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Bandscheibenvorfall
Verfasst: Do Mär 13, 2008 20:28
von ja,ne,is klar
Hi,
ich hab grad erfahren,das ich grad einen hab und schon mehrere vorher.
hab das nie so ernst genommen,wenn ich vor schmerzen mich nicht mal mehr am Kopf kratzen konnte.
Nun.........
was kann ich tun,das es nicht wieder soweit kommt,möcht jetzt endlich auf meinen Körper achten
Verfasst: Do Mär 13, 2008 20:33
von nudel
Hallo Black and Red
#
also gut wäre wenn du zum Arzt gehst und dir Krankengymnastik verschreiben lässt. Um Rückgerechtes Verhalten zu üben wie hebe und trage ich richtig wie kann ich die Rückenmuskeln stärken und soweiter.
LG nudel
Verfasst: Do Mär 13, 2008 20:37
von ja,ne,is klar
ich kenn das aus der Rückenschule.
Bei mir ist das eher psychisch bedingt.
Wie erkenn ich nur rechtzeitig,das ich tabletten oder salben brauch.
das kommt so schleichend.
Hattest du auch schonmal nen BV?
Verfasst: Do Mär 13, 2008 20:41
von nudel
schaue mal hier
http://www.bulimie.at/board/viewtopic.p ... benvorfall
und ich bin selber Physiotherapeutin habe also zwangsläufig damit zu tun
Verfasst: Do Mär 13, 2008 20:48
von ja,ne,is klar
man und ich hab nichts gesagt und mich von meinen Mittbewohnerinnen noch anmachen lassen,das ich das Bad nicht geputzt hatte.
Ich weiß jetzt auch,das das voll in der familie liegt
jammer............
Verfasst: Do Mär 13, 2008 20:50
von nudel
packe die last von deinen Schultern
ich glaube das es auch viel mit meinen lasten zutun hatte.
Ich weiß was das für Schmerzen sind sag einfach bescheid. *drück*
Verfasst: Do Mär 13, 2008 21:01
von ja,ne,is klar
Du bist PT?
ich hatte die Wahl und mich dann doch für Ergotherapeut entschieden.
Die Ausbildung ist schwer,nicht?
Verfasst: Do Mär 13, 2008 22:00
von nudel
Du bist Ergotherapeutin ?
die Auswahl war sehr hart aber ich habe es geschafft von 650 leuten die sich da beworben haben einen der 20 Plätze bekommen um die Ausbildung zu machen ja das wollte ich schon immer werden .
LG nudel
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 10:01
von ja,ne,is klar
wo arbeitest Du?
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 11:36
von manorexic
Oh Gott, mach auf alle Fälle Krankengymnastik, das sind so höllische Schmerzen
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 11:37
von ja,ne,is klar
kenn die Übungen zum Glück selbst,sonst hätt ich die zeit nicht überlebt.
Bin auch Masseurin
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 17:27
von nudel
hallo Black and Red ich arbeite nun mehr seit zwei jahren im Krankenhaus, auf der Geriatrie schwere Arbeit
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 19:38
von ja,ne,is klar
das ist wirklich Schwerstarbeit,psychisch,wie physisch
arbeitest du da auch mit ergos zusammen?
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 20:20
von ja,ne,is klar
einfach safte Berührungen,die entspannen.
Vieleicht mit ner Wärmesalbe verbunden.
Verfasst: Fr Mär 14, 2008 20:41
von ja,ne,is klar
da gibts ne ganz tolle Massagesalbe mit Pfeffer drin,ich weiß nicht mehr,wie die heißt.
Aber frag mal im Reformhaus,oder der Apotheke.