...uiuiii lange untergetaucht

leider auch mein ich. tschüss und weg. stress verträgt es nicht. platz für die Krankheit.
Doch das soll sich ändern! mein ich wieder hier. zurückgezwungen und nun festgenagelt.

wie überbrückt ihr die FA zeiten? klar, es gibt viele Tipps... rausgehen, Musik hören, sport machen etc.
Doch was hat euch besonders geholfen? Wie könnt ihr euch "überlisten"?

Ich kenne meine Krankheit sehr genau, weiss wann wo es schwierig wird, spüre, wenn meine gedanken zu kreisen beginnen. ich weiss, dass ich dann EHRLICH sein muss zu mir, dass ich mir eigestehen muss, dass ich wieder auf einen FA zugehe, dass ich dies dann nicht einfach aublenden darf und weiter mache, sondern IN DEM MOMENT BEREITS einen Riegel vorschiebe. Manchmal klappts. Manchmal nicht.

Heute klappt es. Mein ich ist hier. Mein ich ist stark.
Mein ich will. Mein ich kämpft.

leaaani

HEUTE möchte ich den Tag überstehen.. OHNE FA!
Ging schon ganz gut bis jetzt.. Doch mein liebes Ich fängt bereits wieder an zu kneifen
Sooo gerne würde es sich wieder hinter der Krankheit verstecken, so gerne würde es
nachgeben, weich werden, Verantwortung abgeben..

Bitte helft mir TIPPs für mein Ich?
Wie bleibt es stark?

leaaani

Bitte Leanny, halte durch.
Entspanne deine Gesichtszüge und atme tief durch! Spritz dir kaltes Wasser ins Gesicht. Dann leg dich auf den Boden und entspanne. Du wirst es überstehen und danach ganz glücklich sein.

Ich wünsche es mir für dich!

Hey julysam DANKE für dein zuspruch!
Bis jetzt hab ich durchgehalten!
Mein ich festgehalten, mich ehrlich der situation gestellt und versuche gerade mich ein wenig zu entspannen

Kennt ihr das? Immr wieder diese anfänge zu mache? Sich immer wieder selbst an der nase zu nehmen? Sich immer wieder zurück zu holen? Wie gelingt eich das? Woran scheitert ihr?

Motiviert u kämpferisch
Leaaani

Huhu leannni schön von dir was zu hören wie ich lesen kann geht's es dir gut mach weiter sooo
Lg sunnnyyy

hey sunnnyyy

schön von dir zu hören! Wie geht es dir? Wo stehst du momentan?

Naja gut gehen ist so eine sache..
wobei ich sagen muss, solange ich nach vorne schaue, gehe ich zumindest in die richtige richtung.
in die richtung der zukunft. der hoffnung und der stärke.

aber es ist ein neuanfang. an neuer anfang vom ende. ende meiner krankheit.
mal wieder. immer wieder. immer wieder von neuem.

bis jetzt funktionierts. heute liefs gut.
endlich. einen tag ruhe.

morgen früh stolz sein. stolz auf den EINEN tag.

leaaani

Huhu leannniiiiiii
Mir geht's super danke für die nachfragen dir geht's ja gut was ich lese hört sich super an mach weiter soo weil mit so einer Motivation und wollen kannst du es schaffen das hab ich auch die letzten monate festgestellt mann muss es wollen.

Hmmm wie es steht mal o mal so es gibt tage ohne b dann gibt es tage mit b aber ich mache was und will es àndern und nicht so weiter leben hab mir auch hilfe gesucht gott sei dank......
Sonst alles paletti bei dir???
Lg sunnnyyyy