#3
happy birthday to you! happy birthday to you! Happy birthday, lieber mac, happy birthday to you!! *sing und dirigier*

danke viel mal für dieses forum, bin unendich froh, dass ich das endeckt habe!

viel spass beim feiern! :wink:

#5
Schliesse mich Pinar und den Vorgratulantinnen gerne an.

Es wird, glaube ich, gerne übersehen und manchmal auch vergessen, was für ein immenser Aufwand hinter dem Betrieb dieses Forums steckt. Insbesondere der Zeitaufwand, der wohl von der Freizeit abgeknapst wird. Deshalb auch von mir die allerbesten Glückwünsche an Dich, lieber Mac.

Weil auch hinter dem Admin steckt ein Mensch. Und an diesem besonderen Tage soll es ihm auch ganz besonderst gut gehen.

Lass krachen Mac !!!!

lieber Gruss
Caruso

#7
hello,

happy birthday auch von mir.

feier brav!
„Es geht nicht darum, schlanker oder muskulöser zu werden oder besser auszusehen. Das ergibt sich automatisch durch das Training.
Viel wichtiger ist es, im Alltag leistungsfähig und gesund zu sein und morgens voller Energie aufzuwachen.“