hilfe!!!

ich hab so angst dass ich zunehme ich hab * und das alles heute abend und heute mittag auch joghurt und * knäckebrot mit magerine und obst und heute morgen *

das zu viiiiel ich hab so angst aber ich bekomms nicht raus ich verstehs nicht ich habs probiert aber es klappt nicht was soll ich tun?????

bitte , antwortet!!! ich hab so angst!!!

Hey Tiffi_21,

versuchs doch einfach drin zu lassen - jetzt ist es eben passiert (auch wenns schwer fällt und die Angst vor einer Gewichtszunahme für mich doch recht nachvollziehbar ist), hier wirst Du hoffentlich keine Tipps bekommen, um das Gegessene wieder los zu werden.

Wie Du Dir und Deinem Tag aber Struktur geben kannst und die Tatsache, dass Du bestimmt nicht allein bist - das kannst Du hier finden.
Ist ein wirklich gutes Forum .

Grüsse Leddak

hey tiffy_21

wir sind hier kein Proforum und du wirst hier bestimmt auch keine Tipps zum kotzen bekommen wir sind hier alle weil wir gesund werden wollen und lassen und eher tipps geben wie wir das Gegessene drin behalten bist du in behandlung?Wenn nicht kann ich die eine Therapie nur empfehlen bitte lass dir helfen.
Wenn du hier bist um Hilfe anzunehmen und gesund zu werden aber einfach nur ein schlechten Tag hattest ( kenn ich nur zu gut)dann herzlich willkommen hier ich hoffe dass du schnell anschluss findest und dich gut eingewöhnst
liebe Grüße Nina

Kann mich den anderen beiden nur anschließen...ich hab am Anfang auch verzweifelt das Internet durchforstet um "Tipps" zu finden (bin dabei Gott sei Dank stattdessen auf das Forum gestoßen) und auch wenn ich am Anfang auch nicht so gedacht hab - zum Glück findet man doch hauptsächlich Contraforen
Und sei froh wenn es nicht klappt (ich weiß zwar dass du es vermutlich im Moment nicht bist aber trotzdem) denn dein Körper würde sich früher als du denkst melden, weil es nun mal einfach nicht richtig ist!
Alles Gute,
Louve

Liebe tiffy ich schließemich den anderen an hör endlich auf damit...