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Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: So Okt 07, 2012 12:05
von seelenschmerz
hallo,

nachdem ich mich lange gegen AD's gewehrt hab, musste ich mir aber in den letzten Wochen, leider eingestehen, dass es doch nicht schlecht wäre, auch laut meiner Thera u einer Freundin, dass ich mir Ads verschreiben lasse.... hab nun PAROXAT verschrieben bekommen, hat jemand Erfahrung damit, im Beipackzettel steht nämlich, dass eine Zunahme häufig ist,.......... hab aber meinem Doc gesagt, dass ich keine ADS möcht wo man zunimmt. Weiß jetzt nicht, nimmt man eigentlich durch die TAbletten zu oder hat man mehr Hunger, meine Kollegin nahm nämlich auch v. ADs zu, aber sie hatte den ganzen tag hunger,.......... weiß aber nicht welche sie genommen hat....

lG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Do Okt 11, 2012 21:50
von Bela
Hallo Seelenschmerz,

mein erstes AD war auch Paroxat, mein Hausarzt hatte es mir verschrieben. Ich habe keine guten Erfahrungen damit, zwar keine Gewichtszunahme, aber Panikzustände, ständige Schreckhaftigkeit, Nervosität, etc....
Ich habe es nach 2 Monaten wieder abgesetzt. Danach bin ich zu einem Psychiater gegangen wegen der medikation. Ich habe ihm von der Bulimie erzählt und auch vor meiner Angst vor Gewichtszunahme. Daraufhin verschrieb er mir Cipralex, später wurde ich auf Citalopram umgestellt (gleicher Wirkstoff). Citalopram nehme ich jetzt seit 5 Jahren und komme gut damit zurecht, zugenommen habe ich nicht, zumindest nicht als Reaktion auf das Medikament (eher durch die Bulimie... :( )
Ich kenne auch Leute persönlich, die Fluoxetin nehmen oder Zymbalta, von denen hat auch niemand zugenommen und sie wirken wohl tagsüber auch antriebssteigernd, was bei Depressionen ja sehr vorteilhaft ist. Allerdings wirken ADs bei jedem anders, und auch die anfänglichen Nebenwirkungen sind unterschiedlich.
Von Paroxat wird außerdem gesagt, dass es ein eher veraltetes Mittel ist und generell nicht mehr allzu oft verschrieben wird.
Ich hoffe das hilft Dir weiter.
Alles Liebe,
Bela

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 7:45
von seelenschmerz
Hei bela

Danke für deine antwort, ich nehme sie jetzt 12 Tage und mir kommt es vor als würde es mir schlechter gehen, ja, ist klar, dass sie angeblich erst nach 2-3 wochen wirken, aber zbsp am woe, war ich auf eine fam.feier u eine stunde vor der feier, hatte ich auf einmal panik, panik vor den leuten, wollte nicht hin, ganz komisch wurde es mir, das hatte ich noch nie, hab mich dann aber zusammengerissen, aber dann auf der feier, wars mir auch immer wieder so heiß u reden wollt ich auch mit keinem…. Also so wie du es beschrieben hast, nervosität, panikzustände….mhmmm…. trifft auch auf mich,….. bin zurzeit einfach nur sch.drauf,....kann mich i der arbeit nur schwer motivieren, dann zuhaus nur müde, keine lust auf irgendwas..... :( ging mir fast ohne paroxat besser,....
Meine thera meinte ich sollte sie die woche noch nehmen und nicht allein absetzen, wenn es näxte wo nicht besser ist, sollte ich vorzeitig nochmals zum arzt schauen um andere verschreiben zu lassen….
Kenn mich leider gar nicht aus mit ADS welche es gibt, aber werde mir deine mal merken….bzw aufschreiben…..

glG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 14:50
von Bela
Hey Seelenschmerz,

was Du von der Party berichtest klingt ganz genau so wie bei mir damals, es war echt gruselig.... :roll:
Falls Du ein anderes Medikament möchtest würde ich Dir dringend raten, einen Termin bei einem psychiatrisch ausgebildeten Arzt zu machen. Hausärzte haben das oft einfach nicht so viel Ahnung/Erfahrung. Dauert zwar eventuell länger bis Du einen Termin bekommst aber dort ist die fachliche Kompetenz auf jeden Fall gegeben. Eventuell mal schauen, ob es bei Dir in der Gegend eine psychiatrische Ambulanz gibt, und wenn Du diese kontaktierst deutlich machen, dass es Dir akut schlecht geht und Du schnell Hilfe brauchst.

Viel Erfolg und liebe Grüße,
Bela

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 15:47
von seelenschmerz
hey bela,
danke, ja, war aber eh bei einem internisten, aber viell ist ein psychiater doch besser, hat meine thera schon gemeint, nur dann ist es etwas vorgefallen, hatte blut erbrochen :( und musste akut zum internisten, hab dann gleich gesundenuntersuchung gemacht u ihm alles erzählt, meine hausärztin ist zu vergessen, aussage von ihr als ich ihr gesagt habe dass ich unter b.leide: "naja isst du am abend nur cottage cheese u 5 mal die woche sport" ja genau danke ...
aber glaubst du ändert sich das noch?? weil zbsp hab ich auch immer so komisch heiße, nicht nass, aber feuchte hände, hatte ich davor auch nicht und eben heut ist mir wieder aufgefallen wie oft ich nervös bin,...... auch wenn ich sie erst 12 tage nehme, aber glaub fast nicht dass sich da noch was ändert.....einfach absetzen darf ich nicht ohne absprache mit dem arzt oder?
mhmm................ so ein sch....... hasse zurzeit alles, mich u keine lust auf irgendwas, keine freude, keine motivation........ bin gspannt ob ich noch i fahrt einmal komm.....
glG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 16:52
von Bela
Hallo nochmal;)

uh, Deiner Hausärztin sollte man die Approbation entziehen, was für eine unüberlegte und unprofessionelle Aussage!!! :evil:
Was das Absetzen des aroxats angeht: Rücksprache mit dem HA ist natürlich immer am besten. Wenn Du allerdings entscheiden solltest, das auf eigene Faust zu machen ist ganz wichtig, dass Du - wie bei allen ADs - "ausschleichst", das heißt die Dosis verringerst, die niedriegere Dosis ca. 7 Tage hälst und erst dann weiter runtergehst. Sonst kann es passieren, dass Du Entzugserscheinungen bekommst, die auch sehr unangenehm sein können.
Ob sich die Nebenwirkungen noch ändern kann ich Dir leider nicht sagen, weil das bei jedem Menschen anders ist. Bei mir ist innerhalb von 6 Wochen keine Verbesserung eingetreten, aber dass muß deswegen bei Dir nicht so sein. Aber wie gesagt: Es gibt sehr viel "modernere" Mittel als Paroxat...
Was die heißen Hände angeht: Kann natürlich eine Nebenwirkung des Paroxats sein. Ich bekomme allerdings in schlimmen Bulimie-Phasen auch immer Hitzewallungen, Schwitz- und Zitterattacken nach dem Erbrechen. önnte es bei Dir auch daran liegen? Vielleicht beobachtest Du das mal ganz bewußt. Wenn Du schon Blut erbrochen hast scheint es ja bei Dir recht heftig zu sein. :shock:
Wie geht es Dir denn momentan, ist Dein Magen halbwegs in Ordnung?

LG Bela

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 18:30
von seelenschmerz
hey bela,

ja, ich weiß, noch dazu hat sie eigentlich ernährungswissensschaften studiert und eine verwandte von mir auch noch, war echt voll enttäuscht von ihr........ naja,...

hab vorhin meinen "neuen doc", internisten angerufen, leider hat er noch einen patienten..... wollt das mit ihm besprechen, wie ich am besten tun sollte.....

echt? du bekommst in schlimmen b.phasen so hitzewallungen? was heißt bei dir "schlimme b.phasen"?

war damals recht heavy, hatte dies von fr auf sa, nachdem ich vom fortgehen heimkommen bin, die war ich dann bei meiner thera, hab ihr das erzählt u sie hat dann eine freundin von ihr angerufen, die internisten ist, und meinte müsste sofort zu einem arzt, ........ war auch gut so, hatte zwar megasch.aber bin dann zu dem internisten.... magenspiegelung war dann nach der untersuchung nicht akut, aber eine überweisung hab ich bekommen................ :/ hab aber noch nicht angerufen, alles so komplizert, mama darf nix wissen usw...... nehme jetz magenschutztabletten,..... ja als ich das hatte, war ich eine woche br.frei, vor lauter angst,....aber ja leider vergeht das wieder und steck schon wieder drin......... ist sooooo sch.schwer.................

wie geht es dir so? bist du in therapie? wie lange hast du die b??
ich leider zzzzuuuuuuuuuuuuuu langeeeeeeeeee........... :/

lG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 18:42
von seelenschmerz
hey nochmal
überlege grad, weil mir "bela" so bekannt vorkommt, ich glaub du hast mich schon mal aufgebaut, indem du geschrieben hast, dass es auch aufwärts gehen kann???? kann das sein?? glaub hab mich damals mit einer freundin getroffen, wo ich wusste wir werden knabberein naschen zum sekt und dann hast du mir geschrieben, dass ich das ruhig essen könnte oder so i der art.... du hasat einiges mitgemacht mit freund?exfreund? aber hast es trotzdem recht gut gemeistert? warst das du???
lG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 17, 2012 19:41
von Bela
Ja, Du hast recht, ich erinnere mich an den "Knabberei-Abend-Post", und dass ich mich sehr gefreut habe, dass Du diesen Abend offenbar sogar genießen konntest (oder zumindest die Absicht hattest)! :)
Das war ich. Leider geht es momentan nicht so richtig aufwärts. :( Aber ich kämpfe, nach wie vor.
Ich habe jetzt seit 15 Jahren Bulimie, davor war ich 5 Jahre eher anorektisch unterwegs, auch wenn ich nie im gefährlichen UG war.
Ich bin in Therapie, inzwischen zum dritten Mal. Und irgendwann schaffe ich es!

Was die Hitzewallungen angeht: "Schlimme Phasen" heißt bei mir, es vergeht kaum ein Tag ohne FA/Brechanfälle, zum Teil auch mehrfach am Tag, wobei das eher untypisch für mich ist, sonst hätte ich die 15 Jahre wohl kaum so gut überlebt und nebenbei noch Studium und Berufsleben geregelt bekommen. Wenn es so ausufert habe ich oft Herzrasen nach den Attacken, bin zitterig, schwitze und mir ist heiß. Mein Körper sagt mir also ganz klar: "Eeeeeyyyy!!! Lass das, das ist fürchterlich!!!!"
Kluger Körper, dumme Bela... :(

Heute ist Tag 3, schon mal besser als Tag 0. Wie ist es bei Dir?
Das mit dem Blut-Erbrechen ist echt heftig, bitte, bitte, lass die Magenspiegelung machen! Du hast nur diesen einen Körper, wenn der schlapp macht...Nun ja, dass brauche ich wohl kaum weiter auszuführen.
Pass auf Dich auf.

LG Bela

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Do Okt 18, 2012 7:55
von seelenschmerz
Guten morgen,

jaaaa, genauuu und ich habe es geschafft damals ;)

mhmm das tut mir leid, dass es dir zurzeit nicht so gut geht  :(
ok, das kenne ich auch, unter der woche, geht es bei mir tagsüber, muss aber sagen, dass ich jetzt keine kcalbomben esse, schon sehr kcalbewusst u eher „weniger“……. Abends schaffe ich es dann nicht bzw.selten, dass ich nicht br.gehe,… zurzeit wieder mal jeden abend,……. Aber woe zbsp wenn ich am vortag unterwegs war, meistens einen heißhunger wenn ich heimkomm u dann br.ich auch noch am vormittag,w enn ich in der nacht nicht alles geschafft habe u da geht’s mir dann kreislaufmäßig auch voll sch……

hey, gratuliere zu tag 3!!!!!!!! Ich weiß nicht, warum ich mir zurzeit wieder sooooooo schwer tu, hatte schon mal gute phasen, halt bessere nicht einwandfrei, aber doch für mich ganz gut, aber zurzeit hab ich wieder im kopf, abzunehmen u essen fällt mir extrem schwer,….einzige was mich motiviert, dass ich mittags mitgeh esse, sind, weil ich in meinen kalender rote,grüne u gelbe punkte zeichne, grün heißt dass ich eine normale portion gegessen habe und ich möchte bis zur näxten therastunde einige grüne punkte haben…….. aber hatte auch die zeit, wo ich nicht br.war,eben nach dem „blut“ bin ich halt jeden tag am hometrainer gesessen,…..mein freund wollte mir schon das kabel rausziehen, weil er meinte i wär so extrem, entweder das oder das andre……

aber ich fühle bzw sehe mich im spiegel sooooooooo extrem, dick, dicke oberschenkel, bauch……… weiß nicht wie man das wegbekommt, dass man sich normal sieht, andererseits kann ich mir nicht vorstellen, dass ich mich anders seh, so wie meine thera meinte, dass ich eine verzerrte wahrnehmung hätte……….. aber woher kommt die……..???

mein doc hat mich gestern um 9 abends noch angerufen ;) ich schon geschlafen ;) hab ihm dann alles erzählt, hat er dann gemeint, sollte sie noch eine wo probieren, weil 12 tage, wären fast zu kurz und wenn es nicht besser wird, soll ich ihn anrufen, hat mich dann eh gefragt wies mir geht u so, hab ich ihm auch erzählt dass ich ne wo eigentlich brav war, er hat es total gut gefunden, war ich überrasccht, u ja dann hat er wegen magenspiegelung gefragt, hab i gsagt, hab mich noch nicht anrufen getraut,……. Ja er war total nett u hat mich ermutigt, dass es halbsoschlimm sei………. Und ich bitte anrufen sollte…….

Hattest du schon eine magenspiegelung?

Wie geht’s dir so tagsüber? Frühstück mittag? Isst du normale portionen? Machst du sport?

lG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Do Okt 18, 2012 18:44
von Bela
Liebe Seelenschmerz,

das ist ja nett von Deinem Arzt Dich Abends noch anzurufen, den solltest Du Dir warmhalten. :)
Dein Essverhalten kommt mir bekannt vor...ich esse auch tagsüber eher kontrolliert (Frühstück, Mittag, Snack, alles ganz brav...) und bleibe in meinem Weight Watcher-Plan. Zu wenig esse ich dabei allerdings selten, ich möchte ja schließlich Heisshunger am Abend vermeiden. Habe ich auch fast nie, zumal ich oft Abends noch koche, dann halt gesunde Sachen, viel Gemüse, Fleisch oder Fisch. Ich esse definitiv selten aus Heisshunger, sondern aus Anspannung. Mein Job ist geistig ziemlich fordernd und bringt wenig Erfolge (Forschung), dass frustet mich oft total. Außerdem habe ich Probleme mich abzugrenzen, vor allem in meiner Beziehung, auch wenn mein Freund (nach allem hin und her, dass ich ja in meinem Thread ausführlich beschrieben habe) seit Monaten wirklich lieb zu mir ist und wir ein gutes Verhältnis haben. Ich gebe mich immer viel zu schnell auf und stelle meine Bedürfnisse hinter die anderer Menschen. Und obwohl ich das weiß, fällt es mir unheimlich schwer, etwas daran zu ändern. :roll:
Was den Heißhunger nach dem Ausgehen am WE angeht: Habe ich eigentlich immer, wenn ich denke: "Oh je, Alkohol hat sooo viel Kalorien, ich esse mal besser nichts vor dem Ausgehen..." Dann knallen Wein, Sekt und Bier mächtig rein und wenn man heimkommt leerst sich der Kühlschrank fast von selbst. :roll: Also ist mein neues Motto: Lieber vorher was essen, das macht mich nicht so dick wie der Fressanfall nach saufen auf leeren Magen. Wenn man dann auch noch erbricht ist der Fressanfall am nächsten Tag auch schon vorprogrammiert, klar: Kater, Übersäuerung und leerer Magen...

Was die gestörte Körperwahrnehmung angeht: das loszuwerden ist echt Arbeit...Therapie hilft definitiv. Ich bin es noch nicht ganz los, aber ich glaube, es hat sich schon entscheidend verbessert. Mich im Spiegel ansehen ohne Ekelgefühle zu haben geht meist schon gut. Am schlimmsten sind Fotos, die ich von mir sehe...Da könnte ich jedesmal heulen. Obwohl ich weiß, dass mich die meisten Menschen als leidlich attraktiv sehen.

EIne Magenspiegelung hatte ich noch nicht, allerdings hatte mein Stiefvater schon welche und einige Freunde. Alle meinten, es sei gar nicht so schlimm. Also, nur Mut! :)

Liebe Grüße,
Bela

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Fr Okt 19, 2012 6:38
von seelenschmerz
Guten morgen,
ja, also das ist jetzt ein arzt bei dem ich mich echt wohl und mich auch verstanden fühle!!!!!!!!!!
ich tu mir aber tagsüber trotzdem schwer, ich mein es ist schon besser geworden durch die therapie, weil anfangs als sie meinte ich müsste um die 1500 kcal zu mir nehmen, unvorstellbar, bei dem bin ich zwar noch nicht, weil ich mir nicht vorstellen kann, dass ich da nicht zunehme, bin normal bei die 800 kcal…… aber mein stoffwechsel ist total i.a., es geht nichts runter, sollte auch nicht, weiß ich eh, aber trotzdem macht mich das fertig, wenn ich nicht mal auf 1000 kcal komme u trotzdem nicht abnehmen kann, wie ist das dann wenn ich normal essen würde, normales frühstück, mittag und abend………??????
Was bei mir noch ist, bin doch sehr viel unterwegs, ganzen sommer über, habe meiner thera eh gesagt, wenn ich nichts trinken würde, hätte ich bestimmt *kg weniger, aber war gern unterwegs, jetzt seit 1 wo, mag ich gar nicht raus, ganz komisch bei mir, mag nicht unter die leute,…. Heute hätt ich mir auch was ausgemacht, aber glaub, das 1.mal wo ich absagen werde……. :/ keine a. kommt mir vor als würde ich mich zurzeit zurückziehen (wollen)………. Das will ich eigentlich nicht, weil meine thera auch meinte, sie fände das gut, dass ich so viel unternehme und auch weggehe (viell manchesmal zu oft u zu intensiv, aber das kommt v.wenigen essen bzw.br) aber viell ist das grad ne phase, ich hoffe es……..
Achsooo, bist du mit deinem freund dann wieder zusammen???? Hab das leider dann nicht mehr so mitbekommen,……. Weiß nur dass ihr getrennte wohnungen hattet u du nicht so recht weißt???
Wie geht dein freund damit um??? Mein freund ist immer total fertig, wenn er draufkommt, dass ich a wc war, vor allem, wenn er stundenlang i der küche steht, mir was kocht u ich dann alles erbr……….
Wie meinst du das du gibst zu schnell auf?? In welcher hinsicht?
Jaaaaaaaaaaa, genau, u kannst dir vorstellen, wo ich schon überall geschlafen habe i den lokalen, weil ich einfach umgekippt bin…….. freunde knnen mich mittlerweile, peinlich ist es nur wenn mich wer kennt, der mama oder sonst jemanden von der firma kennt……. U dann daheim, das große fr…………..
Was machst du, um die gestörte körperwahrnehmung zu ändern???????? Ich bekam aufgaben, übungen, aber fällt mir sooooooooo schwer es zu machen,………… u zurzeit gefällt mir gar nix an mir!!!!!!!!!! Bin zurzeit voll a boden……….
Jaaa genau das mit den fotos kenn ich auch, ich finde mich zbsp i gesicht urbreit, ein freund damals der das foto gemacht hat, hat nur gmeint, dass ich einen vogel hhätte, weil ich gesagt habe, er sollte das foto löschen, weil ich so ein breites gesicht hätte……..
Dankeeeee  :)
Werde näxte woche, hoffentlich anrufen!
was paroxat wieder angeht, also ich glaube es wird nciht besser, hatte heut früh schon wieder herzklopfen, nervös, schlechte stimmung,........ aber eine wo probier ichs noch damit ich auf 3 wo komme...
ach ja bei deinem ad, darf man da was trinken???

Lieben gruß

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Fr Okt 19, 2012 17:48
von Bela
Hey Seelenschmerz,

Dein "Weggehverhalten" klingt ehrlich gesagt etwas grenzwertig. Ist es Dir nicht total unangenehm, irgendwo umzukippen und einzuschlafen? Ich würde im Boden versinken, mir ist es jedes Mal schon so peinlich, wenn ich sturzbetrunken bin, owohl ich eigentlich gar nichts peinliches mache außer dummes Zeug reden. :wink:
Was das Körpergefühl angeht: an schlechten Tagen versuche ich, meinen Körper einfach nicht so wichtig zu nehmen - schließlich bin ich viel mehr als das. An guten Tage ziehe ich was hübsches an, stelle mich vor den Spiegel und versuche, nur auf die Sachen zu schauen, die ich attraktiv finde. Zum Beispiel meine Beine, die sind schön lang und relativ schlank. Ich habe am meisten Probleme mit meinem Bauch...wenn ich abends im Bett liege streichele ich ihn manchmal und konzentriere mich darauf, wie gut er sich anfühlt. Denn das tut er, auch wenn ich ihn rein optisch echt häßlich finde. Ich denke mir dann, dass er sich für meinen Freund bestimmt auch gut anfühlt, und das ich mir nicht so viel Gedanken machen sollte, ob er nun 2 cm mehr oder weniger an Umfang hat...letztendlich ist es ja egal! Was für Übungen hast Du denn bekommen?

Mein Freund geht gut mir der ES um. Allerdings breche ich auch sehr selten, wenn er in der Nähe ist, das ist mir einfach total unangenehm. Meistens koche ich für uns und achte dann darauf, dass es gesund und nicht allzu fettig ist. Gott sei Dank liebt er es, wie ich koche, und ist nicht so Burger-Schnitzel-Pizza versessen wie andere Männer :) . Er hat selbst mit psychischen Problemen zu kämpfen und hat auch schon das ein oder andere Mal erbrochen, wenn er sich zu sehr vollgestopft hat aus Frust, deswegen kann er mich grundsätzlich verstehen. Wenn ich schlechte Phasen habe tröstet er mich und baut mich auf, wenn ich gute Zeiten durchlebe bestärkt er mich darin und feuert mich an, genau so weiter zu machen.
ich meinte nicht, dass ich schnell aufgebe, sondern das ich MICH in einer Beziehung sehr schnell aufgebe, d.h. dem anderen alles recht machen und immer gefallen will, meine eigenen Bedürfnisse stets der Beziehung unterordne und immer möchte, das ER zufrieden ist...Das nervt und ist nicht gesund für eine Beziehung. Aber ich arbeite daran.

Du isst echt nur 800 Kalorien am Tag? Kein Wunder, dass Dein Körper sich wehrt, in Fressanfälle abrutscht und generell auf Sparflamme geschaltet hat...Selbst 1500 sind eigentlich noch eine kalorienreduzierte Ernährung, eine durchschnittliche Frau benötigt ca. 2000. Deine Aussage, dass auch eigentlich nichts mehr runter sollte deute ich mal so, dass Du im UG oder zumindest nahe dran bist? Wie auch immer, ich fürchte mit dieser Form der Ernährung wirst Du die Bulimie nicht so schnell loswerden. Dein Körper ist ja permanant unterversorgt und wird immer wieder versuchen sich zu holen, was Du ihm konsequent verweigerst, sei es durch Hungern oder durch Erbrechen. Wenn Du anfängst normal zu essen wirst Du vielleicht zu Beginn etwas zunehmen, aber wenn der Körper merkt, dass er bekommt was er braucht, pendelt sich das nach einer Weile ein. Nur Mut! :D

Generell sollte man nichts trinken, wenn man ADs nimmt. Fällt mir allerdings sehr schwer, da ich auch, wie ich leider offen sagen muß, ein abendliches Alkohol-problem habe... :roll:

Liebe Grüße,
Bela

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Sa Okt 20, 2012 16:18
von seelenschmerz
hey,
naja, näxten tag geht es mir psychisch nicht gut, wenn das vorgefallen ist, aber zum glück passiert das jetzt eh nicht mehr oft bzw doch eher selten.....
ich weiß eh selbst schuld......................
mhmmmm das ist total schwer für mich, weil ich mich nicht mal ansehen kann, auch so wie du geschrieben hast, hat meine thera auch gemeint, sollte mich i spiegel ansehen u sagen, dass ich gut ausseh, mir selbst was gutes sagen,..... haben letztens eine "achtsamkeitsübung"gemacht,.... ich hab die augen geschlossen u sie hat mir die übung vorgelesen, die war vom scheitel bis runter zur zehe,.... sollte diese übung vor dem einschlafen machen, aber fällt mir halt extrem schwer, ok scheitel u zehen sind mir egal, aber bauch oberschenkel........... selbst übern bauch streicheln geht gar nicht :( oder nach dem duschen sollte ich mich einschmieren,........geht auch nicht, ja schnell, u ja nicht runterschauen oder mich selbst anzusehen,......... :/
naja, nein hab normalgewicht bzw an der grenze zum ug, fehlen 2-*kg......... aber geht halt nix runter, wobei sollte es ja auch nicht weil ich ja gesund werden möchte u eigentlich heuer gesagt habe, dass das das jahr für die gesundheit ist und ein *kg i kauf nehme, aber mit der umsetzung tu ich mir zurzeit doch wieder seeehhhrrrr schwer......... glaub bin ein hoffnungsloser fall :(
achsooooo,.... nix trinken? mhmmm..... naja, bin doch recht oft unterwegs u trinke dann schon gern das eine oder andere glas wein .... hat das nebenwirkungen? oder warum sollte man nix trinken?
lG

Re: Hat jemand Erfahrung mit PAROXAT?

Verfasst: Mi Okt 24, 2012 18:18
von Bela
Liebe Seelenschmerz,

entschuldige bitte, dass ich ein paar Tage nicht geschrieben habe, ich war sehr depressiv und mir fehlte der Antrieb für alles. :(
Wenn Du an der Grenze zum UG bist solltest Du wirklich nicht mehr abnehmen! Aber was erzähl ich, das weißt Du ja selbst...
Diese Achtsamkeitsübungen tatsächlich regelmäßig zu machen ist wirklich schwer - aber sie helfen. Wenn ich mich aufraffen kann geht es mir immer ein bißchen besser.
Ich denke, man darf mit den ADs nicht trinken weil man a) nicht weiß, wie der Körper auf die Kombination Alkohol/AD reagiert und b) weil die Wirksamkeit eingeschränkt werden kann. Außerdem macht Kater depressiv, wie man ja selbst schon oft genug festgestellt hat (also ich zumindest... :roll: )
Wie geht es Dir momentan?

Alles Liebe.
Bela