unruhig
nervös
angespannt
panisch
gehetzt
gestresst
unverstanden
unwohl
komisch

etwas müde
zufrieden
verschnupft

super.. aber etwas heißhungrig

scheiße

Ja, wie fühle ich mich? Keine Ahnung, könnte besser sein. Aber auch nicht so schlecht wie zwischendurch 2 x Also mir hilft TEK tatsächlich etwas der Depression entgegen zu setzen. Vielleicht noch nicht sehr viel, aber ich mache es ja erst 10 Tage. Und kleine Erfolge hatte ich jeden Tag damit! Das ist mehr als mit allen kognitiven, verhaltenstherapeutischen oder tiefenpsychologischen Techniken in 20 Jahren zuvor. Trotzdem würde ich mich gerade gern besser fühlen... ich glaube, ich bin schon etwas verwöhnt durch die letzten Tage.

Achja, ich fühle mich todtraurig.

komisch
total erschöpft
am Ende meiner Kraft
aber auch als erhole ich mich gerade
irgendwie gespannt was als nächstes kommt...

gut
stärker
motiviert
hoffnungsvoll
zuversichtlich

dann:
traurig
traurig
traurig
stimmungsschwankend

und jetzt:
wieder besser
authentisch
normal

wirr warr!
verwirrt!
wie fühle ich mich? keine Ahnung
Hab das Gefühl, dass zwischen dem, was ich bin, und dem, wie ich gerne sein würde, Lichtjahre liegen. Werde ich jemals gesund sein? Ich weiß, dass ich so viel erreichen kann und mir so viele Träume erfüllen könnte. Doch irgendwie liegt immer so viel dazwischen.. Mein Gewissen, meine Antriebslosigkeit, meine Ängste!

besch...

satt
müde
"vorfreudig"
etwas genervt
träge

gut
bisschen Bammel vor Telefonat mit Arzt
fit
erfolgreich ^^

TRAURIG
froh dass ich etwas fühle
froh dass ich weinen kann

unbeschreiblich
irgendwie genervt
irgendwie froh
irgendwie müde
irgendwie gelangweilt

ganz schlecht
ganzen Tag voller Selbsthass, Therapie ausgefallen, RiesenFA gehabt, 3 Stunden geschlafen, sa*müde
zusätzlich ist jetzt seine Zeit...

absolut besch*! lief alles daneben heute, hab geheult, wurde enttäuscht, bloß gestellt. bloß ins bett, damit der tag vorbei ist!