ich denke das sie sich verändert hat... als ich alleine gewohnt und studiert habe, in einer eigenen butze, da konnte ich mich fas richtig hingeben! ich konnte fressen was da war, ich konnte die packungen aufreißen und alles stundenlang liegen lassen, ich konnte kotzen und das klo erst viel später säubern und ich konnte mir stunden lang zeit nehmen.
das geht hier nicht mehr. fressen fällt auf und muss genauer geplant werden, die sachen müssen selber gekauft werden und so weiter. wenn ich also fresse dann obst (kirschbaum) so dämlich wie es sich anhört. ansonsten esse ich noch immer relativ viel, aber keine fa. das heißt aber nciht, dass ich nicht kotze denn das ist kein problem.
besser würde ich sagen, ja. wegen den fas. aber weg nicht den ein normaler mensch geht nicht kotzen... ein normaler mensch behält auch andere sachen als obst ohne schlechtes gewissen in sich und hört auf beim satt sein. aber die ständige gegenwart der menschen die mich lieben und sich um mich sorgen spornt mich an es zu lassen!

morgen beginnt mein kampf (bitte nicht fragen der wievielte)... ich muss es schaffen wenn ich nicht alles verlieren will. die bulimie ist mein bester freund - aber nur für den moment. das muss man begreifen. und ich denke das ist bei mir angekommen. was noch ein stückchen fehlt ist das bewusstsein, dass kotzen nach normalem essen genauso dazuzählt. aber schritt für schritt!

und jetzt erzähl mal im schnelldurchlauf von deiner arbeit, habe die beiträge nur überflogen. ohh, aber dabei ist mir meine kämpfende paula aufgefallen. dafür gibt es einen doppelschmatz!!! hand in hand weitermachen?

..darf man sich an dieser Stelle mal ausheulen?

Ich hab den Tag Gestern geschafft - sogar fast ohne Probleme, aber das liegt nur daran, dass mir meine aktuelle Stimmungslage den Appetit nimmt - da ist nix mit FA Stimmungt.
Hab wieder bis Heute morgen wachgelegen - bin kurz eingenickt und jetzt aufgestanden, weil ich es einfach nicht mehr im Bett ausgehalten habe....und dann ständig dieses geheule....die Nächte davor ähnliches, oder wenn ich geschlafen hab, dann hatte ich fast nur Alpträume... Und was mach ich? Ich sag dass es mir gut geht blablabla......und das wird schon alles wieder. *schnief*.......das sag ich mir nur seit Jahren und es wird irgendwie doch nicht besser, egal ob die FAs besser werden oder nicht.....immer wieder am gleichen Verzweiflungspunkt.
Wo bitteschön verpasse ich immer wieder den Punk, wo es aus diesem mehrspurigem Teufels-Kreisverkehr rausgeht??

so - genug davon......sorry fürs jumheulen, aber es musste mal raus.

Und jetzt such ich mir was, was meine Laune steigern könnte oder bzw. mich ablenken könnte!!

glg

hey rumheulen ist gut! also nix sorry oder so!!! weitermachen wenn es hilft.

so, wie du aus dem teufelkreis rauskommen sollst: indem du kämpfst! ganz klar. und auch wenn es so scheint, als gebe es keinen ausweg kann ich dir sagen dass es einen gibt. hier im forum schwirren ein paar beweise rum. und zu denen kannst auch du eines tages zählen... aber sag mal, warum geht es dir so schlecht. gibt es einen fassbaren grund an dem man arbeiten kann? oder ist es die bulimie? vielleicht können wir dir helfen?

meine nacht war auch nicht super. habe schlecht und kurz geschlafen. die ganze zeit nur von essen und so was geträumt. pfui! im traum schien mir mein neues, heutiges leben so kompliziert. aber das wird es nur für kurz!!!! also auf in den kampf, ich reite heute vor!!! lasst uns anfangen anders zu leben, ohne b* dann ändert sich besti8mmt auch die einstellung im kopf

Hallo Leute

Ich war am Donnsterstag im Ungarn Budabest. Es war wirklich sehr schön. Ich habe zum Mittag eine ganze Portion gekessen. (Jungfrau Stake mit Letscho) mir hat es geschmeckt


Um nicht zu Kotzen bin ich spazieren gegangen und habe für mich etas gekauft.



Und gestern habe ich eine Familie Tag gehabt. wir haben gegrielt. Ich habe es wieder geschaft. Ich war nicht K.

Ich bin wirklich sehr stolz auf mich.


lg Jasmin22


3 Tag

Hey ihr,
alo ertsmal @ Paula: dein FA, wird dich doch wohl nicht entmutigen?! Es war einer ach 2! tagen in folge und man muss sich kleinere ziele setzen. Ichbewundere deine Kampfansage, deinen Enthusiasmus, und vor allem wie du versuchst anderen zu helfen. Seit deinem Beitrag an mich, schwirren mir deine Sätze immer im Kopf herum und das hilft mir ungemein!!
Also witer gehts!!

Ich hab gestren TAG 1 geschafft, was mir gleich Motivation zum weitermachen gibt!!!
Ich grüß euch und danke für eure Hilfe!!
s

hi ihr lieben,

ich bin auch draussen! habs leider nicht geschafft! tut mir leid bin einfach zu schwach

Paula11 hat geschrieben:
Yeah, der SATZ des TAGES: "Ich vertrag das Kotzen nicht mehr!"

ich schließ mich an... hab zwei Stunden geschlafen und jetzt fühle ich mich wie bei einer sehr, sehr schweren Grippe... tja, vorher denken wäre mal ganz gut gewesen...

seltsam....
auch mir gehts total schlecht.
Morgens bin ich immer absolut überzeugt, dass ich es heute schaffe. Und dann kippt das abends immer auf einmal aus heiterem Himmel um.
So wie jetzt gerade. Esse gerade 1 Tonne Eis

Und... nachdem ich mal wieder intensiv über die Folgeschäden gelesen habe, bekomme ich immer mehr Angst, eines Tages einfach so umzukippen und nicht mehr wach zu werden...

Du Arme Mir gehts ähnlich, irgendwie merke ich, seit ich die 25 überschritten habe, wie meine Gesundheit rapide abbaut. Sind ja auch schonn fast 10 Jahre B. Man sieht mir jeden FA sofort an, im Gesicht in der Mimik...

Ich hab gerade ein Schälchen von meinem Naturreis gegessen. Hab schon wieder ein schlechtes Gewissen. Aber wenn ich heute noch einen FA starten würde, hätte ich echt Angst, ohnmächtig umzukippen. Früher waren es so Kleinigkeiten wie eine wunde Speiseröhre oder Druck im Kopf. Inzwischen ist es ein ganzkörper-Ich-mach-gleich-schlapp-Gefühl. So, als wäre ich hundert, schon beim Aufstehen

Virginia hat geschrieben: Ich hab gerade ein Schälchen von meinem Naturreis gegessen.

oh ja- die naturreisphase- grins...

die hab ich auch schon durch

jetzt geht´s gleich auf nen geburtstag - grillen...
wie sehr ich mich doch freue..

wir sind scheinbar wirklich hoffnungslose fälle
ich zumindest..

auch ein liebes hallo von mir,
...auch ich bin Heute schwach geworden. Naja, wie gesagt, manchmal fällt es leichter, manchmal - so wie Heute kämpft man gegen die 10-fache Kraft an!
Und natürlich hat man im Hinterkopf, dass es einen bei diesem FA aus den Schuhen holen kann......russisches Roulette eben. Und morgen fasse ich mit der gleichen Logik auf eine heiße Herdplatte.....*arrrgg*....wir wissen es doch besser!

@sonnenblume: lieben dank für deine netten worte!! Tut mir leid zu hören, dass du auch so schlecht geschlafen hast! Hoffe diese Nacht wird besser!!

Meine Probleme sind teil gut zu fassen (Angst vorm Semesterende und "Im-Semesterzyklus Grüßt das Angst-Murmeltier"!) oder auch nicht. Die Bulimie ist für mich im Moment nur ein Ausdruckswerkzeug. Lass ich sie weg, so sucht sich "das Traurige" einen anderen Weg......aber gut, ich werd schon noch einen gesunden Weg finden. Jaaaa...genau..ich mach einfach weiter und wenn ich gefühlsmäßig gerade auf den Knien rutsche...hauptsache man kommt irgendwie vorran!! *sich grinsend ein Skateboard unter die Knie klemmt* SO!!! Und jetzt klemm ich meinen Kopf zwischen die Bücher und versuche mich abzulenken - ist ja für nen guten Zweck.

glg

Hey Leute !

Ich finde euch alle total bewundernswert, wie ihr kämpft und euch gegenseitig motiviert !

Aber gerade habe ich gelesen, dass ihr euch die drei Tage kotzfrei sooo fest vorgenommen habt - und doch nun die meisten kleinlaut beigeben müssen.
Grundsätzlich finde ich es ja nicht falsch, wenn man gemeinsam versucht, mit dem Kotzen aufzuhören, und sich (vermeintlich kleine) Ziele steckt.
Aber drei Tage kotzfrei sind kein kleines Ziel!
Ich habe schon oft selbst gemerkt, dass die ersten drei Tage die härtesten sind. Hoffentlich ist mir niemand böse, wenn ich jetzt quasi euren Plan madig mache, und ich will auch nicht besserwisserisch klingen oder so, aber ich will nicht, dass ihr denselben Fehler macht wie ich . Nämlich an den Symptomen rumschrauben ohne wirklich zu erkennen, was dahinter steckt.

Ich habe, als es mir mit dem Erbrechen so richtig gereicht hat, etwas Ähnliches getan, mir sogar eine noch höhere Hürde gesteckt: Mitten in einer "schlimmen" Phase habe ich mir gesagt "Aus! Ab heute kotzt du nicht mehr. Nach 20 Tagen darfst du dir dieses und jenes kaufen." Habe mir dann eine total schöne Tasche ausgesucht und beschlossen, mir die nach den 20 Tagen zu kaufen.

Na, was meint ihr, wie weit bin ich gekommen? Richtig! Nach spätestens 4 oder 5 Tagen ist es passiert, ich wurde rückfällig . Und naja, weil ich mich nicht wie ein Versager fühlen wollte, habe ich von Neuem begonnen. Und wieder und wieder und wieder... Mit der Zeit fühlte ich mich wie der größte Loser, der nichts auf die Reihe bringt, was natürlich die FAs noch verstärkte. Fast wie ein Teufelskreis um den Teufelskreis...

Was ich eigentlich sagen möchte: Ich war damals einfach nicht "bereit", mit dem Kotzen aufzuhören. Ich dachte, wenn ich es mir nur fest genug vornehme wird das schon. Ohne daran zu denken, dass ich vorher vielleicht etwas Grundsätzliches an meinem Leben ändern müsste. Schließlich hab' ich die Bulimie nicht einfach so. Ich wusste nicht, warum und wieso ich erbreche, was die Attacken in mir auslöst und was es eigentlich bedeutet. Ich meine, ich weiß heute vielleicht auch nicht alles darüber, aber schon sehr viel mehr (nicht durch Therapie, sondern durch "Die Frau, die im Mondlicht aß" - hat mir wirklich unglaublich viel gebracht, dieses Buch!!). Nun, ich habe mir von da an mal selbst zugehört, was ich eigentlich will, wenn es innerlich nach fressen un kotzen schreit. Ich habe mir selbst erlaubt, mich schlecht zu fühlen, sodass sich das Ganze nicht den Weg raus durch die Speiseröhre suchen muss. Und bis jetzt scheint es offensichtlich der richtige Weg zu sein .

Es werden sich hier nicht alle angesprochen fühlen, weil viele von euch die Gründe für die Bulimie wohl schon kennen - aber ich hoffe, dass sich eine oder zwei von euch wiedererkennen und sich meine Worte zu Herzen nehmen...

Ach ja, tut mir leid dass ich immer solche Romane schreibe, aber mich kurz fassen muss ich wohl erst lernen . *rausschleich*

Liebe Grüße

Hallo darkdesire,

oh ja- die naturreisphase- grins...

Normal ess ich nie so ein Zeug, ist vom FA übrig geblieben. Und gerade hab ich ihn weggeschmissen, weil er viel zu weichgekocht war *eklig*
bin mehr der Café-Latte und Bagel-Typ
Wie machst Du das beim Grillen? Planst Du schon, k* zu gehen? Oder willst Du Dich zurückhalten?

Hallo Bittersweet,

Es werden sich hier nicht alle angesprochen fühlen, weil viele von euch die Gründe für die Bulimie wohl schon kennen

ich weiß genau, was du meinst. Natürlich hilft es nicht, am Symptom herumzudockern und sonst sein Leben so weiterzuwursteln wie bisher.

Bei mir ist es eher so, dass ich die Gründe für meine B schon längst kenne, sich das Verhalten aber automatisiert hat. ich war in meinen fast 10 Jahren B schon öfters über mehrere Monate (Rekord: 8 Monate) komplett k*frei, hab damals aber anderen Mist gemacht, davor schon 5 Jahre MS und später auch schlimmere Sachen.
Nennt sich wohl "Suchtpersönlichkeit".
Theras hab ich zur Genüge durch, auch mit sehr aufschlussreichen Erkenntnissen, aber irgendwie bekomm ich mein Leben trotzdem nicht in den Griff. Was fehlt, ist der Glauben an mich selbst, das Gefühl, "richtig" zu sein. Ich hatte zweimal das Glück, dass es Klick gemacht hat und das Gefühl einfach kam, für mehrere Monate, aber mit Gewalt lässt es sich nicht herholen Und die B hilft natürlich ungemein dabei, sich jeden Tag wieder wie der letzte Versager zu fühlen - bei mir auch durch Gewichtszunahme dank B bedingt (derzeit schlimm wie nie)

Die Frau, die im Mondlicht aß" - hat mir wirklich unglaublich viel gebracht, dieses

Ich habs in der Bücherei vor Wochen bestellt, aber es scheint echt gut zu sein - jedenfalls hat es der derzeitige Besitzer verlängert und ich warte und warte...
Bücher sind gut, weil man sie im eigenen Tempo durchmachen kann. Mir hat "Die Bulimie besiegen" von Janet Treasure damals sehr geholfen

Ach ja, tut mir leid dass ich immer solche Romane schreibe, aber mich kurz fassen muss ich wohl erst lernen

Verrat mir bitte, wie es geht, wenn Du es gelernt hast. Ich kann das auch nicht, siehe meine Monster-Beiträge in meinem ehemaligen-Thread

Ich habe mir selbst erlaubt, mich schlecht zu fühlen, sodass sich das Ganze nicht den Weg raus durch die Speiseröhre suchen muss. Und bis jetzt scheint es offensichtlich der richtige Weg zu sein.

Ich erlaube mir gerade gar nichts, mach mich den ganzen Tag runter. Und wie! So ist mir das gar nicht mehr aufgefallen, weil ich es als normal empfunden habe. Und das geht jetzt seit Wochen so Also DANKE für Deinen Beitrag, bei mir hat er zumindest schon was bewirkt

Hi Virginia!

bei mir hat er zumindest schon was bewirkt

Das freut mich !

Hm... Eines der wichtigsten Dinge beim bekämpfen der Bulimie (meiner Meinung nach) ist es, sich selbst anzunehmen. Ich bin darin heute noch nicht perfekt, aber ein klitzkleines bisschen habe ich gelernt, wie es ist, sich selbst zu mögen. Und es tut mir echt leid zu hören, dass du es nicht mehr kannst... Aber nach 10 Jahren Essstörung ist dieses Gefühl wohl schon sehr weit weg. Zumindest weißt du es und gibst auch zu, dass du dich selbst runtermachst. Erkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung, oder so .
Klingt doof, aber anfangs habe ich mich gezwungen, jeden Tag in der Früh meinem Spiegelbild zu sagen, dass ich mich gerne habe, dass ich toll bin so wie ich bin und dass mich mehr ausmacht als das, was ich da sehe. Und komischerweise hab' ichs dann sogar irgendwann mal geglaubt .
Glaub mir, einen Versuch wäre es wert!

Echt, ich kann es nur immer wieder betonen wie sehr mir das Buch geholfen hat. Leider habe ich es gerade verliehen, aber sobald ich es wieder bekomme werde ich noch einmal Kapitel für Kapitel langsam durcharbeiten, beim ersten Mal lesen hab ich es verschlungen .

*lol* Also viel weniger als das kann ich nicht schreiben .

Liebe Grüße

Hallo ihr tollen Menschen!

Mein Tag sieht zur Zeit so aus. Ich stehe um 6 Uhr morgens auf. Dann lebe ich bis Arbeitsende (gegen 19:30) wie ein normaler Mensch. Ich esse normal und denk vor lauter Arbeit nichts an meine Krankheit.
Kaum bin ich am Heimweg, geh ich in den Supermarkt (danke Bahnhof für die langen Öffnungszeiten )
Soviel zu meinem Leben im Moment.
Ist das gut oder schlecht???? Es ist eine sagenhafte Verbesserung zu früher, aber ich will gar nicht erbrechen. Nur weil ich auf der Karriereschiene dahinrolle, rechtfertige ich die Kotzerei mit den unglaublichen Herausforderungen, die ich zu bewältigen haben.
Pff...
QUO VADIS PAULA11¿