bulimie.at - das Forum

hallo,
im Krankenhaus haben sie mir gesagt,das so gut wie kein Eisen mehr da ist,auch nicht als Speicher.
Kennt Ihr das?
Kann das von der B kommen?

Jop kenn ich. Ist echt unangenehm, wg. Müdigkeit, Konzentrationsmangel etc.
Kann wohl schon von der ES kommen, ist ja ein Mangel, aber auch von einseitiger Ernährung (das eine schließt das andere ja nicht aus, im Gegenteil).

ja, ich hatte auch eisenmangel, und bin gerade dabei meinen eisenspeicher mit "tardyferon" (oder so ähnlich) wieder aufzufüllen...

Hallo!
Ich glaube auch das die Bulimie schuld ist, denn immer wenn ich Bulimie-Phasen hatte, hatte ich auch Eisenmangel und noch andere Mängel.

hey..
das komtm sicher von der bulimie denn durch dein erbrechen oder gewisse nachrungsmittel weglassen werden wichtige stoffe halt einfach nicht mehr vom körper aufgenommen oder wieder rausgebrochen...habe auch starken eisenmangel was meine depression weitgehend unterstützt...

gruß

Hallo!

Habe zurzeit auch straken Eisenmangel.
Wie werdet ihr behandelt bzw wann habt ihr eine Besserung gemerkt.

Ich nehme gerade Ferro sanol doudenal seit fast 4 wochen und es geht mir nicht wirklich besser.
Habe überlegt mir Eisen spritzen zu lassen.
Hat jemand von euch Erfahrungen damit?

Eisenmangel kenn ich auch, muss aber nich von Bulimie kommen- am besten erst nachm Blutbild gucken, bevor man was nimmt.

LG, Filthy

@julie: hast du dir das vom Arzt verschreiben lassen bzw. hat er dir den Eisenmangel diagnostiziert? Falls nicht, wäre es wichtig, das abzuklären, falls doch andere Ursachen als Eisenmangel vorliegen.

Mir wurde gesagt, ich soll das Eisen mit viel Vitamin C (also z.B. ein Glas O-Saft) einnehmen und mit irgendwas aufpassen...Milch wars, glaub ich. *nicht sicher bin*

Frag besser nochmal den Arzt.

ja der Eisenmangel wurde diagnostiziert. Habe einen Ferritinwert von 3,5 falls das euch was sagt. An manchen Tagen bin ich so schwach dass ich mich nicht mal traue aus dem Haus zu gehen weil mir sonst schwarz vor Augen wird.

Und da die Tabletten ja min. 3 Monate brauchen wollte ich es mir spritzen lassen, weil es so einfach nicht weiter gehen kann. Es geht mir ja schon seit 2 Monaten so schlecht.

Dass mit dem Vitamin c hab ich auch gehört, und aufpassen muss man bei Kaffee, da es die Eisenaufnahme hemmt.

Hatte auch zu Anfang immer Orangensaft zu der Tablette genommen und es ging sogar besser, aber da ich gerade wieder mal in meiner hungerphase bin wollte ich natürlich keine unnötigen Kalorien zu mir nehmen, so wie den Orangensaft und habe ihn dann weggelassen, bis es mir wieder viel schlehcter ging.
Jetzt muss ich ihn wohl doch trinken.

Wenn das bei Bulimie der Fall sein sollte, dann bin ich wohl eine Ausnahme, denn bei meiner letzten Gesundenutersuchung (Feber 08) war mein Eisenwert leicht erhöht. Normalerweise deutet das auf eine Leberentzündung (Hepatitis) hin (hab ich jetzt grade erst gelesen), aber mein Hausarzt meinte damals, es wäre nicht so schlimm *ihn morgen gleich Löcher in den Bauch fragen muss*.

Eisenmangel kann durch vieles entstehen. Besonders betroffen sind Frauen, Kinder, Sportler und Vegetarier. Frauen verlieren durch die Menstruationsblutung jedes Monat etwa 15 mg Eisen. Zudem nehmen Frauen mit der Nahrung generell weniger Eisen auf als Männer, da hochwertiges Eisen vorwiegend in Fleisch vorkommt, das bei vielen Frauen selten auf dem Speiseplan steht.

Die Quellen: Eisen ist nicht gleich Eisen
Eisen aus verschiedenen Nahrungsmitteln hat eine unterschiedliche Wertigkeit. Hochwertig, d.h. für den Körper gut verwertbar, ist Eisen aus dunklem Fleisch, wie Rind- und Schweinefleisch, Leber sowie Fleisch vom Wild. Auch pflanzliche Nahrungsmittel liefern Eisen. Einen hohen Eisengehalt haben Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, Sauerkraut, Brokkoli, Tomaten und Karfiol. Ihr Eisen ist dreiwertig (Non-haem Eisen) und daher für den Körper nicht so gut verwertbar wie zweiwertiges tierisches (Haem) Eisen. Vom Körper aufgenommen werden maximal zehn Prozent des pflanzlichen Eisens, berichtet der BVF. Beim tierischen liegt die Ausbeute bei etwa 20 Prozent. Mit einigen Tricks lässt sich die Wertigkeit allerdings erhöhen: Vitamin C kann die Eisenaufnahme um etwa das siebenfache steigern; auch Fruchtzucker hilft bei der Resorption. Positiv auf die Eisenausbeute wirkt auch der so genannte Sauerkrauteffekt; also das Säuern verschiedener Gemüsesorten. Manche Stoffe verhindern bzw. erschweren die Eisenaufnahme. Dazu gehört beispielsweise die Oxalsäure, die in großen Mengen in Spinat vorkommt. Auch die Gerbstoffe in Kaffee und schwarzem Tee behindern die Resorption, ebenso wie Kakao, Milch, Rotwein, Colagetränke oder Arzneimittel die Kalzium, Aluminium oder Magnesium enthalten. Diese Lebensmittel und Getränke werden am besten eine Stunde vor und nach der eisenhaltigen Speise gemieden.

Quelle: MedUNIQA

(ich hoffe, ich durfte das jetzt hier rein stellen)

Hey!

Hatte auch Eisen- bzw Ferritinmangel. Dann hab ich über einen längeren Zeitraum "Kräuterblutsaft" getrunken. Das ist ein natürlicher Saft aus der Apotheke bzw gibt´s den auch beim dm. Da ist alles drin, was rot ist, sprich Rote Rüben, schwarze Johannisbeeren etc. Der hilft SOFORT und man bekommt auch irgendwie eine rosigere Gesichtsfarbe. Ist echt ein heißer Tipp!

Busserl
Miez

danke von diesem Zeugs hab ich auch schon gehört, jedoch ist dort nicht soviel Eisen drin wie in diesen Tabletten, schätz ich mal und und bei muss es jetzt schnell gehen.

Bin schon am Anfang einer beginnenden Blutarmut. Hatte schon Atembeschwerden, wobei der Arzt meinte ich würde mir das einbilden.
Aber das ist doch eigentlich logisch, da ich nict genug Sauerstoff bekomme wegen dem Eisenmangel. Herzrasen hatte ich auch schon!

Und jetzt hab ich keine Ahnung was ich machen soll. Er ist eigentlich ein sehr guter Arzt und wirkt immer sehr bemüht, aber in der Sache hat er mich nicht wirklich ernst genommen und dann wird er mir bestimmt auch keine Spritzen geben.

Naja, die Atembeschwerden können aber tatsächlich nicht vom Ferritinmangel kommen. das eisen ist zwar für den o2-transport im körper verantwortlich, aber ein mangel äußert sich nicht in form von atembeschwerden, sondern eher durch müdigkeit, konzentrationsstörungen, allgemeine schwäche etc.

hast du denn auch schluckbeschwerden mit so ner art "knödel" im hals? würde zu den atembeschwerden passen...

busserl

ok ich glaub ich hab mich falsch ausgedrückt. Ich hatte keine Atembeschwerden, sondern ständig das Gefühl nicht genug Luft zu haben. So musste ich immer tiefer einatmen, vor allem bei Belastung. Das kam mir halt vor als hätte ich Atembeschwerden, weil ich da noch nicht wusste, dass ich Eisenmnagel habe, ich dachte es wäre etwas mir meiner Lunge.
Ich hatte ständig ein Globusgefühl, also sozusagen einen Klos im Hals und immer dann wenn ich wenig Luft bekam.
Der Arzt meinte meine Hämoglobin Werte wären noch ok, aber wenn das wirklich so wäre hätte ich doch all diese Beschwerden nicht.
Sogar die Innenseiten von meinen Augenlidern waren ganz weiß, nichts rotes mehr.
Vielleicht sind meine Hämoglobinwerte bereits gesunken, sind aber noch im Rahmen und deswegen meinte er ich hätte noch keine Blutermut. Denn meine "gesunden" Werte kennt er ja nicht. Die könnten durchaus höher gewesen sein.

Achso, verstehe. das hört sich echt schon bedenklich an. wenn du´s schaffst, wär´s ideal, wenn du ab und zu rindfleisch essen könntest oder sonst irgendein rotes fleisch. da ist sehr viel eisen drin...

das globusgefühl, das du beschreibst ist in der regel meist psychogen. es kann aber sein, dass deine atemmuskulatur durch den eisenmangel geschwächt ist... darf ich fragen, ob du noch die regel hast?