma, die eben in einem riesen haus wohnt, weil das auch gleichzeitig der Firmenhauptsitz ist - ist etwas seltsam aber doch auch interessant). Ich hatte auch schonmal den gendanken, meinem freund von meiner es zu erzähen, aber ich kann das nicht.. die einzige person die davon weiß ist meine ehemalige mitbewohnerin, der hab ichs allerdings auch NUR erzählt, weil sie mir zuerst von ihrer ES erzählt hat...

Den tollen typen von damals hab ich rausgeschmissen, als mir mehr und mehr klar wurde was er mit MIR anrichtet und generell so tut (drogen, kriminelle machenschaften...)
einziges problem ist nur, ich wohne jetzt blöder- zufälligerweise in der gleichen stadt wie er.. ich weiß allerdings nicht ob er nicht schon umgezogen ist (oder hinter gittern sitzt^^) das ist unterbewusst und teilweise auch bewusst - beim einkaufen zb - nochmal ein zusätzlicher stressfaktor...
Aber ich bleib dran, ich versuche an jeden tag, an dem ich nicht gek* hab, anzuknüpfen.. und das so wieder mehr in den griff zu bekommen..

Gut dass du dich von den einen Typen damals trennen konntest!

Dass ein geregelter Tagesablauf hilft stimmt schon! Merk ich bei mir auch immer wieder!
Kannst du probieren dir selber bissi, zuminest was das essen betrifft, eine regelmäßigkeit einzubauen?
Dass du zu bestimmten zeiten isst?
Ich hab das damals irrsinnig gebraucht, wie ich es mal geschafft habe für pber 10 Monate weg zu kommen von der SPeiberei, dass ich anfangs wirklich immer zu den gleichen zeiten esse.
Und kannst du dir vielleicht irgendwelche rituale in deine Tage einbauen? Damit du bissi mehr das gefühl von struktur hast?

Und überleg dir das mit der Therapie vielleicht noch....weil raus schaffen musst es trotzdem DU! Nur ist es mit Hilfe eindeutig leichter!

Lg

ja, das mit den zeiten ist halt auch immer so a sache, wenn ich esse ( und zwar richtig, ohne danach auf klo zu rennen) dann mach ich das wenn ich ein richtiges hungergefühl verspür und das is dann auch wieder unterschiedlich.. bzw ich esse zb auch gern zusammen mit meinem freund, weil da kann ich das essen richtig genießen, ich hab danach kein schlechtes gewissen (weil ich auch ned reinhau wie eine wahnsinnige^^) .. nur isst der halt meistens so spät, dass mir das auch wieder ned passt.. ich hab auch seitedem ich hier bin mit sicherheit meine **kg zugenommen, was mir NOCHMAL extra zu schaffen macht. muss mir wohl angewöhnen alleine zu essen.
Heute lief zb wieder ziemlich gut, das motiviert mich natürlich wieder weiter zu machen.. Mal schaun, ich will mir nicht unbedingt ein ziel setzten, aber wenn ich die k*erei demnächst nicht in den griff bekomm, werd ich mich vermutlich schon nach einer therapier umsehen.. ich vermiss einfach die zeit, wo ich eine leberkässemmel gegessen hab, oder ein stück kuchen zum kaffee wenn ich lust hab...