Hallo,

seit ein paar Tagen bin ich wieder kotzfrei und habe seitdem mit starken Blähungen + und nem kugelrunden Blähbauch voller Luft zu kämpfen. Ich esse viel Eiweiß und viel Gemüse aber das möchte ich so eigentlich beibehalten, weil ich festgestellt habe dass ich weniger Heißhunger habe wenn ich nicht so viele Kohlenhydrate esse.

Woher kommt das?
Wann hört das auf?
Was könnte mir helfen?

Gruuuß

PS: Abführmittel hab ich übrigens nie genommen.

Der Magen muss sich halt erst wieder an normales Essen gewöhnen. Mit der Zeit wird es besser. Vor kurzem gab es hier auch schon mal einen Thread dazu glaube ich.

Es gibt halt Dinge, die schwerer verdaulich sind wie Rohkost und Schwarzbrot. Mir hilft dann oft eine Wärmflasche und Anis-Kümmel-Fencheltee.