Und morgen gibt es kuchen...

#1
Hey ihr Lieben,

bin wieder einmal so richtig down. Habe täglich FA, Alpträume und das schlimme ist, dass ich bis mittags wirklich denke, ich schaffe es ohne k*. Dann bekomme ich gegen mittag brennende bauchschmerzen im oberbauch, habe eigentlich absolut keine lust auf essen, ekel mich davor und dann esse ich doch. Einmal um mich "zu bestrafen" und weil dann für kurze zeit die bauchschmerzen aufhören.

Naja, wg der überschrift, morgen bin ich zum Kaffeetrinken eingeladen und dass wird richtig schwer. Wenn ich es bis dahin schaffe clean zu bleiben, liegt die wahrscheinlichkeit bei 85% dass ich dann dort versage.

lg und danke fürs lesen

livy
Warum ich lächle?
WEil ich keine TRänen mehr für meine Hoffnungslosigkeit habe, die ich in mir verspüre.

Re: Und morgen gibt es kuchen...

#2
ich weiß nicht, ob dir das viel hilfst, wenn du grade in einer richtig schlimmen phase bist. aber schreib dir doch einen essensplan für morgen. iss vorher genug, aber nicht zuviel, sodass du nicht viel hunger hast. und dann erlaub dir bei kaffee & kuchen von jedem kuchen ein stück. das zusammen mit frühstück, mittagessen und abendessen ist vollkommen okay!

ich kenne diese situation, es ist schwierig, da irgendwie stark zu bleiben. aber ich sage mir dann immer: ich will diesen kuchen genießen, nicht sinnlos runterschlingen. ich will ihn wirklich schmecken und nicht für einen fressanfall verschwenden...

Re: Und morgen gibt es kuchen...

#3
naja, heut ging nun wirklich alles in die Hose...
es hat überhaupt nichts funktioniert
bin irgendwo gefangen zwischen alles egal und einfach nur heulen
auf der einen seite keine kraft und lust mehr auf das leben und auf der anderen seite, dieses nun- reiss -dich- aber- mal -zusammen-denken
habe zum ersten mal seit über nem jahr mich wieder sv, naja war halt einfach nicht mein tag, ist halt einfach nicht meine welt hier

lg

die immer noch "starke" livy
Warum ich lächle?
WEil ich keine TRänen mehr für meine Hoffnungslosigkeit habe, die ich in mir verspüre.