bulimie.at - das Forum

Hey ihr lieben..
Ich hab mal ne Frage?..
Und zwar merke ich ,wie mir total schwindelig wird..und ich total die Kopfweh habe und mir total kalt ist..
Woher kommt das?..Ich weiß..vom nix essen,aber ich habe gegessen und auch nicht erbrochen..
Liebe Grüße

Hey du!

Das mit der Kälte kenne ich! Ich kühle in der Nacht immer so stark aus, dass ich sogar aufwache, vor lauter frieren. Meine Therapeutin hat mir jetzt den Tipp gegeben, mit Wärmefalsche ins Bett zu gehen, und das ist wirklich gut. So wach ich auf, und mir ist nicht sooo extrem kalt. Außerdem fühlt man sich ein bisschen sicher und bekommt ein bisschen ein Zuwendungsgefühl. So hab ich halt den Eindruck.
Kannst ja mal versuchen!
LG
P.S. Bei mir kann das sicher von der extremen Kotzerei und dem starken AFM Abusus kommen.

naja, diese symptome werden solang auftreten, bis du lernst mehr auf deinen körper zu achten, auf seine und deine bedürfnisse.
geht leider nicht weg, von einmal normal nahrung zu sich nehmen...

schau auf dich, regelmäßig essen, bewegen, trinken (warm..) etc.

und bei schwindelgefühlen, am besten entspannen, hinlegen ...

alles gute,
jaka

Geht mir leider auch all zu oft so.. :/ Ich geh dann meißtens heiss baden (:

Ich friere auch ständig. Aber ertsens ist es zZ bitter bitter kalt und zweitens frieren wir Frauen eh immer ständig.
Und: falls du untergewichtig bist, ist es eh kein Wunder.

Ich ziehe öfters mal ne dicke Strumpfhose zusätzlich an und 2 Jacken, dann gehts....

Nabend!


Also ich als junger Mann kann da leider auch mitreden!
Ich habe auch ständig kalte Hände und frier mir den "po"
ab. Blass bin ich auch des öffteren und schwindelig ist mir auch,
aber das hauptsächlich an Tagen nach dem ich mich aufs Wc
zurück gezogen habe. Im Kindergarten wo ich arbeite ist mir
das auch schon voll unangenehm, wenn ich die kleinen teilweise
krabbeln, damit sie einschlafen sagen selbst die schon
"uuuuh hast du kalte Hände".... . Was ich dagegen tue?
Viel warmen Tee trinken, dick einpacken (die letzten Wochen
waren trotzdem mein Untergang *bibber*). UND ich versuch
mir klar zu machen, dass ich wohl doch UG habe und mehr essen
sollte. Was aber nicht wirklich fruchtet :/

Habt einen schönen Abend
Der Tobi

Hi!

Ja, kalt ist mir auch oft. Noch krasser ist es, wenn ich jetzt im Winter draussen bin - da friere ich richtig und wenn ich dann wieder in die Wohnung zurückkomme, dann dauert es eine ganze Weile bis ich halbwegs wieder aufgewärmt bin.

der schwindel kommt bei mir nur dann, wenn ich nichts gegessen habe.

mir wurde von der ärztin erklärt, dass dieses kältegefühl damit zusammenhängt, dass durch das wenig-essen der körper nicht mehr so fähig ist, temperaturschwankungen auszugleichen. also wenn ich raus gehe, dann schafft es einfach mein körper nicht mehr, innerlich die körpertemperatur so einzustellen, dass mir halbwegs warm bleibt. es geht meinem körper daher auch so, wenn ich von einer kalten umgebung in einen warmen bereich komme, da auch hier mein körper durch die geringen nahrungsmengen nicht die notwendige energie hat um schnell meine innentemperatur so weit zu verändern, dass mir warm ist.

meine ärztin erklärte mir weiter, dass sich das legt, wenn ich wieder beginne langsam zu essen.

der schwindel hatt vor allem den grund (bei mir zumindest), weil ich extrem niedrige fett-werte habe, so niedrig, dass meine nährstoffe nicht mehr richtig gebunden werden können und auch, weil ich einen recht niedrigen blutzuckerspiegel habe. und daher kommt bei mir der schwindel zumeist erst am späten nachmittag, wenn ich bisdahin nichts gegessen habe (was sehr oft der fall ist), denn durch die unterzuckerung kommt der kreislauf ein wenig durcheinander.

also durch gesundes essen und auch drinnen behalten reguliert sich die körpertemperatur besser und auch der schwindel bleibt aus.

aber sollte hier wer schwindel haben, dann rate ich zu einem arzt, da schwindel mit dem kreislaufsystem zu tun hat und wer nicht scharf drauf ist mitten in der schule, der arbeit oder sonst wo zusammen zu brechen.

lg
mart1