bulimie.at - das Forum

hallo!

also mir liegt einiges auf dem herzen:
seit ca 3 jahren hab ich b*, hab meistens einmal täglich erbrochen, manchmal auch nur jeden zweiten tag....

ich hab mich seit ca einem jahr intensiv mit meiner b beschäftigt, soll heißen bücher darüber gelesen, über mich selbst nachgedacht usw, therapie hab ich aber nie gemacht.
mit der zeit wurde mir immer mehr bewusst warum ich k* und fas und die kotzerei sanken auf ca 2-3mal pro woche. ich hab mich weiter damit auseinandergesetzt, und seit einigen woche sanken die fas weiter auf ca einmal pro woche.
das ist alles super und mir gehts viel besser als früher.
das problem ist halt das mit dem zunehmen. ich mein ich hab nicht soooo arg zugenommen, ich glaub das liegt auch deshalb dass ich nie jede mahlzeit erbrochen habe. ich hab fast immer 2 (normal große) mahlzeiten drinnen gelassen und nur am abend erbrochen.
also wie gesagt ich hab nicht sooo arg zugenommen, aber es ist halt so dass ich jetzt nicht mehr "schön weiblich schlank" (wie ichs auch vor der b war) bin, sonder "normal mit einigem speck". also ich bin nicht üg, aber im bikini seh ich nicht mehr so schön aus. das ärgert mich ziemlich...

aber natürlich weiß ich dass ich da durch muss und ich weiß, dass ich deshalb nicht wieder zu k* anfang.
aber ich wüsste einfach gerne, ob das *kg wirklich wieder runter geht und vorallem WANN???? ich mein beginnt der stoffwechsel sich erst dann zu regenerieren wenn ich wirklich einige zeit VÖLLIG clean, oder regeneriert er sich (in meinem fall) schon seit einiger zeit, weil ich ja weniger kotze als normal?

ich sage noch dazu, dass ich jetzt auch wirklich normal viel esse, ich verbiete mir nichts, versuche süßes nicht alltäglich zu essen, aber wenn ich lust hab, nach ichs trotzdem ...

ich hoffe sehr, dass sich der stoffwechsel schon bei einer besserung regeneriert und nciht erst bei einer völligen kotz-freien lebensweise. denn ich weiß, dass ich auf sehr gutem weg bin, aber bis ich wirklich GAR NICHT mehr kotze ist es wahrscheinlich noch ein weiter weg.

was ist eure erfahrung? WIE LANGE DAUERT ES BIS DIE PFUNDE WIEDER PURTZELN?

ich hoffe auf zahlreiche antworten! bitte!

lg

[quote]"schön weiblich schlank"]
das ist schon fast ein widerspruch in sich - denn schlank in unserer gesellschaft bedeutet ja fast ohne kurven ... und das ist eben nicht das normale aussehen einer frau. frauen haben eben ein wenig speck, liegt in der natur ... na egal. darum gehts ja jetzt nicht.

ich bin seit zwei monaten clean, und von februar bis april waren einige rückfälle drin. jedenfalls hab ich vor dem bestimmten tag im februar (manchmal mehrmals)täglich erbrochen. und dann von einen auf den andern tag gar nimmer.
anfangs hab ich kaum zugenommen, inzwischen schon etwas. das geht also schon seit so vier monaten so, und keine "besserung" in sicht ... ich will dich aber nicht entmutigen.

ich glaub schon dass der körper sich schon regeneriert, wenn du kaum noch kotzt - besser ist natürlich gar nimmer. aber schritt für schritt, je mehr dus reduzierst - bzw wichtiger ist, normal und regelmäßig zu essen. dann wird das schon wieder!!

wie lange es dauert? schwer zu sagen...

denn wenn du sowieso jetzt idealgewicht (was ein bissl Speck ja auch bedeutet) hast, dann wirst du so bleiben...

oder du wirst ein bissl abnehmen...
oder zunehmen...

das hängt ja von jedem ab...

also ich bin jetzt auch schon fast 3 Wochen kotzfrei und esse ausgewogen und wenn ich Hunger habe und gönne mir schon auch Süßigkeiten und mache aber auch sport. Ich habe nicht viel zugenommen weil ich auch Sport mache aber ich denke schon dass sich der Körper erst mal dran gewöhnen muss an die gesamte Umstellung und dass es sicher einige Monate dauern wird.

Wie quargel sagt, wenn du sowieso idealgewicht jetzt hast dann wird es sicherlich so bleiben wenn du normal isst. Idealgewicht sollte man ja haben und kein Untergewicht!!

Jetzt muss ich auch noch ne blöde Frage stellen, weil ich das alles nicht kapiere, sorry

Ich denke, wenn ich normal esse und nur FA's auskotze und somit meinem Körper aber dennoch die Kalorien lasse, die er braucht, dann mach ich meinen Stoffwechsel doch nicht kaputt oder? Den macht man doch dadurch kaputt, dass man ihm weniger Kalorien zuführt, als er braucht und er sich eben auf weniger einstellt, oder?

@naturelle
natürlich zerstörst du dadurch einiges... weil der Körper und die Fettverbrennung darauf programmiert werden, viel Fett zu speichern und nix mehr hergeben...

dass der Körper auch erstmal wieder merken muss,d ass er genug bekommt, dauert eine Weile... (in der Zeit hab ich in 12 Wochen klinik auch einiges zugenommen... war vorher, sowie auch danach NG)...
wennd er Stoffwechsel sich daran gewöhnt, wieder genug zu bekommen, baut er Fettreserven ab (ich wieg wieder soviel, wie vor der Klinik... gesundes NG)

und wie lange es gedauert hat? einige Monate bei mir

aber wie quargel auch schon sagte, es ist von mehreren Faktoren abhängig:
- wie lange hat man gehungert oder gefuttert?
- wie intensiv und oft hat man es gemacht?
- UG, NG, ÜG ?
-> und dann tickt eh noch jeder Körper anders

Grüße
Pinar

hm,
also - das ist eben das problem - das mit der gewöhnung... schon durchs kauen und schlucken und die ersten magenaktivitäten weiß dein bauch "JETZT KOMMT WAS!! ACHTUNG achtung, alle kanäle auf LOOOOS" - tja, und dann kommt nix. und das immer wieder - und das mert asich das verdauungssystem - und lernt es und schaltet eben auf leerlauf - oder ein paar gänge runtre..

wenn dann wieder ordentlich was kommt braucht es seine zeit, bis sich dsa wieder einpegelt und dann kommt die pupsphase, dann die durchfall und verstopfungabwechselnd phase und schließlich - juhu! alles beim alten!##bei mir (7 Jahre) waren es fast 2 monate bis ich wirklich merkte - ok, jetzt ist wieder fast alles klar - und so ganz I.O kommen wird es vielleicht nimmer - selber schuld, das ist die tägliche mahnung..

viele liebe grüße
eure glückliche kats

Also versteh ich es richtig:

Ich könnte beispielsweise bei nem Verbrauch von 2500 kcal also 5000 kcal essen, davon 2500 auskotzen, meinem Körper noch 2500 lassen und mach somit dennoch meinen Stoffwechsel kaputt????

Is ja krass, ich dacht immer, das trifft eher auf anorektische Bulimiker zu...

danke für eure vielen antworten!

@kat: oh gott, du meinst das ist der normale ablauf, zuerst aufhören zu k, dann eine "pupsphase", dann verstopfung, dann duchfall....?
ich bin gerade in dieser "pupsphase", es ist so eklig. ich dachte dass ist weil ich immer kränker werde und nicht weil ich gesund werde!?!?! kannst du mir das nochmal erklären? ich hab das jetzt seit ca 3 bis 4 monaten, es wird langsam besser.... sind das wirklich gute zeichen oder hab ich das falsch verstanden? und was "erwartet" mich als nächstes????

bin um jede antwort SUPER SUPER dankbar, bin so hilflos wenn ich nicht weiß was gerade mit mir passiert, vorallem wenn ich nicht weiß WIE LANGE das alles so geht....

bitte bitte schreibt mir eure erfahrungen!

hallo niveasoft,

mir gehts auch so wie dir, schaffs mittlerweile nur mehr ungefähr einmal in der woche fa mit kotzen zu haben und hab auch ein paar kilos zugenommen.
und jetzt hoffe ich natürlich dass sich der stoffwechsel auch in dieser übergangsphase wieder erholt, bzw dass ich aufhöre zuzunehmen. ach gott, wenn das nicht alles so schwer wäre! ooohh selbstmitleid lässt grüssen.
aber alle mal besser als diese scheiss krankheit tag täglich mitzumachen!
bussi schnuppe

ja, wenn ich nur wüsste, was in den nächsten wochen/monaten passiert.... .wie es weitergeht........

am liebsten hätte ich ja ne persönliche prognose von jemand ehemaligen *G* ich befürchte die kann mir keiner geben oder?!?! zumindest ungefähr?!?!

fakten:

gewicht vor d. b*: ideal (bmi normal,an der unteren grenze)
dauer der B*: ca 2,5jahre
anzahl der fa mit K*: ca einmal täglich; rest des tages normal bis wenig gegessen!

vor ca. 5 monaten: fas von 6mal pro woche auf 4 mal pro woche
vor ca. 3 monaten: reduziert auf 2-3 mal pro woche
seit ca. 1 monat: reduziert auf ca einmal pro woche

ernährung: sehr ausgewogen, verbiete mir nichts, esse genug, achte aber darauf dass es generell gesund ist, verbiete mir aber nichts

gewichtszunahme in den letzten 5 monaten: leicht (man sieht es, mein gewand zwickt, aber ich muss mir kein neues kaufen...)

kann mir jemand sagen ob und wenn ja wie lange es dauert bis ich aufhöre zuzunehmen? naja eigentlich hab ich schon aufgehört glaub ich... aber wie lange dauert es bis ein bisschen was wieder runtergeht, oder ist das gar nicht mehr so? ich erwarte jetzt nicht dass ich weiß gott wie *kg verliere ohne irgendwas zu tun, aber ich hätte gerne wieder das gewicht vor der b* oder (nicht falsch verstehen) zumindest das gewicht während der B*.............. aber defintiv OHNE kotzen und hungern.... ist das möglich?!?! wann?!? erfährungswerte? richtlinien?

lg