Hallo Ihr
kennt das jemand? Ich habe extreme Schlafstörungen, bin nachts länger wach, oder habe diese Wachphasen wo mir alles durch den Kopf geht. Kann dann schwer wieder einschlafen. Und wenn ich nachts mal wegen den Kids kurz auf war, dauert es mindestens zwei Stunden bis ich wieder einschlafe. Jeden Morgen bin ich total k.o und hundemüde. Das ist aber erst in letzter Zeit so, eigentlich erst seit dem ich angefangen habe, etwas gegen die Bulimie zu tun. Das heißt, ich versuche nicht mehr jeden Tag zu ko... Habe auch schon zwei mal 5 Tage geschafft, undenkbar, in den letzten 11 Jahren war es eigentlich duchgehend jeden Tag mindestens ein mal am Tag war. Nach 5 Tagen breche ich zwar dann wieder ein, und es passiert ein paar Tage weider öfters am Tag, aber ich fange jedes Mal wieder von vorne an. Dann schaffe ich wieder 3-4 Tage ohne usw. Jetzt hab ich mir schon so Gedanken wegen der Schlafsstörungen gemacht, könnte es damit zusammen hängen? Ist das eine Stoffwechselumstellung weil ich nicht mehr jeden Tag ko.. und der Körper sich wieder umstellt, oder wie würde sich diese bemerkbar machen? Oder sind das Entzugserscheinungen? Außerdem bin ich jeden Tag schwindelig und in der Früh ist mir schlecht. Der Schwindel bleibt fast den ganzen Tag, manchmal sehe ich alles doppelt, bzw. fährt mein Kopf Karusell. Kommt das vom wenig Schlafen, oder was könnte das sein? Hat das auch schon jemand gehabt?
Lieben Gruß
Schneehase
#2
ja...schlafstörungen hab ich seit ein ppar monaten auch ganz ganz extrem. war auch schon beim arzt deswegen, der meinte, es könne stress sein. hier hab ich dann erst erfahren, dass es von der b kommen kann...
ich lieg jetzt stundenlang wach, oder in so nem halbschlaf, bevor ichs endlich mal schaffe einzuschlafen. und wenn ich dann pech habe, dann werd ich nach paar stunden wieder wach und der ganze spass geht von vorne los. oder ich bin ewig in so nem halb-traum-halb-wach-zustand indem ich mich dann ständig hin-und-her wälze.
ich bin jetzt zwar hundemüde, aber ich weiß, dass ich eh nich pennen kann. mittlerweile graut es mir sogar regelrecht vor dem zu bett gehen.
hier hab ich mal was von abtei-einschlafkapseln gelesen, aber ich muss sagen, die helfen mir echt nicht.
gestern bin ich fast verrückt geworden, weils mich einfach wahnsinnig macht, wies im mom läuft. ich krieg echt langsam die krise und hab echt keinen plan, was ich noch machen soll. habs mit bädern, heißer milch, lesen, musik, sport, entspannung, atmung, den kapseln und sogar akupressur versucht. aber nichts, wirklich gaaar nichts will helfen
gehts hier wem noch so arg schlimm, mit dem schlafen oder habt ihr noch andere tipps oder irgendwas aus der apotheke, dass helfen könnte?
bin echt verzweifelt und probier alles aus...
ich lieg jetzt stundenlang wach, oder in so nem halbschlaf, bevor ichs endlich mal schaffe einzuschlafen. und wenn ich dann pech habe, dann werd ich nach paar stunden wieder wach und der ganze spass geht von vorne los. oder ich bin ewig in so nem halb-traum-halb-wach-zustand indem ich mich dann ständig hin-und-her wälze.
ich bin jetzt zwar hundemüde, aber ich weiß, dass ich eh nich pennen kann. mittlerweile graut es mir sogar regelrecht vor dem zu bett gehen.
hier hab ich mal was von abtei-einschlafkapseln gelesen, aber ich muss sagen, die helfen mir echt nicht.
gestern bin ich fast verrückt geworden, weils mich einfach wahnsinnig macht, wies im mom läuft. ich krieg echt langsam die krise und hab echt keinen plan, was ich noch machen soll. habs mit bädern, heißer milch, lesen, musik, sport, entspannung, atmung, den kapseln und sogar akupressur versucht. aber nichts, wirklich gaaar nichts will helfen
gehts hier wem noch so arg schlimm, mit dem schlafen oder habt ihr noch andere tipps oder irgendwas aus der apotheke, dass helfen könnte?
bin echt verzweifelt und probier alles aus...
#3
Hi Du
genau wie Du es schilderst geht es mir auch. Diese komischen Hal-Wach Phasen. Das Herumwälzen, genau wie bei mir. Hattest DU das schon immere? Oder auch erst, seit dem du das K.. reduzierst? Ich habe eine Abneigung gegen Tabletten, deswegen habe ich da noch nichts ausprobiert. Aber über Tips wäre ich auch dankbar. Es war diese Nacht auch wieder so schlimm. Seit drei Uhr bin ich wach, jetzt bin ich aufgestanden, weil ich sonst verrückt werde im Bett.
Oh man, da haben wir wirklich was. Was hat denn Dein Arzt genau gesagt, inwiefern es von der Bulimie kommt?
Alles Liebe und viel Schlaf
Schneehase
genau wie Du es schilderst geht es mir auch. Diese komischen Hal-Wach Phasen. Das Herumwälzen, genau wie bei mir. Hattest DU das schon immere? Oder auch erst, seit dem du das K.. reduzierst? Ich habe eine Abneigung gegen Tabletten, deswegen habe ich da noch nichts ausprobiert. Aber über Tips wäre ich auch dankbar. Es war diese Nacht auch wieder so schlimm. Seit drei Uhr bin ich wach, jetzt bin ich aufgestanden, weil ich sonst verrückt werde im Bett.
Oh man, da haben wir wirklich was. Was hat denn Dein Arzt genau gesagt, inwiefern es von der Bulimie kommt?
Alles Liebe und viel Schlaf
Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!
#4
hey 
nee...das hat alles vor ein paar monaten angefangen, als das mit der B auch wieder richtig losging. also genau andersrum wie bei dir. jetzt wo ich momentan täglich k* klappts nicht mit dem schlafen.
vorher hatte ich eigentlich nie probleme. konnte immer gut schlafen und aufgewacht bin ich auch so gut wie nie.
geht aber jetzt sicher doch schon ein jahr so. fing nämlich so an, dass ich immer früher aufgewacht bin, is mir besonders am wochenende aufgefallen. egal, wann ich dann ins bett bin, ich konnte nie länger als 9 uhr oder so schlafen.
ja und jetzt ists halt so arg schlimm mit dem einschlafen. mittlerweile hab ich abends schon ein super ungutes gefühl, weil mir vor diesem stundenlangen rumwälzen graut.
ich lieg dann im bett und hab so ne innere unruhe in mir. is als wäre ich total aufgeregt. ich kanns nich besser erklären, aber ich merks besonders doll in der brust. ich versuch dann an nichts zu denken, sondern mich zu entspannen, aber das klappt auch nicht. bis in so nen schlummer-zustand komm ich, obwohl der auch nicht besonders angenehm ist.
mein arzt weiß nichts von der B. das es aber daran liegen könnte, habe ich erst hier erfahren. ich werd nächsten montag erstmal wieder zum blutabnehmen gehen, weil er meine schilddrüse checken will.
wenn da auch nichts bei rum kommt, werd ich wohl oder übel doch mit der sprache rausrücken müßen
aber da muss sich einfach was dran ändern, hab das gefühl, ich werd langsam verrückt. tagsüber gehts ja wieder, aber nachts könnt ich heulen...
nee...das hat alles vor ein paar monaten angefangen, als das mit der B auch wieder richtig losging. also genau andersrum wie bei dir. jetzt wo ich momentan täglich k* klappts nicht mit dem schlafen.
vorher hatte ich eigentlich nie probleme. konnte immer gut schlafen und aufgewacht bin ich auch so gut wie nie.
geht aber jetzt sicher doch schon ein jahr so. fing nämlich so an, dass ich immer früher aufgewacht bin, is mir besonders am wochenende aufgefallen. egal, wann ich dann ins bett bin, ich konnte nie länger als 9 uhr oder so schlafen.
ja und jetzt ists halt so arg schlimm mit dem einschlafen. mittlerweile hab ich abends schon ein super ungutes gefühl, weil mir vor diesem stundenlangen rumwälzen graut.
ich lieg dann im bett und hab so ne innere unruhe in mir. is als wäre ich total aufgeregt. ich kanns nich besser erklären, aber ich merks besonders doll in der brust. ich versuch dann an nichts zu denken, sondern mich zu entspannen, aber das klappt auch nicht. bis in so nen schlummer-zustand komm ich, obwohl der auch nicht besonders angenehm ist.
mein arzt weiß nichts von der B. das es aber daran liegen könnte, habe ich erst hier erfahren. ich werd nächsten montag erstmal wieder zum blutabnehmen gehen, weil er meine schilddrüse checken will.
wenn da auch nichts bei rum kommt, werd ich wohl oder übel doch mit der sprache rausrücken müßen
aber da muss sich einfach was dran ändern, hab das gefühl, ich werd langsam verrückt. tagsüber gehts ja wieder, aber nachts könnt ich heulen...
#5
Hi
das ist wahnsinn wenn du schreibst, denke ich echt, du schreibst von mir. Diesem Schlummerzustand, das hin und her wälzen, das sich sagen, jetzt denke ich an nichts. Dieses Gefühl in der Brust, irgendwie als ob da jemand hockt im Inneren mit einem Gürtel und den immer enger zieht. Schlimm. Aber echt komisch, das es bei dir genau das gegenteil ist. Bei mir vorwiegend seit den öfters kotzfreien Tagen und bei Dir umgekehrt. Ich kann auch ins Bett gehen, wann ich will, um kurz nach 6 wache ich auf, aber müde und schlapp wie immer.
Bei mir kam beim Bluttest nichts raus, nichts auffälliges.
Das ganze macht mich auch verrückt, aber ich weiß nicht, wie ich das ändern kann!
Wünsche dir mal wieder einen gesunden Schlaf!
Liebe Grüße
Schneehase
das ist wahnsinn wenn du schreibst, denke ich echt, du schreibst von mir. Diesem Schlummerzustand, das hin und her wälzen, das sich sagen, jetzt denke ich an nichts. Dieses Gefühl in der Brust, irgendwie als ob da jemand hockt im Inneren mit einem Gürtel und den immer enger zieht. Schlimm. Aber echt komisch, das es bei dir genau das gegenteil ist. Bei mir vorwiegend seit den öfters kotzfreien Tagen und bei Dir umgekehrt. Ich kann auch ins Bett gehen, wann ich will, um kurz nach 6 wache ich auf, aber müde und schlapp wie immer.
Bei mir kam beim Bluttest nichts raus, nichts auffälliges.
Das ganze macht mich auch verrückt, aber ich weiß nicht, wie ich das ändern kann!
Wünsche dir mal wieder einen gesunden Schlaf!
Liebe Grüße
Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!
#6
ich muss ja eh nochmal zum doc deswegen. ich werd dir auf jeden fall bescheid sagen, falls der irgendwas feststellt, oder falls es was neues gibt. solang werd ich wohl auch noch mit schrecken an mein bett denken 
bin jetzt grad suuuper müde. hab heut auch richtig viel sport gemacht. also wenns jetz nich klappt, dann weiß ich echt nich mehr...
kannst du denn eigentlich tagsüber schlafen? da schöafe ich zwar komischerweise schneller ein, aber der schlaf ist auch irgendwie anders und nicht wirklich erholsam. wenn ich mich nachmittags hinlege, dann wache ich wie gerädert auf.
ausserdem schwitze ich jetzt auch oft im nacken oder am haaransatz.
find ich auch ziemlich pfui...
wünsch dir heut auch mal ne gute erholsame nacht
baibai
bin jetzt grad suuuper müde. hab heut auch richtig viel sport gemacht. also wenns jetz nich klappt, dann weiß ich echt nich mehr...
kannst du denn eigentlich tagsüber schlafen? da schöafe ich zwar komischerweise schneller ein, aber der schlaf ist auch irgendwie anders und nicht wirklich erholsam. wenn ich mich nachmittags hinlege, dann wache ich wie gerädert auf.
ausserdem schwitze ich jetzt auch oft im nacken oder am haaransatz.
find ich auch ziemlich pfui...
wünsch dir heut auch mal ne gute erholsame nacht
baibai
#7
Hi
oh da wäre ich Dir sehr dankbar, wenn Du mich auf dem Laufenden hälst. Vielleicht findet man doch noch eine Lösung für unser Problem. Ich hatte gestern auch viel Sport gemacht, aber das nutzt mir auch immer nichts. Heute Nacht ging es aber, weil die Nächte davor ja wirklich nur Sparflamme war. Aber ganz ohne Schlummerzustand geht es nicht. Aber ich fühle mich heute etwas fiter, wie gestern. Hab auch ca. 2 Stunden mehr geschlafen.
Und Du? Konntest Du nach dem Sport mehr Schlaf finden?
Mit tagsüber ist es bei mir auch so, wenn ich länger schlafe, dann bin ich für den Rest des Tags unbrauchbar, gerädert und total plemm plemm, irgendwie. Ich habe das ja schon seit meinem Arbeitsleben eingeführt, das ich mich mittags eine Viertelstunde hinlege, wenn ich nicht länger als die Viertelstunde ausruhe, dann ist das kein Problem, das macht mich im Gegenteil eher fiter. Alles was länger ist, ist dann dieses gerädert sein. Das Schwitzen habe ich nicht, sondern da auch wieder das Gegenteil, mich friert es immer.
So machs mal gut
Liebe Grüße
Dein Schneehase
oh da wäre ich Dir sehr dankbar, wenn Du mich auf dem Laufenden hälst. Vielleicht findet man doch noch eine Lösung für unser Problem. Ich hatte gestern auch viel Sport gemacht, aber das nutzt mir auch immer nichts. Heute Nacht ging es aber, weil die Nächte davor ja wirklich nur Sparflamme war. Aber ganz ohne Schlummerzustand geht es nicht. Aber ich fühle mich heute etwas fiter, wie gestern. Hab auch ca. 2 Stunden mehr geschlafen.
Und Du? Konntest Du nach dem Sport mehr Schlaf finden?
Mit tagsüber ist es bei mir auch so, wenn ich länger schlafe, dann bin ich für den Rest des Tags unbrauchbar, gerädert und total plemm plemm, irgendwie. Ich habe das ja schon seit meinem Arbeitsleben eingeführt, das ich mich mittags eine Viertelstunde hinlege, wenn ich nicht länger als die Viertelstunde ausruhe, dann ist das kein Problem, das macht mich im Gegenteil eher fiter. Alles was länger ist, ist dann dieses gerädert sein. Das Schwitzen habe ich nicht, sondern da auch wieder das Gegenteil, mich friert es immer.
So machs mal gut
Liebe Grüße
Dein Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!
#8
hey
also gestern nacht gings bei ausnahmsweise auch mal recht flott mit dem schlafen. heute dagegen weiß ich schon, wies enden wird...
bin zwar auch tierisch müde, aber mit dem schlafen wird das sicher trotzdem so schnell nix.
vielleicht spielt da mittlerweile auch schon die "angst vor dem zu bett gehen" ne rolle.
ach, zum sport: was mein arzt mir aber beim ersten termin schon gesagt hatte war, dass es sein kann, dass zu viel sport, besonders kurz vor dem zubett gehen eher das gegenteil bewirken kann. also dass man zuerst total ausgepowert ist, aber wenn man im bett liegt nicht richtig abschalten kann.
er meinte es wäre gut, abends routine einkehren zu lassen. also 2-3 stunden vor dem schlafen gehen möglichst immer den gleichen ablauf einzubehalten. dann würde dich der körper sich automatisch auf "schlafen" einstellen.
hach...ich schlaf tagsüber wirklich sehr sehr gerne ^^
aber seitdem ich nachts nicht schlafen kann...lasse ichs tagsüber so gut es geht bleiben. sonst kann ich mir nämlich die g a n z e nacht um die ohren schlagen.
ne frostbeule bin ich sonst allerdings auch. letzten winter wars extrem schlimm...da hab ich mit 2 shirts, pulli, weste, dicker winterjacke und schal im hörsaal gesessen und trotzdem noch gebibbert
deswegen grauts mir schon vor nächsten winter....besonders, weil wir ja noch ncih mal nen vernünftigen sommer hatten an dem ich mich mit sonne auftanken konnte *seufz*
naja, wünsch dir ne guute nacht.
liebe grüße
also gestern nacht gings bei ausnahmsweise auch mal recht flott mit dem schlafen. heute dagegen weiß ich schon, wies enden wird...
bin zwar auch tierisch müde, aber mit dem schlafen wird das sicher trotzdem so schnell nix.
vielleicht spielt da mittlerweile auch schon die "angst vor dem zu bett gehen" ne rolle.
ach, zum sport: was mein arzt mir aber beim ersten termin schon gesagt hatte war, dass es sein kann, dass zu viel sport, besonders kurz vor dem zubett gehen eher das gegenteil bewirken kann. also dass man zuerst total ausgepowert ist, aber wenn man im bett liegt nicht richtig abschalten kann.
er meinte es wäre gut, abends routine einkehren zu lassen. also 2-3 stunden vor dem schlafen gehen möglichst immer den gleichen ablauf einzubehalten. dann würde dich der körper sich automatisch auf "schlafen" einstellen.
hach...ich schlaf tagsüber wirklich sehr sehr gerne ^^
aber seitdem ich nachts nicht schlafen kann...lasse ichs tagsüber so gut es geht bleiben. sonst kann ich mir nämlich die g a n z e nacht um die ohren schlagen.
ne frostbeule bin ich sonst allerdings auch. letzten winter wars extrem schlimm...da hab ich mit 2 shirts, pulli, weste, dicker winterjacke und schal im hörsaal gesessen und trotzdem noch gebibbert
deswegen grauts mir schon vor nächsten winter....besonders, weil wir ja noch ncih mal nen vernünftigen sommer hatten an dem ich mich mit sonne auftanken konnte *seufz*
naja, wünsch dir ne guute nacht.
liebe grüße
#9
Hi,
ja das kann schon gut sein, das die Angst auch eine Rolle spielt. In letzter Zeit kann ich gut einschlafen, aber wenn ich dann aufwache, dann ist es vorbei. Heute nacht hatte ich ein Problem mit meiner kleinsten, da war die nacht vorbei. Und jetzt bin ich total fertig und K.O. Bin mal gespannt, wann wir wieder so richtig schlafen können, dieser Zustand macht uns ja richtig fertig.
Hm das was dein Arzt gesagt hat, klingt sehr logisch. Aber bei mir ist es immer derselbe Ablauf, also zu 90 Prozent. Wenn die Kids im Bett sind, dann gucke ich nach meinen Mails und danach gucken wir ein bißchen Fernseh.
Ja das stimmt, wenn man tagsüber zu lange schläft, dann ist die Nacht erst recht gelaufen. Und wenn alle schlafen und nur man selber ist wacht und wälzt sich herum, das ist so furchtbar.
Das mit dem Frieren, ist wohl eine Begleiterscheinung der Bulimie, was man hier so liest. Das ist echt schlimm, ich glaube man kann sich anziehen was man will, wir werden eh frieren. Das kommt so von innen heraus. Schlimm. Und der Sommer da hast du allerdings recht, da waren nun wirklich nicht viele Tage, wo man Sonne tanken konnte.
Ich hoffe, das deine Nacht wenigstens etwas erholsamer war. Ich würde mir wünschen, mal wieder so richtig durchschlafen zu können, und früh mal wieder fit und ausgeruht aufzuwachen.
Machs gut und liebe Grüße
dein Schneehase
ja das kann schon gut sein, das die Angst auch eine Rolle spielt. In letzter Zeit kann ich gut einschlafen, aber wenn ich dann aufwache, dann ist es vorbei. Heute nacht hatte ich ein Problem mit meiner kleinsten, da war die nacht vorbei. Und jetzt bin ich total fertig und K.O. Bin mal gespannt, wann wir wieder so richtig schlafen können, dieser Zustand macht uns ja richtig fertig.
Hm das was dein Arzt gesagt hat, klingt sehr logisch. Aber bei mir ist es immer derselbe Ablauf, also zu 90 Prozent. Wenn die Kids im Bett sind, dann gucke ich nach meinen Mails und danach gucken wir ein bißchen Fernseh.
Ja das stimmt, wenn man tagsüber zu lange schläft, dann ist die Nacht erst recht gelaufen. Und wenn alle schlafen und nur man selber ist wacht und wälzt sich herum, das ist so furchtbar.
Das mit dem Frieren, ist wohl eine Begleiterscheinung der Bulimie, was man hier so liest. Das ist echt schlimm, ich glaube man kann sich anziehen was man will, wir werden eh frieren. Das kommt so von innen heraus. Schlimm. Und der Sommer da hast du allerdings recht, da waren nun wirklich nicht viele Tage, wo man Sonne tanken konnte.
Ich hoffe, das deine Nacht wenigstens etwas erholsamer war. Ich würde mir wünschen, mal wieder so richtig durchschlafen zu können, und früh mal wieder fit und ausgeruht aufzuwachen.
Machs gut und liebe Grüße
dein Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!
#10
hey schneehäschen...
also die letzten beiden tage habe ich überraschenderweise wirklich gut geschlafen. hmm...vielleicht liegts am wochenende?
hab relativ wenig zeit gebraucht um einzuschlafen und bin auch erst spät wach geworden. und das beste: zwischendurch n i c h t wach geworden
so. morgen geh ich aber natürlich trotzdem zum blutabnehmen. *brrr* kostet mich wieder mal ne riesen überwindung. hab nämlich panische angst vor spritzen usw...
aber da muss ich nun durch, sonst ärger ich mich abends wieder, wenn ich nicht einchlafen kann, dass ichs nich gemacht hab ^^
schätze, dass die mich dann so mitte der woche wegen der ergebnisse anrufen. hoffe ich krieg da auch noch nen termin bei der ärztin.
ob ich ihr von der b. erzähle, weiß ich immer noch nicht. natürlich wäre es sinnvoll und auch notwendig um herauszufinden, was wirklich los ist.
aber irgendwie hält mich immer was davon ab mit anderen darüber zu reden.
war gestern mit einer guten freundin was trinken und irgendwie sind wir zuerst auf das thema essen und dann auf b. gekommen. ich glaub weil sie schwanger ist und ihr im moment alles was sie ißt auch wieder hoch kommt, natürlich unfreiwillig
naja,...auf jeden fall wäre das eingentlich ein guter zeitpunkt gewesen mit der wahrheit rauszurücken,...aber mir sind einfach nicht die passenden worte eingefallen...und ausserdem hab ich mich verdammt nochmal nicht getraut! hmpf!!
und darum denke ich, werd ich sicher auch beim arzt wieder kneifen. auch wenn ichs mir fest vornehme.
naja, schaun wir mal...^^
ich hoffe erstmal dass dein wochenende genauso erholsam war wie meins...zumindest was das schlafen angeht.
liebe grüße ^^
also die letzten beiden tage habe ich überraschenderweise wirklich gut geschlafen. hmm...vielleicht liegts am wochenende?
hab relativ wenig zeit gebraucht um einzuschlafen und bin auch erst spät wach geworden. und das beste: zwischendurch n i c h t wach geworden
so. morgen geh ich aber natürlich trotzdem zum blutabnehmen. *brrr* kostet mich wieder mal ne riesen überwindung. hab nämlich panische angst vor spritzen usw...
aber da muss ich nun durch, sonst ärger ich mich abends wieder, wenn ich nicht einchlafen kann, dass ichs nich gemacht hab ^^
schätze, dass die mich dann so mitte der woche wegen der ergebnisse anrufen. hoffe ich krieg da auch noch nen termin bei der ärztin.
ob ich ihr von der b. erzähle, weiß ich immer noch nicht. natürlich wäre es sinnvoll und auch notwendig um herauszufinden, was wirklich los ist.
aber irgendwie hält mich immer was davon ab mit anderen darüber zu reden.
war gestern mit einer guten freundin was trinken und irgendwie sind wir zuerst auf das thema essen und dann auf b. gekommen. ich glaub weil sie schwanger ist und ihr im moment alles was sie ißt auch wieder hoch kommt, natürlich unfreiwillig
naja,...auf jeden fall wäre das eingentlich ein guter zeitpunkt gewesen mit der wahrheit rauszurücken,...aber mir sind einfach nicht die passenden worte eingefallen...und ausserdem hab ich mich verdammt nochmal nicht getraut! hmpf!!
und darum denke ich, werd ich sicher auch beim arzt wieder kneifen. auch wenn ichs mir fest vornehme.
naja, schaun wir mal...^^
ich hoffe erstmal dass dein wochenende genauso erholsam war wie meins...zumindest was das schlafen angeht.
liebe grüße ^^
#11
Hi Du,
na das freut mich total, das Du gut geschlafen hast. Super. Ich muß sagen, ich habe auch etwas besser geschlafen. Wir hatten dieses Wochenende viel Streß und es waren überall Feiern, so das wir jeden Abend erst nach 12 ins Bett sind. Dann bin ich gleich eingeschlafen, hatte nur kurz nachts diesen Schlummerzustand. Aber nach 6 Uhr war die Nacht trotzdem vorbei. Und wie immer, war ich müde als ich aufgestanden bin.
Ich denke morgen an Dich wegen dem Blut abnehmen. Kann ich übrigens verstehen, ich hasse das auch. Es ist unangenehm und ich bin immer froh, wenn ich es hinter mir habe. Bin gespannt auf Dein Ergebniss. Und ich kann Dir nur raten, das Du es Deiner Ärztin sagst, ich habe es meinem Hausarzt auch gesagt. Und ich bin froh darüber, so weiß er, was mit mir los ist, kann mich unterstützen und überflüssige Untersuchungen bleiben mir erspart. Denn wenn sie keine Erklärung für die Schlafstörungen findet, wird sie dich weiter untersuchen oder zu einem anderen Arzt schicken. Wenn es aber wirklich an der Bulimie liegt, dann weiß er Bescheid und kann abwägen, ob Deine Symptome mit der Bulimie vollkommen erklärt werden können. So ersparst Du Dir meiner Meinung nach schon einiges. Ich kann Dich schon verstehen, mir ging es am Anfang auch so. Man war das ein Kampf bis ich es meinen besten Freundinnen gesagt habe. Das mehr oder weniger ein lustiges Rätselraten, weil ich Bulimie nicht in den Mund nehmen konnte. Aber ich war so froh als ich es geschafft habe und es tut so gut, mit jemanden darüber reden zu können. Zu meinem Hausarzt habe ich gesagt, das ich eine Essstörung habe. Das Wort geht viel einfacher über die Lippen. Jedenfalls habe ich jetzt weniger Probleme es anderen Leuten zu sagen. Habe es auch meinen Schwiegereltern gesagt. Und je öfters Du es machst, umso leichter fällt es Dir darüber zu reden. Ich drücke Dir die Daumen, wenn Du den Anfang schaffst, dann ist alles weitere nicht mehr schlimm!!!
Hoffe Du schläfst weiterhin ohne Unterbrechung!!
Liebe Grüße
Schneehase
na das freut mich total, das Du gut geschlafen hast. Super. Ich muß sagen, ich habe auch etwas besser geschlafen. Wir hatten dieses Wochenende viel Streß und es waren überall Feiern, so das wir jeden Abend erst nach 12 ins Bett sind. Dann bin ich gleich eingeschlafen, hatte nur kurz nachts diesen Schlummerzustand. Aber nach 6 Uhr war die Nacht trotzdem vorbei. Und wie immer, war ich müde als ich aufgestanden bin.
Ich denke morgen an Dich wegen dem Blut abnehmen. Kann ich übrigens verstehen, ich hasse das auch. Es ist unangenehm und ich bin immer froh, wenn ich es hinter mir habe. Bin gespannt auf Dein Ergebniss. Und ich kann Dir nur raten, das Du es Deiner Ärztin sagst, ich habe es meinem Hausarzt auch gesagt. Und ich bin froh darüber, so weiß er, was mit mir los ist, kann mich unterstützen und überflüssige Untersuchungen bleiben mir erspart. Denn wenn sie keine Erklärung für die Schlafstörungen findet, wird sie dich weiter untersuchen oder zu einem anderen Arzt schicken. Wenn es aber wirklich an der Bulimie liegt, dann weiß er Bescheid und kann abwägen, ob Deine Symptome mit der Bulimie vollkommen erklärt werden können. So ersparst Du Dir meiner Meinung nach schon einiges. Ich kann Dich schon verstehen, mir ging es am Anfang auch so. Man war das ein Kampf bis ich es meinen besten Freundinnen gesagt habe. Das mehr oder weniger ein lustiges Rätselraten, weil ich Bulimie nicht in den Mund nehmen konnte. Aber ich war so froh als ich es geschafft habe und es tut so gut, mit jemanden darüber reden zu können. Zu meinem Hausarzt habe ich gesagt, das ich eine Essstörung habe. Das Wort geht viel einfacher über die Lippen. Jedenfalls habe ich jetzt weniger Probleme es anderen Leuten zu sagen. Habe es auch meinen Schwiegereltern gesagt. Und je öfters Du es machst, umso leichter fällt es Dir darüber zu reden. Ich drücke Dir die Daumen, wenn Du den Anfang schaffst, dann ist alles weitere nicht mehr schlimm!!!
Hoffe Du schläfst weiterhin ohne Unterbrechung!!
Liebe Grüße
Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!
#12
hey hey...
ohweia! also bei mir ist gestern so einiges passiert. naja, eigentlich ist es nur eine sache, dafür aber eine wirklich wichtige:
ich hab meiner mutter von der b. erzählt. das war nicht geplant, die situation hat sich einfach ergeben und wenn ich da nicht mit der sprache rausgerückt wäre, dann hätte ichs sicher nie getan.
jedenfalls hat sie echt gut reagiert. ich dachte sie würde total ausrasten oder alles es herunterspielen. aber sie war einfach nur lieb und meinte, dass wir das in den griff kriegen müßen. das hat mich echt aufgebaut und drum bin ich doch froh, dass es raus ist.
sie ist auch der meinung, dass ich mich dringend um einen therapeuten kümmern sollte. darum habe ich jetzt für nächste woche einen thermin bei meinem hausarzt gemacht. da werde ich dann ertsmal mit ihm darüber reden und schaun, was er sagt, wies weitergehen soll.
hach,...ich bin wirklich erleichtert,...aber andererseits hab ich auch ein wenig schiß, weil ich weiß, dass ich jetzt nicht mehr soweiter machen kann wie bisher. jetzt wo sie bescheid weiß, wird sie auf mich achten. aber ich denke, dass ist gut so...schliesslich will ich ja wirklich was dagegen unternehmen.
natürlich habe ich trotz allem totale panik vor dem zunehmen...aber ich denk mal, dass haben so ziemlich alle hier.
hach ja...jetzt bin ich schon wieder meilen weit weg vom eigentlichen thema
also noch kurz zum schlafen: also gestern gings wieder nicht so gut. bin auch schon um 6 aufgewacht und hab ziemlich wirres zeugs geträumt. träumst du eigentlich auch intensiver oder mehr als früher? also mir kommts so vor.
naja...heute bin ich sehr sehr müde. schon den ganzen tag, also hoffe ich mal, dass es gleich gut klappt und ichs chnell einschlummer.
ich denk beim einschlafen gleich mal an dich und wünsch dir eine gaaanz erholsame nacht!
liebe grüße...
ohweia! also bei mir ist gestern so einiges passiert. naja, eigentlich ist es nur eine sache, dafür aber eine wirklich wichtige:
ich hab meiner mutter von der b. erzählt. das war nicht geplant, die situation hat sich einfach ergeben und wenn ich da nicht mit der sprache rausgerückt wäre, dann hätte ichs sicher nie getan.
jedenfalls hat sie echt gut reagiert. ich dachte sie würde total ausrasten oder alles es herunterspielen. aber sie war einfach nur lieb und meinte, dass wir das in den griff kriegen müßen. das hat mich echt aufgebaut und drum bin ich doch froh, dass es raus ist.
sie ist auch der meinung, dass ich mich dringend um einen therapeuten kümmern sollte. darum habe ich jetzt für nächste woche einen thermin bei meinem hausarzt gemacht. da werde ich dann ertsmal mit ihm darüber reden und schaun, was er sagt, wies weitergehen soll.
hach,...ich bin wirklich erleichtert,...aber andererseits hab ich auch ein wenig schiß, weil ich weiß, dass ich jetzt nicht mehr soweiter machen kann wie bisher. jetzt wo sie bescheid weiß, wird sie auf mich achten. aber ich denke, dass ist gut so...schliesslich will ich ja wirklich was dagegen unternehmen.
natürlich habe ich trotz allem totale panik vor dem zunehmen...aber ich denk mal, dass haben so ziemlich alle hier.
hach ja...jetzt bin ich schon wieder meilen weit weg vom eigentlichen thema
also noch kurz zum schlafen: also gestern gings wieder nicht so gut. bin auch schon um 6 aufgewacht und hab ziemlich wirres zeugs geträumt. träumst du eigentlich auch intensiver oder mehr als früher? also mir kommts so vor.
naja...heute bin ich sehr sehr müde. schon den ganzen tag, also hoffe ich mal, dass es gleich gut klappt und ichs chnell einschlummer.
ich denk beim einschlafen gleich mal an dich und wünsch dir eine gaaanz erholsame nacht!
liebe grüße...
#13
Hi
ich bin stolz auf Dich!! Wirklich total stolz auf Dich! Was Du erreicht hast, innerhalb von einem Tag, das kann sich sehen lassen. Und Deine Mom könnte ich auch gleich mitknuddeln, das die so lieb reagiert hat. Das ist toll, bleib jetzt auf jedem Fall am Ball, du bist absolut auf dem richtigen Weg! Ich glaube an Dich und DU packst das. So ist es bei mir auch gelaufen, erst mein Mann, dann der Hausarzt. Und dann ging es weiter mit der Therapie. Erst die ambulante und gleichzeitig die stationäre beantragt. Ja die Angst vor dem Zunehmen haben wir alle, aber um gesund zu werden müssen wir da durch. Sag Deiner Mom, das sie dich nicht kontrollieren soll, denn das bringt nichts. Denn nur unterdrücken ist falsch, an der Ursache muß gearbeitet werden. Wenn Deine Mom so lieb reagiert hat, dann wird sie das bestimmt auch verstehen.
Ja ich träume tatsächlich intensiver als früher, und eigentlich jede Nacht. Auch meist wirres Zeug, manchmal aber auch erlebtes noch mal.
Ich hoffe Du schläfst schon - und gut, ich denke auch an Dich und wünsche Dir den besten Schlaf. Momentan geht es etwas besser bei mir, aber ich wache immer noch nachts auf und ich bin keinen Morgen ausgeruht.
Machs gut und bis dann
Dein Schneehase
ich bin stolz auf Dich!! Wirklich total stolz auf Dich! Was Du erreicht hast, innerhalb von einem Tag, das kann sich sehen lassen. Und Deine Mom könnte ich auch gleich mitknuddeln, das die so lieb reagiert hat. Das ist toll, bleib jetzt auf jedem Fall am Ball, du bist absolut auf dem richtigen Weg! Ich glaube an Dich und DU packst das. So ist es bei mir auch gelaufen, erst mein Mann, dann der Hausarzt. Und dann ging es weiter mit der Therapie. Erst die ambulante und gleichzeitig die stationäre beantragt. Ja die Angst vor dem Zunehmen haben wir alle, aber um gesund zu werden müssen wir da durch. Sag Deiner Mom, das sie dich nicht kontrollieren soll, denn das bringt nichts. Denn nur unterdrücken ist falsch, an der Ursache muß gearbeitet werden. Wenn Deine Mom so lieb reagiert hat, dann wird sie das bestimmt auch verstehen.
Ja ich träume tatsächlich intensiver als früher, und eigentlich jede Nacht. Auch meist wirres Zeug, manchmal aber auch erlebtes noch mal.
Ich hoffe Du schläfst schon - und gut, ich denke auch an Dich und wünsche Dir den besten Schlaf. Momentan geht es etwas besser bei mir, aber ich wache immer noch nachts auf und ich bin keinen Morgen ausgeruht.
Machs gut und bis dann
Dein Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!
#14
hey hey ^^
danke dir, bin auch mal stolz auf mich
vielleicht ist das ja der erste schritt in die richtige richtung. bin sehr erleichtert, dass es endlich raus ist und froh! ausserdem habe ich schon jetzt das gefühl, dass es dazu beitragen wird, ein besseres verhältnis zu meiner mutter aufzubauen. dieses riesen geheimniss steht jetzt nicht mehr zwischen uns. vielleicht versteht sie mich jetzt besser, wenn ich mal wieder zickig und ätzend bin. das war/bin ich nämlich leider viel zu oft und ehrlich gesagt weiß ich noch nicht mal warum. das ist mir erst jetzt richtig bewußt geworden. das ich ziemlich eklig zu meinen eltern bin, obwohl ich keinen grund habe. ich kapsel mich auch selbst ab und gehe ihnen aus dem weg. was ich zwas selber total schade finde, aber trotzdem irgendwie nicht änder. ich versteh mich in dem punkt selber nicht. einserseits schliesse ich mich aus allen familienangelegenheiten aus, andererseits fühl ich mich allein und total einsam. paradox, nich wahr?
mein momentanes problem ist allerdings, dass meine eltern ab samstag eine woche wegfahren. ich freu mich schon ewig drauf, weil ich dann endlich mal allein bin und die "freie" zeit geniessen kann. andererseits weiß ich schon, wie es enden wird, bzw wie ich die freie zeit "nutzen" werde. eigentlich will ich das nicht! wirklich nicht. ich will ja gesund werden und eine vernünftige beziehund zum essen aufbauen!!
aber ich würde mich selber belügen, wenn ich denke, dass es mir in den sturmfreien tagen gelingen wird auch nur einen tag nicht zu k*.
das ist ja das schlimme. ich sehs nämlich kommen, dass ich gar nichts mehr geregelt kriegen werde und total abdriffte. ich seh mich eigentlich nur zwischen bett und klo hin und her pendeln!
jetzt werd ich mir bis morgen überlegen müßen, was ich mache. mitfahren oder nicht mitfahren?!
man man man...und das obwohl ich mich schon seit monaten so drauf gefreut hab, endlich ruhe und mal ganz für mich sein
schon wieder voll off topic ^^ um nochmal zum eigentlichen thema zu kommen: gestern solala geschlafen. aber heute bin ich zuversichtlich ^^
ich hoffe du bist mit deinem schlaf im moment zufriedener als ich...
ganz liebe grüße ^^
danke dir, bin auch mal stolz auf mich
vielleicht ist das ja der erste schritt in die richtige richtung. bin sehr erleichtert, dass es endlich raus ist und froh! ausserdem habe ich schon jetzt das gefühl, dass es dazu beitragen wird, ein besseres verhältnis zu meiner mutter aufzubauen. dieses riesen geheimniss steht jetzt nicht mehr zwischen uns. vielleicht versteht sie mich jetzt besser, wenn ich mal wieder zickig und ätzend bin. das war/bin ich nämlich leider viel zu oft und ehrlich gesagt weiß ich noch nicht mal warum. das ist mir erst jetzt richtig bewußt geworden. das ich ziemlich eklig zu meinen eltern bin, obwohl ich keinen grund habe. ich kapsel mich auch selbst ab und gehe ihnen aus dem weg. was ich zwas selber total schade finde, aber trotzdem irgendwie nicht änder. ich versteh mich in dem punkt selber nicht. einserseits schliesse ich mich aus allen familienangelegenheiten aus, andererseits fühl ich mich allein und total einsam. paradox, nich wahr?
mein momentanes problem ist allerdings, dass meine eltern ab samstag eine woche wegfahren. ich freu mich schon ewig drauf, weil ich dann endlich mal allein bin und die "freie" zeit geniessen kann. andererseits weiß ich schon, wie es enden wird, bzw wie ich die freie zeit "nutzen" werde. eigentlich will ich das nicht! wirklich nicht. ich will ja gesund werden und eine vernünftige beziehund zum essen aufbauen!!
aber ich würde mich selber belügen, wenn ich denke, dass es mir in den sturmfreien tagen gelingen wird auch nur einen tag nicht zu k*.
das ist ja das schlimme. ich sehs nämlich kommen, dass ich gar nichts mehr geregelt kriegen werde und total abdriffte. ich seh mich eigentlich nur zwischen bett und klo hin und her pendeln!
jetzt werd ich mir bis morgen überlegen müßen, was ich mache. mitfahren oder nicht mitfahren?!
man man man...und das obwohl ich mich schon seit monaten so drauf gefreut hab, endlich ruhe und mal ganz für mich sein
schon wieder voll off topic ^^ um nochmal zum eigentlichen thema zu kommen: gestern solala geschlafen. aber heute bin ich zuversichtlich ^^
ich hoffe du bist mit deinem schlaf im moment zufriedener als ich...
ganz liebe grüße ^^
#15
Hi
das ist mit Sicherheit der erste Schritt in die richitge Richtung. Genau so fing es bei mir an, und wenn ich mir überlege, was ich in den letzten Wochen schon alles erreicht habe, dann muß ich auch wirklich mal stolz auf mich sein. Freilich ist es ein langer Prozess um irgendwann wirklich mal richtig sich gesund nennen zu dürfen, aber es lohnt sich, diesen Weg zu gehen. Ja da hast Du bestimmt recht, es steht nichts mehr zwischen Dir und Deiner Mom und das trägt bestimmt zu einem besseren und vertrauensvollen Verhältnis bei. Das zickig und so, das kenne ich auch. Das hängt alles zusammen, und Du hast recht, auch das wird sie nun verstehen können. Mein Mann weiß jetzt eben auch, warum ich manchmal glücklich und dann wieder zu Tode betrübt bin. Kann ich auch gut verstehen, man schließt sich aus, mache ich genauso, und fühlt sich aber doch alleine und ist traurig. Geht mir auch so, ich bin immer unsicher im Umgang mit anderen und verstelle mich total. Um jedem zu gefallen und nicht anzuecken. Aber meist ecke ich so erst recht an. Irgendwann verliert man ganz den Mut aus Angst verletzt zu werden. Hm mit dem Wegfahren. Also wenn du die Möglichkeit hast mitzufahren, warum nicht. Ansonsten klar, kannst Du das nicht ändern, das brechen. Also ohne Hilfe meine ich und so schnell. Ich kann mir auch gut vorstellen, das du dann daheim halt gar kein Ziel mehr hast und du wirklich nur noch mit essen und brechen beschäftigt bist. Ich habe heute etwas besser geschlafen. Bin zwar um drei aufgewacht weil meine große gerufen hat, und dann bestimmt eine Stunde nicht eingeschlafen. Aber ich fühle mich heute etwas ausgeruhter als sonst.
Machs gut und bis Dann
Dein Schneehase
das ist mit Sicherheit der erste Schritt in die richitge Richtung. Genau so fing es bei mir an, und wenn ich mir überlege, was ich in den letzten Wochen schon alles erreicht habe, dann muß ich auch wirklich mal stolz auf mich sein. Freilich ist es ein langer Prozess um irgendwann wirklich mal richtig sich gesund nennen zu dürfen, aber es lohnt sich, diesen Weg zu gehen. Ja da hast Du bestimmt recht, es steht nichts mehr zwischen Dir und Deiner Mom und das trägt bestimmt zu einem besseren und vertrauensvollen Verhältnis bei. Das zickig und so, das kenne ich auch. Das hängt alles zusammen, und Du hast recht, auch das wird sie nun verstehen können. Mein Mann weiß jetzt eben auch, warum ich manchmal glücklich und dann wieder zu Tode betrübt bin. Kann ich auch gut verstehen, man schließt sich aus, mache ich genauso, und fühlt sich aber doch alleine und ist traurig. Geht mir auch so, ich bin immer unsicher im Umgang mit anderen und verstelle mich total. Um jedem zu gefallen und nicht anzuecken. Aber meist ecke ich so erst recht an. Irgendwann verliert man ganz den Mut aus Angst verletzt zu werden. Hm mit dem Wegfahren. Also wenn du die Möglichkeit hast mitzufahren, warum nicht. Ansonsten klar, kannst Du das nicht ändern, das brechen. Also ohne Hilfe meine ich und so schnell. Ich kann mir auch gut vorstellen, das du dann daheim halt gar kein Ziel mehr hast und du wirklich nur noch mit essen und brechen beschäftigt bist. Ich habe heute etwas besser geschlafen. Bin zwar um drei aufgewacht weil meine große gerufen hat, und dann bestimmt eine Stunde nicht eingeschlafen. Aber ich fühle mich heute etwas ausgeruhter als sonst.
Machs gut und bis Dann
Dein Schneehase
Die Hoffnung stirbt zuletzt!!!