Hallo!

Ich find dich super. Punkt.

Du hast deinem Anfall getrotzt, und ihn einigermaßen gut bewältigt- der Hometrainer war eine Spitzenidee, der Rest war eine ganz dumme.
Aber Schwamm drüber, wenn du das nicht noch einmal machst.
Geh lieber laufen nach dem Hometrainer oder was auch immer; trink literweise Tee (aber der kullert dann auch im Magen), aber nimm nicht so einen Scheiß ('tschuldige).

Was du einerseits bedenken musst, wenn sich dein Magen scheinbar so bläht.
Der ist nichts mehr gewöhnt! Er kennt nur große Mengen, die kurzzeitig drinbleiben, oder eben kleine Mengen. Der arme weiß gar nicht, was er machen soll, wenn du plötzlich kämpfst.
Du solltest dir um ihn aber keine Sorgen machen, und sein Gezeter einfach ignorieren- ist ja nur ein Magen.

Andererseits finde ich, du solltest dir nicht so viele Gedanken dazu machen, was deinem Körper fehlt, wenn du einen unmäßigen Heißhungeranfall hast- sondern eher, was deinem Herzchen fehlt.
Und wenn du dem Appetit stattgibst, frag dich doch einfach mal, wo dein Kopf in der Zeit war.
Und wenn der grad dann immer Feierabend hat, dann wirf ihn einfach raus!

Oje, bevor ich noch mehr Mist schreib, hör ich lieber auf.
Silja

@Chili: Danke für dein Lob. Genau, sobald die Angst vorm Dickwerden in den Hintergrund geraten ist, geht es (vielleicht hast du meinen Standardspruch schon irgendwo gelesen: Lieber fett als kotzen!)

Und das tolle.... ich hab die letzten 2 Wochen ja wirklich unglaublich viel gegessen (ausgewogen, viel Flüssigkeit) und nicht sonderlich zugelegt (? keine Waage?), sobald ich ganz normal esse (was dann immer noch total viel ist für meine Begriffe), werde ich einfach überhaupt keine Gewichtsprobleme haben!!!

@Silja: Danke, mir gehts im Moment auch wieder super! Ist absolut kein Mist was du schreibst!
Vergiss das mit den AFM - das war eine verdammt Kurzschlussreaktion und ist alles andere als Paula-like.
Ja der liebe Magen, komm mir noch immer so voll vor, obwohl der FA so gegen 5 Uhr war! Naja, mir gehts gut!
Wegen meinem Herzchen: hab heute einfach einen Freund enttäuscht, das muss der Auslöser gewesen sein! In Kombi mit meinem kleinen "Cleanheits"Bäuchlein und meinem Haarausfall!


Zum Teufel mit der Bulimie!

hi paula,

ich finde das ganz toll und super dass du das essen in dir gelassen hast. Das ist schon ein großer Fortschritt. Ich weiß nicht ob ich das geschafft hätte wenn ich soviel gegessen hätte das ich mich nimma rühren konnte...

... was bewirken die AFM wenn man die nimmt? Wird da das fett nicht so aufgenommen was du gegessen hast oder warum hast du die AFM genommen?

bin stolz auf dich das gemeistert zu haben.

sei weiter so stark - nur so kommst du ans Ziel!!

hi paula,
wollte dir auch nur kurz schreiben, was für eine tolle Kämpferin du bist!!Einfach klasse! Ein FA ohne Kotzen, das ist wahnsinnig toll!!Weiß nicht ob ich das schaffen würde! Meine Respekt!!Mach dich deswegen net fertig! Du bist auf dem besten Weg!! Nur weiter so..

bussi , deine jones

Danke silvia20, mir bedeuten Eure Worte echt viel! Heute gehts mir auch schon wieder gut!!

AFM sind zum Abnehmen ungeeignet. Sie regen im Dickdarm gezielt die Muskeltätigkeit an und unterstützen so die natürliche Funktion des Darms.

Da ich absolut keine Verdauungsprobleme habe (esse Müsli, mache viel Sport, nehme sehr viel Flüssigkeit zu mir), war die Einnahme der AFM absolut sinnlos!!!

Tja, wenn ich mich absolut im Griff hätte, wäre ich ja gesund!!

danke paula. also hast du dieAFM dann genommen dass du das Essen schnell wieder ausscheidest und es sich nicht ansetzt weil du eben zuviel gegessen hast?

wünsche dir weiter viel kraft - du schaffst das.

Ja msjones, ich hätte es früher auch nicht geschafft. Konnte ja nicht mal einen Apfel drin lassen.

Aber wer so unendlich unwiderrufbar seine Krankheit bekämpfen will, wie ich, der hat keine Wahl (oder verbietet sich die Kotz-Alternative wie es Chili schon angesprochen hat!)


Ehrlich gesagt, hab ich gestern dann nichts mehr gegessen, aber ich war auch den restlichen Tag über vollkommen satt! War also kein Hungern!

silvia20 hat geschrieben:danke paula. also hast du dieAFM dann genommen dass du das Essen schnell wieder ausscheidest und es sich nicht ansetzt weil du eben zuviel gegessen hast?

Im Grunde ja. Aber wie gesagt, ich hatte da eine Art Blackout. Die Wirkungsweise wird genauso beeinträchtigt, wenn man die AFM direkt nach dem Essen nimmt.
Also: AFM sind SCHWACHSINNIG, DUMM und UNNÖTIG (wenn man abnehmen möchte).

@silvia20: zielt deine Fragerei auf etwas Bestimmtes ab?

Wenn ja, dann lies dir den Beitrag hier durch ->Abführmittel und Diuretika
Da wird alles genauestens erklärt.

PFOTEN WEG VON ABFÜHRMITTELN!!!

Komischerweise ist mir jetzt auch durch deinen Beitrag aufgefallen, das ich manchmal auch meine Fressanfälle habe aber dann nicht kotze.

Und wenns garnicht mehr geht leg ich mich hin, oder betreibe eben sport, oder ich nehme mir iergendwelche Magentabletten damit mir nicht so schlecht ist.

Aber in gewisserweise ist es eigentlich der selbe scheiss, ich mein ok ich hab es geschafft nicht zu kotzen.

Aber trotzdem die gedanken in meinem kopf sind dann folgende:
Ich mach jetzt soviel sport bis ich das alles wegtrainiert hab was ich gefressen hab.
Ich nehme zb.abführmittel da es ja RAUS MUSS.
Ich leg mich hin um bloss nicht daran zu denken was ich alles gefressen hab.

Ist zwar dann nicht so extrem aber im enddeffekt die gedanken drehen sich trotzdem ums zunehmen.

Ja, klar. Das ist auch nicht richtig.

Aber ich muss erst mal lernen, nicht mehr zu kotzen, nicht mehr jeden Tag Unmengen von Lebensmitteln zu kaufen, die dann in der Toilette landen und für die ich das Geld schon fast nicht mehr aufbringen konnte. Ich muss meine sozialen Kontakte wieder herstellen und muss einen Tagesablauf lernen, der nicht nur aus Essen und Übergeben bis zur totalen Erschöpfung besteht. Solche FA kommen auch nicht mehr so schnell zustande, wenn ich mich noch besser zu beschäftigen weiß. Ich mach zwar schon so viele Dinge, aber trotzdem kommt es einem vor, als hätte man unendlich viel Zeit.
Ich weiß ja nicht mal mehr was gut schmeckt und was nicht!!

Es ist eben ein schwieriger Prozess. Hätte ich meine Waage noch in der Wohnung und mich gestern nach meinem FA draufgestellt, wäre mit Sicherheit alles aus gewesen. Kleine Schritte. ABER KEIN KOTZEN!

Damit hast du aufjedenfall recht.
Ich wünsche dir alles gute, das packst du schon

Hallo, Paula!

Magst du vielleicht erzählen, inwiefern du einen freund enttäuscht hast? Das könnte evtl mehr helfen, als Schoki, Kekse usw.

Und was deinen Haarausfall betrifft, könntest du evtl mal veruschen, dir die Haare locker hochzustecken, damit das niemand bemerkt.
(Also einen Zopf machen, einzelne Strähnen quer über den Hinterkopf ziehen, aber locker, und dann feststecken, udn das dann nacheinander mit allen Strähnen machen, bis ein wuscheliges Vogelnest entsteht, von dem man nicht mehr sehen kann, wieviele Haare es verbirgt.)
Ansonsten solltest du die Haare auf keine Fall im nassen Zustand kämmen (und wenn, am besten nur mit einem grobzinmkigen Kamm), weil sie da etwas robuster sind.
Mit dem Föhn würde ich auch aufpassen, und ihn nicht so heiß anstellen, bzw nicht so nah ranhalten. Glätten und Co verbieten sich momentan per se.
Ansonsten kann ich dir nur kräftigende Shampoos empfehlen oder von zeit zu Zeit eine Haarkur (wenn dir das Geld fehlt, einfach ein wenig Ei zerquirlen und über die Haare kippen, udn dann mit lauwarmem Wasser ausspülen, dmit das Ei nciht stockt. Sieht eklig aus, tut aber gut.)

Ach, deswegen bin ich Hausfrau, jetzt fällt's mir weider ein...
Silja

Silja, hey!

Möchte das mit dem Freund nicht unbedingt erzählen, treff mich mit ihm nächste Woche und wir sprechen uns da persönlich aus! Ich war früher einmal sehr lange mit ihm zusammen, daher besteht ja ein Vertrauensverhältnis zwischen uns. War ja auch nur ein Mitgrund für den FA! Übrigens Schoki, Keksi etc... sowas hab ich gar nicht zuhause!!

Gegen den Haarausfall tu ich bereits alles (habs schon in einem anderen Thread gepostet), mir is da nix zu teuer, ob Haarkur oder Nahrungsergänzung - brauch nur dran denken, was mich die letzten 15 Tagen an FA gekosten HÄTTEN!!

Süß von dir die Tipps, v.a. das mit dem wuscheligen Vogelnest! So lauf ich schon eine ganze Weile herum!!! Hab sehr starke Naturlocken und blonde dazu, dadurch fällt es Leuten, die mich nicht kennen, gar nicht auf! Allerdings offen kann ich sie nicht mehr tragen, gekämmt hab ich sie seit 1 1/2 Wochen nicht! Trau mich nicht! Aber das is mir im Moment auch egal!!
ICH WILL NÄMLICH GESUND WERDEN!

Paula11 hat geschrieben:vielleicht hast du meinen Standardspruch schon irgendwo gelesen: Lieber fett als kotzen!

ehrlich gesagt mag ich den spruch absolut nicht. denn er sagt meiner meinung nach aus, ohne kotzen wird man fett. was ja nicht stimmt!!

Paula11 hat geschrieben: Und das tolle.... ich hab die letzten 2 Wochen ja wirklich unglaublich viel gegessen (ausgewogen, viel Flüssigkeit) und nicht sonderlich zugelegt (? keine Waage?), sobald ich ganz normal esse (was dann immer noch total viel ist für meine Begriffe), werde ich einfach überhaupt keine Gewichtsprobleme haben!!!

und das versteh ich jetzt nicht.
wenn du mit dem essen jetzt nicht zunimmst, warum willst du dann später mal weniger essen?? dein körper scheints ja zu brauchen!! ich sehe da keinen sinn dahinter ...