Hallo,
ich habe seit meinem 16. Lebensjahr Bulimie. Mal mit Höhen mal mit Tiefen. Momentan ist es wieder ganz schlimm. Mein Freund hat mich auch nach 8 Jahren verlassen und ich habe dadurch sehr viel abgenommen weil ich garnichts mehr gegessen habe. Nun esse ich zwar wieder, aber das artet richtig aus. Habe nun seit 2 Monaten ständig Krämpfe in den Beinen oder Füssen. Kann es durch die momentan exessive Situation kommen?
Vielen Dank
Angelina
#2
Hallo!!
Hm...ich würde sagen, dass Deinem Körper irgendein Mineral/vielleicht auch zusätzlich Vitamine fehlen. In diesem Fall tippe ich mal auf Magnesium! Machst Du ausserdem noch viel Sport? Ich habe auch oft Probleme mit Fusskrämpen und Wadenkrämpfen. Ich nehme nach dem Sport immer eine Kombibrausetablette mit Magnesium und Kalium! Vielleicht fehlt Dir das Kalium auch durch die Kotzerei? Weiß nicht ob Du noch kotzt, oder clean bist, was das angeht! Probier einfach mal hoch dosierteres Magnesium (350-400mg)! Frubiase Sport (Brausetab.) aus der Apotheke finde ich recht hilfreich!
LG Nadine
Hm...ich würde sagen, dass Deinem Körper irgendein Mineral/vielleicht auch zusätzlich Vitamine fehlen. In diesem Fall tippe ich mal auf Magnesium! Machst Du ausserdem noch viel Sport? Ich habe auch oft Probleme mit Fusskrämpen und Wadenkrämpfen. Ich nehme nach dem Sport immer eine Kombibrausetablette mit Magnesium und Kalium! Vielleicht fehlt Dir das Kalium auch durch die Kotzerei? Weiß nicht ob Du noch kotzt, oder clean bist, was das angeht! Probier einfach mal hoch dosierteres Magnesium (350-400mg)! Frubiase Sport (Brausetab.) aus der Apotheke finde ich recht hilfreich!
LG Nadine
#3
Hallo Nadine,
nein, momentan kotze ich wieder sehr viel. Sport mache ich auch, aber jetzt nicht sehr übertrieben.
Geht es Dir eigentlich mit den Krämpfen besser, nachdem Du die Brausetabletten nimmst. Habe nämlich jeden morgen Wadenkrämpfe und abends Fusskrämpfe.
LG
Angelina
nein, momentan kotze ich wieder sehr viel. Sport mache ich auch, aber jetzt nicht sehr übertrieben.
Geht es Dir eigentlich mit den Krämpfen besser, nachdem Du die Brausetabletten nimmst. Habe nämlich jeden morgen Wadenkrämpfe und abends Fusskrämpfe.
LG
Angelina
#4
Hey!
Ja, is wesentlich besser geworden! Ich kotze nicht (mehr) und esse auch normal, hatte trotzdem Probleme. Auch öfter mal Nachts Wadenkrämpfe. Passiert mir heute auch noch, aber meist, wenn ich kein Magnesium genommen hab!
Probiers aus! Kannst Dich dazu auch in der Apotheke beraten lassen, wann Du es am besten nimmst. TReilweise mach ich es jetzt auch vor dem Sport. Besonders beim Schwimmen bei mir wichtig, da krieg ich nach ner Weile schnell Fussfrämpfe. Hinterher ist es auch gut um den Speicher wieder aufzufüllen, sehr gut für die Muskeln und gegen Muskelkater!!
LG Nadine
Ja, is wesentlich besser geworden! Ich kotze nicht (mehr) und esse auch normal, hatte trotzdem Probleme. Auch öfter mal Nachts Wadenkrämpfe. Passiert mir heute auch noch, aber meist, wenn ich kein Magnesium genommen hab!
Probiers aus! Kannst Dich dazu auch in der Apotheke beraten lassen, wann Du es am besten nimmst. TReilweise mach ich es jetzt auch vor dem Sport. Besonders beim Schwimmen bei mir wichtig, da krieg ich nach ner Weile schnell Fussfrämpfe. Hinterher ist es auch gut um den Speicher wieder aufzufüllen, sehr gut für die Muskeln und gegen Muskelkater!!
LG Nadine
#5
Das hört sich ja wirklich gut an. Werde es gleich mal austesten. Nehme zwar so ein Kombipreparat (27 Vitamine und Mineralstoffe) aber es hilft garnicht.
Ist ja super, dass Du nicht mehr kotzt. Nehme es mir auch jeden Tag vor, aber in letzter Zeit konnte ich mich einfach nicht daran halten. Heute habe ich es mir auch vorgenommen und bis jetzt habe ich ganz gesund gegessen und es hat bis jetzt geklappt !
LG
Angelina
Ist ja super, dass Du nicht mehr kotzt. Nehme es mir auch jeden Tag vor, aber in letzter Zeit konnte ich mich einfach nicht daran halten. Heute habe ich es mir auch vorgenommen und bis jetzt habe ich ganz gesund gegessen und es hat bis jetzt geklappt !
LG
Angelina
#6
prinzipiell siehe Elektrolyte.
Was du schreibst kommt mir seltsam bekannt vor.
Ich habe das auch schon öfter erlebt, dass die Krämpfe merkwürdigerweise häufig dann auftraten, wenn ich nach eine schlechteren Phase wieder begann normal zu essen. Dann erst stellten sich die Krämpfe ein. Keine Ahnung warum.
Ansonsten: tja, Mineralsalze zuführen.
Lieben Gruß
Lupus
Was du schreibst kommt mir seltsam bekannt vor.
Ich habe das auch schon öfter erlebt, dass die Krämpfe merkwürdigerweise häufig dann auftraten, wenn ich nach eine schlechteren Phase wieder begann normal zu essen. Dann erst stellten sich die Krämpfe ein. Keine Ahnung warum.
Ansonsten: tja, Mineralsalze zuführen.
Lieben Gruß
Lupus
#7
Versuch mal jeden Tag ne Banane zu essen wg. dem Kalium.
Bei Kaliummangel kann es zu Krämpfen kommen, da es für
die Muskulatur, ebenso auch Herzmuskulatur zuständig ist!!!
- Hope -
Bei Kaliummangel kann es zu Krämpfen kommen, da es für
die Muskulatur, ebenso auch Herzmuskulatur zuständig ist!!!
- Hope -
#8
ja viele bananen essen! das hilft am allermeisten auf natürlichem wege..
und sonst ist glaub ich auch sehr gut gegen die krämpfe magnosolv..ist ein magnesium pulver und in der apotheke zu haben..
hab auch immer krämpfe, vor allem wenn ich viel trainier, in allen körperteilen, aber wenn ich das nehm ist so gut wie gar nix zu spüren..
und sonst ist glaub ich auch sehr gut gegen die krämpfe magnosolv..ist ein magnesium pulver und in der apotheke zu haben..
hab auch immer krämpfe, vor allem wenn ich viel trainier, in allen körperteilen, aber wenn ich das nehm ist so gut wie gar nix zu spüren..
#9
Hallo,
vielen Dank für Eure Antworten.
Sorry, dass ich erst jetzt poste, aber ich war lange Zeit nicht im Netz.
Momentan ist es schon wieder besser mit den Krämpfen. Nehme Vitamine und esse jeden Tag eine Banane.
Nur meine Attacken werden wieder häufiger. Ich nehme es mir jeden Tag vor gesund und normal zu essen. Und plötzlich zu hause...überkommt es mich plötzlich und ich stopfe wieder alles in mich rein. Dafür hasse ich mich.
LG
Angelina
vielen Dank für Eure Antworten.
Sorry, dass ich erst jetzt poste, aber ich war lange Zeit nicht im Netz.
Momentan ist es schon wieder besser mit den Krämpfen. Nehme Vitamine und esse jeden Tag eine Banane.
Nur meine Attacken werden wieder häufiger. Ich nehme es mir jeden Tag vor gesund und normal zu essen. Und plötzlich zu hause...überkommt es mich plötzlich und ich stopfe wieder alles in mich rein. Dafür hasse ich mich.
LG
Angelina