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Hallöle,

habt ihr erfahrungsgemäß Ideen, wie man seinen Körper am besten entgiftet bzw. die Leber entlastet?
Blicke bei der Auswahl an Möglichkeiten nicht so wirklich durch und mir wäre es halt lieb, wenn es eine Methode wäre, die jemand aus eigener, positiver Erfahrung empfehlen könnte.



Liebe Grüße!

Hallo,
was willst du damit denn bewirken?
Ich glaube, ich würde bei einer Es vorsichtshalber mich ärztlich beraten lassen.
Wenn du dieses Fastenentgiften meinst...igitt viel Spaß...dazu gibts ja Bücher. Aber soll man ja bei einer ES nicht machen!
Tine

Es gibt was ganz einfaches, was nichts mit Ernährung zu tun hat:
Feuchte Wickel im Leberbereich.
Ich hab bloß grad nicht mehr im Kopf, ob die kalt sein sollen und man so lamge wartet, bis sie heiß sind, oder ob man direkt heiße auflegt
Ach ja, und sonst ist Löwenzahn klassisches Lebermittel, sprich, du kannst dir mal Tee davon besorgen oder selber sammeln und Salat machen.
Hab ich beides schon selber probiert, allerdings kann ich nicht sagen, ob es speziell bei Leber hilft, weil ich da nie Beschwerden hatte.
Und von Fastenkuren lässt man dann wohl eher die Finger.

wie kommst du denn darauf, dass du das brauchst? hast du mal deine blutwerte checken lassen?
ich hatte auch mal gegooglet was man so fuer seine leber tun kann (meine werte sind schlecht).
aber... weiss auch nicht. ich hatte mir nur vorgenommen VIEL weniger salz zu mir zu mir zu nehmen...