bulimie.at - das Forum

Hallo,
ich weiß nicht, ob es das schonmal hier gibt (wahrscheinlich schon..), ich frag trotzdem einfach mal nach: ich habe mir letztens Blut abnehmen lassen, um zu schauen, wie meine Blutwerte so aussehen. Anscheinend sind sie wirklich nicht sehr gesund. Insgesammt hab ich wohl Blutmangel, weil Eisenmangel, Mangel an roten Blutkörperchen, Mangel an irgendwas, was für den Sauerstoff im Blut zuständig ist, zu hohe Cholesterinwerte...etc.
Ich weiß ich hätte mit meinem Arzt über das Brechen und alles sprechen müssen, konnte es dann aber einfach nicht...
Ich nehme aber mal stark an, dass das damit in Verbindung steht. Wie seht ihr das?
Mich macht das gerade wirklich fertig.. nicht das ich schon gemerkt hätte, dass es meinem Körper seit Wochen nicht so gut geht, aber... es bedeutet so einen Einbruch. Und zwingt mich wirklich was zu ändern... aber ich weiß doch nicht wie....
Liebe Grüße,
Finn

Hm... ich muss in 6-8Wochen nochmal zur Nachuntersuchung dahin.. ich werd mir zumindest vornehmen es dann zu machen. Du hast ja Recht...
Hast du/ihr irgendwelche Tips, wie ich meine Blutwerte wieder ein wenig aufpeppeln kann? (abgesehen von Eisentabletten, die ich jetzt erstmal verschrieben bekam) Am besten auch mit irgendwelchen "natürlichen" Sachen und nicht mit Medikamenten. Welche Nahrung ist z.B. besonders gut für die Bildung von roten Blutkörperchen etc.? Gibt es da irgendwelche konkreten Zusammenhänge? (wo natürlich bei eingeschlossen ist, dass diese dann auch drin bleibt...)

also wenn du eine Eisenmagelanämie hast, hast du doch einen konkreten zusammenhang?!

also wenn du es durch Ernährung etwas "regeln" möchtest, solltest du Lebensmittel mit hohen Eisenbedarf zu dir nehmen...
Z.B.
Kürbiskerne
Sesamsamen
Mandeln
Feigen
grüne Bohnen etc.

aber wie du selbst sagst, du musst es auch drin lassen...sonst hat das herzlich wenig Sinn...
du kannst die Aufnahme von Eisen auch noch steigern wenn du vorher Vit.C zu dir nimmst...dadurch ist eine bessere Resorption gewährleistet..
z.B.
Bohneneintopf (eisenreiche Hülsenfrüchte) mit Kartoffeln und Paprika (ascorbinsäurehaltig)
Bohnenpfanne mit Sauerkraut (Ascorbinsäure + Milchsäure)
Vollkorn-Sauerteigbrot (eisenreich, Milchsäure) mit Hagebuttenmarmelade (Ascorbinsäure + Zucker)

musst dich halt selbst ein bisschen schlau machen, hab ja keine ahnung was du gerne isst...

Lieben Gruss

Finn hat geschrieben:Mangel an irgendwas, was für den Sauerstoff im Blut zuständig ist,

Das ist das Eisen. Das Eisen bindet den Sauerstoff an das Blutkörperchen...

aire hat geschrieben:Das ist das Eisen. Das Eisen bindet den Sauerstoff an das Blutkörperchen...

ich glaube sie meint Hämoglobin ( eisenhaltige, sauerstofftransportierende Proteine, die in den roten Blutkörperchen ) und nicht allgemein das Eisen...

aber ist ja eigentlich auch egal..

es fehlt halt was, was wichtig ist...

Danke erstmal!
Oh und ja.. Hämoglobin kann es gewesen sein... sry

Hallo ,ich würde auch mit dem Arzt spechen,gerade Kaliummangel kann lebensgefährlich sein,ich spreche aus Erfahrung.Hab jeden Tag Angst wieder umzukippen.Du kannst auch Bananen essen,da ist viel Kalium drin.

piccola hat geschrieben:hat dein arzt dir das nicht erklärt? bzw warum hast du nicht nachgefragt?
ich würd mich nicht heimschicken lassen mit ner diagnose von diversen mängeln, ohne da dann auch zu wissen, was das bedeutet und was ich tun kann dagegen

Ja da hast du an sich Recht.. aber ich habs in der Situation irgendwie nicht geschafft mehr als "okay" zu sagen zu dem was er so erzählt hat. Ich war irgendwie so angenackst in der Situation und wusste überhaupt nicht wie ich damit umgehen soll/kann.
Aber wie gesagt bei dem nächsten Untersuchungstermin werd ich das alles nochmal ansprechen..

Sylvi hat geschrieben:Du kannst auch Bananen essen,da ist viel Kalium drin.

vorsicht mit solchen tips. verführt allzu leicht zu rechtfertigung, das kotzen wär nicht so schlimm, weil man ja "eh was für sich tut". genauso wie der ganze brausetablettenscheiß. es ist besser als nix, klar, aber viel zu wenig!

Ja da geb ich dir auf jeden Fall Recht, Piccola. Ich seh das auch mit meinen Eisentabletten, die ich verschrieben bekommen habe, nicht wirklich als Lösungs(ansatz). Es ist halt erstmal eine Übergangslösung, welche aber letztendlich nichts bringen wird (denke ich) solange ich an meinem Essverhalten nichts ändere.

Ich bin habe jetzt im Übrigen 5Tage ohne FA und Erbrechen hinter mir. Vielleicht hält das ja noch ein paar Tage an. Ich glaube allein Reduzieren würde meinem Körper schonmal gut tun... Vielleicht klingt das jetzt ein wenig doof, aber ich immer gleich das Gefühl, dass sich mein Körper besser anfühlt, wenn ich mich ein paar Tage "normal" ernähre. Wieweit das nun aber nur psychisch ist oder eben auch wirklich physisch, ist natürlich fragwürdig

.

Hallo liebe Nelly! Ich kenne das Gefuehl von frueher. Bei mir war es einfach eine Nebenwirkung der Unterernaehrung und des kotzens oder wenn ich wieder zu viel Sport gemacht hatte.. Wenn ich mehrere male am Tag gekotzt hatte war ich immer ohne Ausnahmen in den Zustand den du beschreibst, da helfen leider auch keine Eisentabletten oder gar Kaffee! ich denke es ist klipp und klar eine AUssage des Koerpers, der verlangt was er braucht (schlaf, ruhe und Energie) Die ganze ES schlaegt sich auf den Organismus nieder... Ich schaetze mal ne SCHNELLE Loesung, wie du sie verlangst die gesund ist gibt es nicht. Ich wuensche dir einfach Heilung von der ES! Druecker
Mathilda