jani für mich ist das auch irre teuer.
aber übereg mal wie viel du jeden moant so verkotzt. dagegen ist das dann wieder echt billig..

Ja das werde ich bestimmt schaffen..und wenn nicht reißt meine therapeutin mir den a*** auf. Darauf lege ich jede Hand ins Feuer.

Und ehrlich gesagt,,,bis zu einem gesunden gewicht wird es noch laaange dauern

.

ich war noch nie im UG . Und wie gesagt, mein ZIEL ist es langsam und gesund abzunehmen .

Ich wünsche dir sehr, dass Du das, was Du dir vornimmst, auch umsetzen kannst, liebe ksiezniczka, aber bedenke, wie Valerie bereits schrieb, dass man manchmal über's Ziel hinausschießt.

ok, ich habe mich durch die dreit seiten gewühlt und was mich stört ist:

hier geht es nur um gewicht, abnehmen usw.... blablabla. kann ich verstehen! ich mag meinen körper auch nicht, mag mein gewicht nicht und auch ich komme immer wieder in die ww und kcal zählen versuchung.
einerseits ist es ja auch ganz gut, als orientierung usw. aber dann bitte nur mit therapeutischer aufsicht! wobei ich nads voll und ganz zustimme: eigentlich sollte der körper entscheiden. und das ist der punkt:
neben dem ganzen gewichtsblabla (was ich nicht abtun will, wie gesagt - ich kämpfe auch mit meinem gewicht) fehlt mir der aspekt der selbstfürsorge und die frage, warum du noch immer fas hast (wenn auch nicht so große) bzw. warum du anscheinend noch immer trost oder was auch immer im essen suchst... also, du bist doch mehr als essen und gewicht!

wie wäre es, wenn du einfach mal aufschreibst, wann du was und wieviel isst. Ohne etwas zu verändern. dann wird man sich oft viel mehr bwusst wo der "hase im pfeffer" ist und kann gegensteuern (zb nicht zu viel snacken) - ganz ohne kcal zählen!

Hey,
danke für eure Beiträge.

Ich muss joliana da echt zustimmen. Mein Gewicht ist nicht nur das typische "ich bin ess und fühle mich daher dick", sondern ich habe wirklich ein gewicht was nicht grade gesundheitlich gut ist. ich habe eine ziemlich krasse hüftdysplasie, die eigentlich mit einer ziemlich großen op (hüfte in 6 teile sägen und neu zusammenschrauebn) gerichtet werden kann. Die Op wurde mir von vielen verschiedenen Ärzten geraten, kann abar nur bei guten NG durchgeführt werden, weil das Risiko sonst zu hoch ist.
Ich habe Gelenkschmerzen, mind. einen Bandscheibenvorfall und meine Leberwerte sind nicht gut (das könnte allerdings auch an den medis liegen). Es gibt also auch viele gesundheitliche Gründe.

Klar habe ich kein normales Essverhalten und habe manchmal auch mehr gegessen als ich geplant habe. Aber ich weiß woran das liegt. es ist nicht so , dass ich jahrelang bulimie hatte und nicht weiß warum. Ich kenne die Gründe und ds sind leider Gründe, die ich nicht wegzauben kann. Normalerweise verhamlose ich meine Probleme immer, aber ich finde mitlerweile selber, dass meine Probleme im Moment echt hart sind. Dafür finde ich mein Essverhalten dann immer noch ziemlich gut.

Und abgesehen davon bin ich ja unter therapeutischer aufsicht (oder wie du das schriebst).

ich habe mich dort angemdelt und stöbere grade ziemlich viel dadurch. Und mir sind schon einige Sachen echt gut aufgefallen . es wird zb darauf geachtet, dass man sich nur 1 mal die woche wiegen soll und sowas alles . das hört sich doch schon voll gut an

kann ich alles verstehe und ich gönne dir auf jeden fall den versuch und wünsche dir auch ganz viel glück dabei. meine bedenken bestehen nur darin, dass du schreibst:

Klar habe ich kein normales Essverhalten und habe manchmal auch mehr gegessen als ich geplant habe.

im prinzip wissen wir doch alle, was eine gute und gesunde ernährung ist. theoretisch. praktisch klappt es dann doch oftmals nicht. ich bin mir nicht sicher, ob ein ww programm wirklich hilft, die theorie (die uns eigentl. bekannt ist) umzusetzten... es wird dich nicht davor bewahren, trotzdem wieder zu viel zu essen - denn das ist wieder eine andere ebene... wenn du verstehst, was ich meine...?

Hi Knisie,

nein, beii Dir war ich nicht so _> als ich den Thread geseheen habe. Ich kenne ja DDeine Vorgeschichte ein bisschen, weiß, dass Du real übergewicht ist (und nicht nur in irgedneiner kranken Wahrnehmmung). Und Du bbewegst Dich auch schon lange genug durchs Forum um über die kontraproduktivee Wirkung von Diäten Bescheid zu wissen.)

Was ich mich erinnern kkann, habe ich auch mal Positives über WWeight Watcherrs gelesen. Allerdings hat das wohl auch damit zu tun gehabt, dass man bei Weight Watchers eine Grupe hat, die sich trifft und unterstützt. Wenn Du so ein Onlineprogramm hat, hast Du vermutllich nur die Punktezählerei ohne den realen menschlichen Kontakt?!

lg
aire

Ps: Hört au, ständig neue Beiträge zu poosten, ich will meinen Beitrag auch mal abschiccken können.

Ich weiß echt nicht was dein problem ist.

Klar habe ich manchmal zu viel gegessen, aber ich hatte auch allen Grund dazu. Das war im Vergleich zu dem was ich sonst an Verhaltensweisen um klarzukommen gezeigt habe, wohl noch echt harmlos.
Und nur weil das noch manchmal vorkommt soll ich jetzt einen neuen Versuch gesund zu werden lassen ? Wohl eher nicht, oder ?.
Ich bin motivierter als vorher, bekomme mehr Hilfe von außen (Therapie, Zartbitter e.v) und kenne mehr Strategien, dir mir helfen zurecht zu kommen. Warum sollte ich es also nicht nochmal probieren ?


KLar kennen wir das Prinzip. Kannst du es deswegen umsetzen ? Nein, oder ? ich auch nicht. Bei ww kann ich wenigstens lernen so zu essen, dass wenigstens kein physischer hunger aufkommt. Außerdem bin ich da nicht alleine, sondern habe unterstützung von leuten, die das selbe problem haben.
ich versteh garnicht warum ihr das alle so dramatisch findet.
das ist ein versuch. und das schlimmste was passieren kann ist dass es schief geht. Ja und ?
Würde ich mir jetzt vornehmen so wenig wie möglich zu essen und so abzunehmen, dann wäre wenigstens schon klar, dass es schief geht. DANN könntet ihr euch sorgen machen.

ALLE hier im Forum haben oder hatten ein scheiß essverhalten. Da finde ich, sollte jder Weg, der eine Chance bietet ein stück in richtugn gesund zu gehen, doch gut sein ?

hey aire
deinen post habe ich erst nach dem abschicken gelesen .
ja das stimmt alles was du schreibst . und ich hab auch echt genug kranke wege genutzt um nicht zu merken, dass ich scheiße bau falls es soweit ist .


Ja ich mache das zwar über das Onlineprogramm und geh nicht zum treffen, aber es gibt auch ein forum dort in dem man sich austauschen kann. Und wie gesagt meine Therapeutin .


Meine Freundinen machen grade so ne komische Diät mit 3 Wochen lang nur 200 g Salat und bissl Naturjogi am Tag essen. Da haeb ich direkt gesagt, dass ich das nicht will. Weil mich das nur wieder in die falsche Richtung bringt.
Da war ich dann auch echt stolz auf mich

sorry, ich weiß nicht was dein problem ist...!!! du hast um rat gefragt, um meinung gebeten. ich habe nur meine sichtweise dargestellt. und ich denke, dass ich klar und deutlich gemacht, dass ich es dir nicht versauern möchte:

ich gönne dir auf jeden fall den versuch und wünsche dir auch ganz viel glück dabei

und das ich nicht "anders" bin bzw. mit den gleichen problemen kämpfe habe ich auch ein paar mal mitgeteilt. whats the matter, war nur nett gemeint. ich kanns vertragen, wenn du ne andere ansicht hast!