gestern zwei freunde getroffen
nur ein glas wein getrunken
nicht lange aus gewesen
spiele gespielt
viel interessant geredet
ausgeschlafen
zeit mit einer freundin verbracht
gekocht und gegessen
serien geschaut
im sportkurs gewesen
in der sonne gesessen
mit leckerem kaffee
und zwei freundinnen

* lange geschlafen
* gut gefrühstückt
* serie geschaut
* erledigungen gemacht
* die wunderbare sonne genossen
* genascht
* eine freundin getroffen
* nur ein glas wein getrunken
* vorm schlafengehen noch geduscht
* schlafe heute alleine

vor uni gefrühstückt
leckeren chai gekauft
etwas nicht auf mir sitzen lassen
meinen ärger bei anderen rauslassen können
mich im seminar geöffnet und gemeldet
spaß daran gehabt
mich als fähig empfunden
versucht auf die meinung anderer zu scheißen
beautyhygiene für mich heute
freunde treffen
meinen liebsten später noch sehen
◄ ♫ ☼ ♪ ►

die letzten tage...
serie/film geschaut
weniger geraucht
weniger getrunken
nachmittagsschlaferl
viel gekuschelt
dem regen zugehört
zeit mit tollen menschen verbracht
war in der SHG
habe erzählt und zugehört
gut gegessen
einiges wichtiges erledigt
heute mal wieder alleine schlafen

Über 9 Stunden geschlafen!
Ich versuch momentan wirklich auf meinen Körper zu hören und einfach auch früh schlafen zu gehen wenn ich müde bin.

ich war SUPER heute an der uni!
lecker kaffee plus sonne plus erste tschick
spontan eine freundin getroffen
bei eltern zu abend gegessen
abend mit toller freundin verbracht
bewusst auf mich geachtet und gehört
viel geredet und mich unterhalten
schlafe heute alleine

rauche weniger
gestern und heute kein alkohol
war im kino mit dem liebsten
und in einem lokal
wohnung top sauber und ordentlich
esse was ich will und genieße
hab zeit mit einer liebsten freundin verbracht
viel zeit mit meinem freund
war kreativ und hab gebastelt
serien geschaut und musik gehört
heute zu hause bleiben und schlafen
kuscheln

habe eine wunderschöne wanderung gemacht und war nur kurz auf dem laufband!

Meine neue Wohnung ein bisschen eingerichtet
Meine alte Wohnung fast fertig gepackt

+ war nicht in der arbeit (krankgeschrieben)
+ gelegen, geschlafen, geruht
+ serie geschaut
+ geduscht, haare gewaschen, rasiert, mit körperöl eingecremt, haare frisiert
+ mein freund schläft heute doch bei mir
+ habe rührende youtube videos geschaut und ein bisschen geweint
+ war leckeres essen einkaufen
+ weniger geraucht die letzten tage
+ keinen alkohol getrunken die letzten tage
+ am wochenende am land war ich spazieren, hab gebastelt und war nicht fort.

# vorlesung gelassen
# genascht
# mir keinen stress gemacht
# uni sachen erledigt
# schlafe heute alleine zu hause
# viel tee getrunken
# kerzenlichterl angezunden
# mit klinik freundin telefoniert
# kurzurlaub über ostern fixiert
# trage zahnspange
# etwas neues gemütliches angezogen
# kurz eine freundin zum quatschen getroffen

*letzte Nacht wirklich viel und tief geschlafen (dafür wird diese nacht etwas kurz^^)
*entgegen aller meiner Vorsätze brav und ausreichend gegessen aber keinen FA gehabt
*eine gute Tat vollbracht was MIR auch gut tut wenn ich weiß ich kann anderen helfen
*nette Gesellschaft möglichst gut genossen
*meiner besten Freundin klipp und klar gesagt, dass es momentan einfach scheiße ist weil die Depressionen wieder da sind (sie war voll lieb und wir sehen uns morgen auch und sie hat gemeint sie nimmt mich dann ganz fest in den arm und dass ich das schon schaffe)
*mit meiner ehemaligen langjährigen engsten Vertrauten und besten Freundin, die sich in der Krankheit sehr von mir distanziert hat (sie hat aber auch echt heftige Sachen mit mir durchgemacht bevor sie begonnen hat sich zu distanzieren und hatte selber auch genug probleme - dennoch hat es mich echt verletzt und manchmal fehlt mir unsere Freundschaft noch extrem) länger gechattet auf freundschaftlicher Basis. Versucht mich ihr wieder ein wenig anzunähern. Und am Schluss den Ball zu ihr geworfen, dass sie sich melden kann "Meld dich wenn dir mal langweilig ist. Oder du grad lust hast mich von der Bac abzulenken " SIe hat gemeint "Passt mach ich! "
Ich glaub wir sind schon seit Anfang des Jahres auf einen halbwegs guten Weg um eine neue Freundschaft aufzubauen - auch wenn ich nicht weiß wie weit ich mich selber drauf einlassen kann oder wie groß meine Angst ist dass sie wieder weg ist wenn sie mitbekommt dass es mir immer noch oft genug scheiße geht

Heute mit den Mädels shoppen gewesen
mir 2 neue Hosen gekauft die JETZT passen, und nicht irgendwann passen sollen
Mit Freunden Fußball geguckt
Lecker gegessen

Ach einfach nen schönen Tag gehabt

wohnung wieder sauber gemacht
groß gebruncht
serie geschaut
gehe nicht fort
hab auf mich gehört
bleibe zu hause
musik hören
heulen
schlafen

allein in meiner wohnung getanzt
gut gegessen
freundin getroffen
alleine serie geschaut
jetzt schlaaafen