Hab eine Frage:
Am anfang meiner es habe ich extrem abgenommen. Mit der Zeit aber nicht meh.....und mittlerweise (bin ng) ist es so schlimm, dass ich praktisch nix mer esse, und kein gramm abnehme...das kann doch nicht sein!
Mein Problem ist nicht, dass ich nicht abnehme, sondern dass mein Stoffwechsel im A* ist.....
Geht es jemandem genau so? Was tut ihr dagegen?

normal essen (ballaststoffreich und viel trinken) -> zunehmen -> sport treiben -> muskeln aufbauen -> gewicht verlieren

lg, katze

muss mich anschließen...mittlerweile ist mein Stoffwechsel auch wieder ziemlich im Eimer...aber nach einer relativ langen cleanen Zeit (6 Monate) hatte er sich schon recht gut erholt

kann man den stoffwechsel denn nicht auch aufbauen, indem man ganz langsam seine tägl. Kalorienzahl steigert? Manche Menschen haben sich den ja auch durch Chrashdiäten ruiniert und jmd. , der an Bulemie leidet, aber gerne wieder essen möchte ohne zuzunehmen steht ja vor einem ähnlichen Problem. Und in den ganzen Abnehmforen empfehlen die Moderatoren auch den Stoffwechsel wieder aufzubauen nach Chrashdiäten und sagen sogar, dass man ca. 1-*kg zunimmt im Rahmen des Stoffwechselaufbaus. Dann kann man aber anschließend wieder gesund abnehmen, weil der Stoffwechsel wieder funktioniert.

Du kannst das gern versuchen, aber bei einem Bulimiker dürfte das kaum funktionieren, da funken Fressflashs etc. dazwischen . Effektiv wäre es bestimmt, aber selbst nach dem Aufbau einer gesunden Nahrungsmenge, müsstest Du gesund wieder abnehmen, sprich durch Sport. Du kannst Deinen Stoffwechsel nicht darauf trimmen nur durch eine reine Nahrungsumstellung mehr zu verbrennen, als Du jemals verbrannt hast. lg, katze

das man sich nicht mehr übergibt und auch keine FAs mehr haben muss, um den Aufbau durchzuziehen ist mir klar. Mir graut es nur vor den 1-*kg mehr. Ich bin eher anorektisch vom Denkmuster , was Zunahmen betreffen.

Ich überlege nur grad so, ob ich dass nicht mache. Ich habe sogar eine entsprechendes Forum gefunden mit einer kompetenten Moderatorin, die den aufbau überwachtund Tipps gibt. Ich möchte aber eigentlich nicht zunehmen, dass ist mein Problem dabei. Und die will auch, dass ich direkt meinen Grundumsatz esse, obwohl ich Gewichtsschwankungen innerhalb von vier Tagen ohne übergeben m(mit * Kalorien tägl.) von **kg hatte. Naja ich abe auch sehr salzig gegessen und meine Verdauung ist erst heute wieder so halbwegs auf Trab gekommen.

Stand in den Forenregeln nicht was von keine Zahlenangaben?

Na ja, klingt vielleicht nicht sehr produktiv, aber wenn Du das Gewicht einer anorektischen Person beibehalten willst, warum versuchst Du dann überhaupt aus der ES rauszukommen? Das ist ein Ding der Unmöglichkeit! lg, katze

Tja ich würde gerne ein Gewicht im leichten Untergewicht haben und mich von meinem Grundumsatz ernähren können .... mhm wenn mein Stoffwechsel funktioniert, wäre dass sogar möglich, sonst würde es ja auch keine Menschen geben, die von Natur aus untergewichtig sind

das ist wahrscheinlich gestört, aber ich finde mich mit NG nicht schön, auch nicht fett, aber zumindestens dick und dass gefällt mir nicht.

Andererseits wäre es ja auch nicht normal nur seinen Grundumsatz zu essen, aber zum Überleben auf einem einigermaßen komfortablen Niveau würde es reichen.

Nur mit dem Übergeben und FAs mit Süßigkeiten kann es so nicht weitergehen.

_Sternenstaub_ hat geschrieben:Tja ich würde gerne ein Gewicht im leichten Untergewicht haben und mich von meinem Grundumsatz ernähren können .... mhm wenn mein Stoffwechsel funktioniert, wäre dass sogar möglich, sonst würde es ja auch keine Menschen geben, die von Natur aus untergewichtig sind

Bist Du von Natur aus ein UG Typ? Wenn nicht, wirst Du das ohne ES auch nicht werden. Und alle Leute die ich kenne (und das sind etliche) die UG sind, essen wie die Scheunendrescher. Sie haben genetisch bedingt einen viel höheren Grundumsatz und verbrennen effektiver, als andere! Nicht alles hängt von Ernährungsgewohnheiten und sportlicher Aktivität ab. Deine Eltern spielen eine Rolle, Deine Ernährung und deine Bewegung im Kindesalter sind wichtige Faktoren dafür, wie Du Dich heute Figur-technisch entwickelst!

lg, katze

sternenstaub, ich habs dir woanders auch schon geschrieben: so kannst du nicht gesund werden.

entweder du verabschiedest dich von deinem magersuchts-denkmuster, oder du bleibst bulimisch/magersüchtig - essgestört eben.

ich weiß nicht mehr, ob ich dich schon gefragt habe, ob du eine therapie machst - falls nicht, glaub ich wär das eine äußerst gute idee ... denn die gedanken und verhaltensmuster bleiben, auch wenn du "normaler" isst, ohne zu kotzen. die fressanfälle, , kotzen, kalorienzählen, die gedanken sind nur symptome dafür, dass es dir eigentlich ziemlich beschissen geht.

wie alt bist du denn eigentlich, wenn ich so fragen darf?