Danke inner-child!
Danke Fireball!
Danke hannah!
(Liebe Hannah Du hast mir damals sehr viel Mut gemacht! Danke dafür! )

ich das Dinner beim Italiener mal endlich richtig genießen konnte, frei von jeglichen bösen Gedanken, das gute Essen am schnellsten wieder loszuwerden

weil ich über ein monat spuckfrei war und trotz "rückfall" guter dinge bin, das es spuckfrei weiter geht!!!

Ich bereits eine Woche bulimiefrei bin! Das ist einfach genial!

facilité hat geschrieben:Ich bereits eine Woche bulimiefrei bin! Das ist einfach genial!

super weiter so!

ich grad schon wieder am Schokifuttern bin , obwohl ich mich mittags so vollgestopft hatte

ich muss jetzt mal mein ego aufbessern

ich bin stolz auf mich weil:
- ich seit über fünf Jahren das erste mal eine Therapie mache
- ich mich in drei Kliniken angemeldet habe und auf einen Plazt warte
- ich endlich meine Medikamente nehme und mich um die nötigen Operationen kümmere
- ich endlich wieder Kontakt zu Freunden aufnahm
- ich mich wenigstens um ein normales Essverhalten bemühe bzw. diese krankheit bekämpfen möchte!
- ich Nachts oder spät Abends keine Essattacken mehr habe


Ich glaube alleine die Tatsache dass wir hier im Forum sind und uns über mögliche nützliche Tipps, die Bulimie aufzugeben, informieren, sind Gründe auf uns stolz zu sein

OH und das Wichtigste: In meinem Kalender stehen, seit über fünf Jahren, nun endlich drei Kotzfreie Tage

Ich bin stolz, weil ich mich trotz eines Rückfalls schnell wieder aufraffen konnte weiterzumachen und weiterzukämpfen und weil ich das vom Regen überfluttete Bad geputzt habe ( wir haben das Fenster heute Nacht vergessen^^)

ich trotz wissentlicher Gewichtszunahme mir mein WE nicht versaut habe Nein, ich hab das Essen total genossen mit einer Unverkrampftheit , beinahe schon einer "Leck-mich-am-A..."-Einstellung Ich erkenn mich kaum wieder

...ich bald 365 tage nicht willentlich erbrochen habe und somit bald 1 jahr bulimiefrei geschafft habe!

... ich seit 43 Tagen keinen echten FA mehr hatte und nicht willentlich erbrochen habe.

... ich mich darauf einlasse, mich öffne und dem gefühl vertrauen kann,
ohne großen hirnschiss oder ängste und zweifel.

Da ich sonst nichts habe, muss ich wohl mit etwas Dummen prahlen, auch wenn ich diesen Schatz nicht nutzen kann.

Ich bin stolz auf meinen IQ (ja, ich weiß, der IQ sagt nur aus, wie man beim IQ-Test abgeschnitten hat) trotzdem, ich hab´mehr als gewisse Brüder und das ist das einzige was ich habe und die nicht. Sonst haben die eh alles.

... ich auf das vertraue was ich spüre und fühle.

- Ich es geschafft habe mich von dem zu lösen was mir nicht gut tut
- Ich mich entschlossen habe mit dem Mist hier aufzuhören
- Ich gut zeichnen und malen kann
- Ich (wenn ich will) gut kochen, backen kann
- Ich mich gerne bewege
- Ich mich sehr gerne weiterbilde
- Ich das Beste aus mir heraushollen will, motiviert bin
- Ich nun beschlossen habe, mehr auf mich zu achten
- Weil ich das erreicht habe, was ich mir vorgenommen habe
- Weil ich mich hier angemeldet habe
- Weil ich neue Dinge ausprobiere
- Weil ich mich der Welt öffne
- Weil ich mich mir selbst mehr öffne...