#901
wegen dem zungenpiercing:
also ich hab ungefähr 200 bücher zum thema bulimie gelesen, und deshalb kann ich es nicht ganz genau beschwören, aber es war definitiv in einem relativ neuen. bin mir fast sicher, dass es in "essattacken stoppen" von Christopher G. Fairburn stand. das original ist aus england und die diagnosekriterien müssen demnach die britischen sein, also hilft es wohl nicht viel, mit deutschen suchbegriffen zu googeln.
nächste woche komm ich in die bücherei, da kann ich nochmal nachschauen, ob es definitiv das buch ist :wink:

#902
200 Bücher :shock: :shock: :shock:

Ich wusste nicht mal, dass es 200 Bücher zu dem Thema gibt...

Hast du schon mal in Betracht gezogen, zu "Wetten dass...?" zu gehen. Wenn du sogar noch weißt, aus welchem Buch eine Aussaage/Statistik stammt?!?!

lg

aire

#903
Ich hatte zu Beginn meiner B* ein Zungenpiercing, welches ich dann etwas später aufgrund einer Entzündung rausnehmen musste, habe mir dann aber ein Jahr später (immer noch während der B*) ein weiteres stechen lassen.

Einen Zusammenhang sehe ich aber nicht so richtig, ich habe ohne Piercing weniger Probleme beim k* gehabt (sorry, wusste jetzt nicht, wie ich das ausdrücken soll).

Ich habe keine B* und auch kein Zungenpiercing mehr. Mein Freund hat aber eins und der hatte nie ne ES :lol:!

#905
aire hat geschrieben: Hast du schon mal in Betracht gezogen, zu "Wetten dass...?" zu gehen. Wenn du sogar noch weißt, aus welchem Buch eine Aussaage/Statistik stammt?!?!
ja, aber man kann wahrscheinlich nur einmal teilnehmen, und ich will doch schon die nummer "wetten, dass ich in zwei minuten die meisten tauben überfahren kann...?" zeigen.
manche entscheidungen sind schwer :cry:

nee, ich hab bulimie studiert (in jeder hinsicht *g*), oder besser gesagt psychologie mit schwerpunkt geschlechterpsychologie und davon auf der frauenseite mit hauptgebiet bulimie / BED.
da liest man so einige bücher :wink:
an die meisten bücher erinnere ich mich nicht mehr, nur so 3 oder 4 bleiben im gedächtnis, wo eben so verrückte sachen drinstanden :D

wie geht es euch?
ich ziehe meinen plan weiter durch, inklusive sämtlicher motivationsmantras, "ich glaube an mich", "ich kann der mensch werden, der ich sein will, innnerlich wie äußerlich" usw.
das essen tut mir echt gut, und ich hab durch die zwischenmahlzeiten auch kaum hunger. leider hab ich gleich mal einiges zugenommen, naja, eher etwas als einiges, nur mir kommt es mal wieder so vor. aber das war wohl klar, es scheint wasser zu sein. vorher hat meine nahrung aus 2 light frappuccinos am tag und einem ess-kotz-anfall an jedem 2. abend bestanden. und jetzt esse ich fünf mahlzeiten.
außerdem hab ich seit gestern meine tage und hier drin hat es 30 grad, also da schwemmt man mit sicherheit auch ein bisschen auf.

wie gesagt, ich mach es in erster linie nicht zum abnehmen (nur in zweiter *g*), sondern um endlich eine gesunde ordnung in mein leben zu bekommen. sonst würde ich jetzt echt die krise kriegen, weil bei so viel sport und dem ganzen essprogramm zunehmen, ist eigentlich nicht vorgesehen. wenigstens esse ich nachts nicht mehr. darauf bin ich echt stolz. teilweise war ich wohl wirklich nur zu nachgiebig mit mir. einfach planlos, tags wie nachts.
aber in der nächsten zeit geht garantiert ein starbucks in münchen pleite.

heute nachmittag war ich bei meinen eltern (autobezogenes besprechen :roll: ) und hab dabei ein paar alte fotos angeschaut. erstaunlich, wie ich mich belogen habe. ich hab mir immer eingeredet, meine haare wären von natur aus dünn und meine vorderzähne extrem kurz. heute hab ich festgestellt: mit 14 waren meine zähne ganz normal lang und ich hatte eine irre dichte mähne auf dem kopf. vielen dank, bulimie (mal wieder :roll: ) mein zungenpiercing hab ich auch zweimal gehabt, das erste ist zugewachsen, weil ich den stecker verloren hatte. das zweite hab ich dann selbst gestochen, unten hat man die stelle noch gesehen, da dachte ich, das geld spar ich mir. zum glück ist es gut gegangen. mittlerweile hab ich es aber rausgemacht (zusammen mit den anderen 3 piercings) - und mit dem geld sparen klappt es auch nicht mehr so *gg*

heute hab ich fast eine taube überfahren, aber ich konnte gerade noch bremsen.
sonst gibt es nicht viel neues. ich hab ein bisschen angst vor morgen wegen dem essen. weil ich thera hab, und der FA danach ist eigentlich schon routine. da gibt es so einen brotzeitstand mit superfettig belegten bagels daneben, den ich immer halb leerkaufe nach der sitzung, mit der ausrede, ich bräuchte das jetzt, weil ich so viel schlimmes durchgestanden habe. blöde routine-fas :twisted:

für mein auto hat niemand angerufen. die bank hat mir ein neues angebot gemacht, dass ich rabatt auf einen neuwagen bekomme, wenn ich den alten einfach denen in zahlung gebe (die zahlen nur leider nicht sehr gut). aber ich will keinen überteuerten neuwagen, in dem einem drei monate von dem lederimitationsplastik schlecht wird, wo man jedes teil extra dazukaufen muss und der im ersten jahr 50% wertverlust hat, sondern einen jahreswagen mit vollausstattung, der günstig ist und aussieht wie neu. das hab ich denen jetzt gemailt (also etwas professioneller formuliert), und ich hoffe, dass das angebot dann auch gilt, obwohl die gewinnspanne beim jahreswegen geringer kalkuliert ist.

also wünscht mir bitte glück für die autoverhandlungen und für/gegen die fettigen bagels morgen (vor allem dafür :wink: )

#906
hi virginia,

ich glaube nicht, dass du heute einen fa nach der thera hast, weil du dir diese routine so bewusst gemacht hast, versuch es als herausforderung zu sehen, nur diesesmal nach der thera keinen fa zu haben.
ich bin sicher du schaffst das!!!!! :D

was gibts neues an der autofront??

und mit den mahlzeiten? klappts? bei mir sind mehrere kleine mahlzeiten, dass einzige was funktioniert nur muss ich jetzt noch irgendwie die portionen reduzieren (habe immer so fürchterliche angst verhungern zu müssen)
es fällt mir schwer einen apfel als zwischenmahlzeit zu sehen (obwohl es ja dann eh schon bald mittag- oder abendessen gibt)

gestern hatte ich richtig glück. nach der arbeit war ich ein bisschen angetrunken und wollte wieder spielen fahren obwohl ich genau gewusst habe, dass ich das geld heute auf die bank bringen muss weil heute die kreditkartenabrechnung kommt.
ich war fest entschlossen und dann.....
hatte das casino schon zu. puhhhh..
heute bin ich so froh und war in der früh schon auf der bank.

versuche grad ordnung in mein leben und meine wohnung zu bringen (laden sortieren, gewand ausmisten,..) und ich glaube, dass wird eine lebensaufgabe..

wünsch dir und den anderen einen erfolgreichen montag (und mir natürlich auch)

schnuppe

#907
jetzt hab ich was vergessen:

wie heisst den nun das buch, das du gerade liest?

und hast du noch andere empfehlenswerte bücher im kopf?

liebe grüße
schnuppe

#908
hallo sternschnuppe...

oh mann... dieses wort... "kreditkartenabrechnung" schlägt bei mir auch gerade voll ein. zusammen mit den wörtern "autoversicherung 3. quartal"
und "umsatzsteuer 2. quartal" :twisted: :twisted: :twisted:

zum glück hatte das casino gestern schon zu.
trinkst du oft alkohol? meine thera hat gemeint, dass ich es möglichst ganz bleiben lassen soll. weniger wegen dem suchtpotenzial (ich kenn besseres, alkohol find ich von der wirkung eher lahm), sondern weil er die hemmschwelle so senkt, also auf essanfälle bezogen und so.

ich hatte heute übrigens keinen :wink: ich bin extra spät losgefahren, dass ich vor der thera keine minute mehr übrig hatte, und danach hat es zum glück total gegossen. ich hatte meine lieblingslederjacke an und keinen schirm dabei, deswegen bin ich gleich im sauseschritt zum auto, ohne überhaupt einen blick auf den brotzeitstand zu werfen.

die thera ist echt angenehm im moment. ich mach lauter erlebnisse aus der vergangenheit nochmal durch (erstaunlich, was da alles auftaucht), und am ende sagt sie mir, dass ich bis zum nächsten mal möglichst nicht dran denken soll. das find ich echt gut, diese methode.
bei meiner anderen thera früher ging es immer eher um das verhalten und um "hausaufgaben" und ich hab immer ewig über die sachen gegrübelt und mich fertiggemacht, weil ich so verkorkst bin.. :roll:

wegen dem buch schick ich dir eine pn. es geht halt schon richtung diät/sport, manche hier sehen sicher nicht gerne, wenn ich das offen hinschreibe. aber mir hilft es sehr. ich stress mich da auch nicht so rein, heute hab ich z.b. gar keinen sport gemacht.
ich stand wirklich im buchladen und hatte eigentlich vor, ein buch über bulimie zu kaufen. und dann kam mir plötzlich die erkenntnis, dass ich so einen ratgeber gar nicht mehr will. erstens werde ich da schon auf seite eins als krank und bemitleidenswert abgestempelt und im laufe des textes merkt man das auch immer deutlich (finde ich zumindest) und zweitens kann man damit nichts abnehmen. zumindest nicht konkret, es heißt immer nur so vage dass es laaaaaaaaaaaaaaaange dauert, bis sich alles einpendelt und dass man (ungefähr 2025) dann mal zwei pfund verliert, wenn man sich an alles gehalten hat.
ich hab diese bücher alle durch, wirklich. ich will etwas motivierendes, positives. und ich bin bereit, mich anzustrengen. diese sätze "seien sie nciht zu streng mit sich" und "setzen sie sich kleine ziele" nerven mich ohne ende. wie klein soll ich mich denn noch machen? wieviele rückfälle soll ich mir noch erlauben?

gewand ausmisten müsste ich auch mal. irgendwie fällt es mir total schwer, etwas wegzugeben, was noch passt und wie neu aussieht,
auch wenn ich weiß, dass ich das nie mehr tragen werde.

an der autofront gibt es nur negatives. das angebot mit dem rückkauf hat sich erledigt, es gilt definitiv nur für neuwagen. leider kostet der neuwagen, den ich mir vorstelle, 47.000 euro. derselbe jahreswagen kostet noch 27.000, also diese rechnung würde (wieder mal) nur für die bank aufgehen.
ab und zu meldet sich ein interessent über das internet, aber die meinen es nie ernst, springen alle ab. mach ich ja genauso, ich maile wegen meinem neuen auto auch ständig herum.
trotzdem nervt es, ständig wieder fotos schicken und erklären, was alles drin ist und wie sich der vertrag zusammensetzt, blah, blah, blah. ich versuch zu arbeiten und immer, wenn ich echt mal kreativ bin, kommt wieder dieser "sie haben post"-ton und dann schau ich nach und komm wieder raus aus meinem flow... :roll:

einen apfel als zwischenmahlzeit könnte ich nie essen. da bekäme ich erst recht heißhunger. wer empfiehlt eigentlich bulimikerinnen immer diese äpfel? das ist für den insulinspiegel gift, und der ist bei uns doch sowieso schon total durcheinander. es wird etwas besser, wenn man den apfel mit erdnussbutter bestreicht. geschmackssache :roll:

#909
guten morgen virginia,

ich wusste, dass du das schaffst mit der zeit vor und nach der thera, sei stolz auf dich!!

früher hab ich oft alkohol getrunken (in der bulimiezeit weil es dadurch irgendwie erträglicher wurde, habe aber nie während eines fas alkohol getrunken sondern nur danach oder abends)

mein papa ist schwerer alkoholiker darum hatte ich immer angst auch irgendwann so zu werden.
jetzt trink ich selten alkohol (alle 2 wochen mal) vorallem wegen der kalorien aber der wunsch ist schon manchmal da (um ausgelassen spaß mit freunden zu haben, nicht alleine daheim)
jaja die hemmschwelle ist ein luder! geht mir genauso, wenn ich einiges getrunken habe, schmeiße ich oft alle vorsätze weg und esse mich kaputt oder gehe eben ins casino.

freu mich auf deine pn, ich glaube ich weiss welches buch du meinst, ich glaub ich hab es auch. (kirsch?)
du hast recht, machen wir das lieber per pn!

bücher über bulimie und ES kann ich schon lang nimmer lesen, ich bring es nicht mehr fertig, brauche so wie du was motivierendes, möchte nicht mehr in diese schlechte zeit zurückblicken sondern nach vorne in ein besseres leben. und selbst wenn ich immer so fett bleibe wie jetzt ist es ehrlich gesagt immer noch besser als ein leben das aus fressen und kotzen besteht.

liebe grüße
schnuppe

#910
wegen dem buch mit dem piercing: ich war heute in der stadtbibliothek und wollte nachschauen, aber leider ist es verliehen. aber ich will es jetzt auch wissen, ich schau im internet, wann es wieder zurückgegeben wird und fahre dann gleich hin :wink:

Hallo...

#911
Hallo.

Wie geht es euch?!

Hab hier schon lange nichts mehr geschrieben.
Wegen dem Piercing kann ich nur sagen, dass ich, in der Zeit als ich keine Bulimie hatte 2 Piercings hatte und seit dem ich wieder Bulimie hatte keines mehr.

LG,
EMily

#912
hab gerade im forum gelesen, dass du einen rückfall hattest. es klang so, als ob dir alles über den kopf gewachsen ist. sieh es nicht so tragisch! ich finde, im moment merkt man an ganz vielen punkten, dass du dich echt verändern willst und eine neue richtung gehst. klar ist das nicht immer leicht, aber es tut sich etwas. warum hat dein psychiater dich versetzt? hattest du einen termin? kannst du mit deinem freund sprechen, wenn ihr unstimmigkeiten habt, oder zieht er sich dann zurück?

parties finde ich auch immer schwer. ich bin morgen eingeladen, erst in kleiner runde und dann auf das unisommerfest, und ich weiß echt nicht, ob ich das packe. ich ziehe jetzt seit freitag das diätprogramm durch (mit sehr viel sport) und bis jetzt klappt es wunderbar. ich hab zwar nicht so viel abgenommen, wie man eigentlich sollte, aber ich esse fünf mahlzeiten statt nur 2 frappuccinos wie früher und habe trotzdem etwas gewicht verloren.
meine thera hat gemeint, ich müsste das mindestens 8 wochen durchziehen und soll nicht gleich wieder aufgeben, weil mein körper eben nicht von null auf hundert kann und sich erst umstellen muss.
meine kotzbacken sind immer noch riesig, so langsam wandern sie in richtung hals, nicht schön :roll:

und mein auto bin ich auch nicht losgeworden. ich hab mir noch mal überlegt, was ich da eigentlich mache. von 64000 euro (okay, es war zu teuer, ich hab mich übernommen, geb ich ja zu) hab ich jetzt schon gut ein drittel abbezahlt, und wenn ich es hergebe, werde ich bei null anfangen und wieder geld für ein anderes leihen müssen. und irgendwer freut sich, der ein schnäppchen gemacht hat, wegen dem wertverlust.

also werde ich es wohl behalten. es ist ja an sich nicht schlecht, nur teuer.
im moment kann ich genug arbeiten, weil ich nicht immer so müde vom fressen und kotzen bin. wenn es so weitergehen würde, könnte ich es schaffen und mit dem geld klarkommen. ich lasse außerdem eine gasanlage einbauen, dann hab ich nur noch die häfte benzinkosten und ein etwas besseres gewissen der umwelt gegenüber.

nach bolivien gehe ich trotzdem, aber erst mal nur für 6 wochen. ich hab sowieso angst, in meinem job den anschluss zu verlieren, wenn ich länger weg bin. vermutlich hat man auch in 6 wochen viel zeit um nachzudenken und sich was vom land anzuschauen. und wenn es mir gefällt, vielleicht steigt die nachfrage für riesige autos mit gasanlagen nächstes jahr ja ganz enorm und ich werde es dann gut los. vielleicht gewinne ich ja auch eine green card im herbst und kann gleich nach florida? immerhin bekommt jeder hundertste teilnehmer eine ... wer weiß schon, wie es weitergeht?
ich versuche gerade einfach, nicht so viele negative gedanken zu haben.

Liebe Virginia

#913
Es tut mir leid zu hören, dass du aus der Autosache nicht mehr rauskommst.

Es gibt ein großes Thema in meinem Leben, das für mich und für meinen Freund ein riesiges Tabuthema ist.
Es ist verzwickt. Auch ich kann es schwer in meinen Gedanken zulassen, ohne sofort Fressen zu müssen oder mich verdammt komisch zu verhalten.


Naja...der zweite FA heut...

Es geht wieder los...

Re: Liebe Virginia

#914
emily21 hat geschrieben:Es tut mir leid zu hören, dass du aus der Autosache nicht mehr rauskommst.
ich muss es schaffen, irgendwie...
das wochenende hat mir wieder gezeigt, dass ich mit der entscheidung, noch 2 jahre diese teuren raten zu zahlen und ständig verschuldet zu sein, nicht mehr leben kann.
ich war schon wieder kurz davor, mich in mein schicksal zu ergeben, meine träume zu begraben, bolivien, frei sein, all das, aber zum glück habe ich jemanden getroffen, der mir die augen geöffnet hat. ich wünsche mir so sehr, dass ich dieses auto endlich loswerde...!

#915
ich hab mein auto gestern abend mal ganz spontan 3900 euro runtergesetzt, weil ich einfach endlich ruhe haben will. seit heute morgen rufen die leute an wie verrückt -- und wollen es NOCHMAL 5000 euro billiger!!! ich versuch allen zu erklären, dass das nicht geht, weil ich absolut pleite bin und die ABLÖSESUMME von der bank eben so hoch ist. wer soll dann bitte die differenz zahlen? aber die checken das irgendwie nicht. und die anderen autos sind teilweise halt echt billiger :twisted:
wünscht mir das beste, im moment heul ich bei jeder kleinigkeit los :(
aber wenigstens: 11 Tage kotzfrei!