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hey,
ich nehme schon lange ziemlich große mengen an süßstoff zu mir und weiß, dass das nicht so gut ist wegen des heißhungers etc.. aber da ich eh ständig essen will, merk ich da auch keinen unterschied.
aber jetzt hab ich gehört, dass sich von viel süßstoff das wasser im körper anlagert. weiß da jemand mehr darüber?
lg, nimrodel

das stimmt!viel davon hält das wasser im körper!

davon hab ich noch nie was gehört. wie soll das bitte auch funktionieren? salz kann wasser binden, ein unausgeglichener natrium-kalium-haushalt, oder auch eine hormonstörung.
aber süßstoff bestimmt nicht, der wirkt eher abführend.
das mit dem heißhunger ist übrigens auch umstritten. einen direkten einfluss auf den insulinspiegel hat der süßstoff ja nicht, und eigentlich löst nur dieser bei schwankungen heißhunger aus. psychische verknüpfungen (süß-> will mehr) können allerdings schon eine rolle spielen.

gruß, virginia