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Hallo ihr Lieben.....
Also, ich hab mich jetzt nach langem hin und her dazu durchgerungen einen Bluttest beim Arzt zu machen. Ich habe ihm auch von der B* erzählt.
Gestern war das Ergebnis da, welches besagt, dass meine Leberwerte für mein Alter ziemlich schlecht sind. Desweiteren seien meine "Elektrolytwerte" auf Grund des "kübelns" wie mein Arzt so schön sagte zu niedrig. Kann mir jemand sagen, wofür diese Werte genau sind und was ist, wenn sie nicht in Ordnung sind??
Ich soll jetzt 3 Liter Mineralwasser täglich trinken und so ein Aufbaupräperat nehmen, damit die Werte wieder in Ordnung kommen. Ende Juli hab ich dann die nächste Kontrolluntersuchung..........
Kadda

Elektrolyte?

Damit man beispielsweise mit einer Hand eine Tasse greifen kann, muss sich der Muskel zusammen ziehen können – ohne dabei zu verkrampfen. Nur wenn jeder Mineralstoff in ausreichender Menge zur Verfügung steht, arbeitet der Muskel problemlos. Damit sich der Muskel zusammen ziehen kann, wird Calcium benötigt, damit er dabei nicht verkrampft wird Magnesium benötigt. Sind Calcium und Magnesium im richtigen Verhältnis zueinander vorhanden, ermöglichen sie gemeinsam, dass man die Tasse beschwerdefrei greifen und wieder loslassen kann.
Mangelt es jedoch an Elektrolyten, treten bei der Körpertätigkeit Beschwerden auf. Krämpfe der Muskeln, des Magens, des Darms oder auch des Unterleibs beruhen oft auf zu wenig Calcium, Magnesium und Kalium. Natrium ist der einzige Elektrolyt, an dem es normalerweise nicht mangelt. In Form von Kochsalz (Natriumchlorid) wird es meist in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen. Aber auch Herzrhythmusstörungen können durch einen Mangel an diesen Elektrolyten verursacht werden.

Hey Azaria......
Jetzt klingelt's bei mir! Hab in letzter Zeit ständig Krämpfe, vorwiegend in den Beinen, meinst du, dass das davon kommen kann? Also ich hatte früher schon häufig Krämpfe, aber so akut erst wieder seit kurzem.....
Kadda

ziemlich sicher sogar (ich kenn dich und deine vorgeschichte natürlich nicht) - vor allem weil das ziemlich rasch gehen kann (hatte vor ostern perfekte blutwerte - aber grad die spurenelemente können innerhalb kürzester zeit "verschwinden") ...

ich trink derzeit täglich ein säckchen magnosolv-granulat (gibt natürlich viele marken - einfach in der apotheke fragen - enthalten meist magnesium und kalium) und meine krämpfe haben nachgelassen. wenn du aber sowieso vom arzt aufbaupräparate bekommen hast, wird es sich ohnehin legen denk ich mal ... zuviel von diesen präparaten darf man auch nicht nehmen, weil dann die wirkung nicht da ist und die spurenelemente ungenützt ausgeschieden werden ... (man tut sich also nichts gutes das zeug den ganzen tag zu trinken ...)

hallo zusammen,

ich versuche, daß ich jeden tag auch genügend gesunde nahrung zu mir nehme, trinke viel und nehme vitamin- und magnesiumpräparate. trotzdem habe ich besonders nachts starke wadenkrämpfe und manchmal ein so starkes stechen im herzen, daß ich es kaum aushalten kann.
muß ich einfach noch viel mehr trinken oder gibt es besonders gute mittel, die ich nehmen kann, damit es sich bessert?

liebe grüße,
viviane