hallo ihr,
mich würde interessieren, ob ihr wegen eurer
essstörung vitamintabletten nehmt. ich meine
z.b. magnesiumtabl. oder so runde tabletten, die
man in der apotheke ohne rezept oder auch in drogerien
bekommt und die man in wasser ausflösen muss.
habt ihr erfahrung damit? ist das gut für den körper?
was kosten die dinger? haben die viele kalorien?
freue mich über antworten!
liebe grüße,
chloe

hallo chloe!!

also meine mutter kauft mir immer vitamin-tabletten, wo ich eine zum frühstück nehmen muss, nur allgemein zur abwehr, nicht wegen der bulimie, weil sie davon garnichts weiß.
ich denke schon, dass das ziemlich gut ist, wenn man nicht soviele vitamine zu sich nimmt, bzw bulimie hat
ich kann dir zwar nicht sagen wie teuer die sind, aber die gibts auf jeden fall in jeder apotheke oder auch im supermarkt und sie dürften nicht allzu teuer sein
wegen kalorien brauchst dir keine sorgen machen, denn soviele haben die nicht, ist aber gut zur nahrungsmittelergänzung echt gut geeignet.
also probiers einfach mal

viele liebe grüße

Flamme

hallo chloe!

du hast es ja schon im vorherigen beitrag lesen können.
es handelt sich um eine gute nahrungsmittelERGÄNZUNG.
ok?

es ist kein nahrungsmittelersatz, also pass ein bissl auf...

lg

hallöchen..
also.. da gibts ne menge möglichkeiten..
ich war mal bei ner Ernährungsberatung ( ging aber alles in die Hose.. wie du schon sachst...Shake als Ergänzung wurde dann zur Hauptmahlzeit) da gabs aber auch Bierhefevitamintabletten.. die waren echt klasse...
Ansonsten, Eisen is wichtig -haben Frauen ja eh zu wenig...
Vitamin C, Zink und lass mal dein Blutbild abchecken, kann sein, dass dein Salzhaushalt n bissl durchnander is..
Bussi
Joe

hi ihr!
danke für eure antworten!!
werd mir das mit den tabletten überlegen,
und ja - ich weiß, dass es nur eine ergänzung is.
ich hatte erst magersucht, dann fresssucht, jetzt
ess ich seit 3 tagen nur noch sehr wenig. weiß au net,
wie ich des "geschafft" hab, weil ich schon so
oft versucht hab, mit dem fressen aufzuhören und
jetz hats von einem auf den anderen tag geklappt....
hmmm... wahrscheinlich bin ich wieder auf dem besten weg
in die magersucht, aber ich hab jetz wieder übergewicht und naja...
ok, aber danke für eure hinweise! ich kauf mir dann vielleicht morgen
vitamintabletten, weil ich nicht will, dass ich wie in der magersucht
so haare verlieren (hab zwar eh schon fast keine mehr aufm kopf, aber mei) usw.
also, danke ihr lieben!
knutsch
chloe

Hi du,
mir haben die Tabletten teilweise geholfen, hab Eisen gegen meine bruechigen Haare genommen und Vitamin C gegen meine Muedigkeit. Du darfst nur die vorgeschriebene Dosis nicht ueberschreiten sonst sind sie eher schaedlich. Ach ja und am besten nach dem Essen nehmen!LG

nochmal hallöchen..
ich wünsch dir ganz viel Kraft..das du das schaffst..
Das mit den Tabletten vor oder noch besser nach dem Essen nehmen ist übrigens auch n guter Tipp um nicht zu kotzen.. ich nehm seit einiger Zeit meine Anti-Babypille immer vor dem Abendessen, damit ich wenigstens abends meine " Ruhe" hab... das kann man ja auch mit anderen Tabletten machen..
Gegn Haarausfall ( hat ich in meiner Fasten-phase)und brüchige Nägel hilft Priorin echt gut.. hat damals 20 DM gekostet in der Apotheke..
oder irgendwas mit Kieselerde..das gibts bei Rossmann oder Schlecker..
Bussi

hallöle,
danke für eure hilfe!
hab mir heute vitamin c und zink tabletten gekauft.
ich glaub ich machs so, dass ich jeden tag eine nehmen, immer
abwechselnd zink und vit. c.
das priorin hatte ich glaub ich schon, sind so kleine weiße tablette, gell?
die hab ich genommen, aber geholfen hats net wirklich, meine haare sind mir trotzdem ausgefallen... aber kieselerde is ja vielleicht ein tipp! danke, joe! werd ich mal mit meiner thera reden und dann weiterschaun...
danke nochmal an alle!
liebe grüße chloe

Hallo,

das kommt unter anderem ja auch darauf an, wieviel du schon an körperlichen Auswirkungen von der Magersucht merkst.
Ich bin dauernd Müde, habe stärkere Gesichtsbehaarung und Wadenkrämpfe, einen scmerzenden Rücken, komplett verspannt und Haarausfall, etc... von der Magersucht.
Dagegen kann man nehmen:

Wadenkrämpfe: Magnesium
Müdigkeit/Immunsystem: Multivitamine (bei Vitamin C um die 1000g, weniger macht keinen Sinn)
Blutzuckerstabilisierung: Chromium Piccolinate
Generall auch: Kalium und Eisen (auch für Eisen gilt, dass die Supermarkt Brausetabletten nutzlos sind, weil fast nichts drin.)

liebe magdalena,
danke für deine antwort!
aber was meinst du mit 1000g vitamin c??? *kg in welchem zeitraum??
versteh ich net so ganz.
muss man sich die kalium und eisentabletten dann vom arzt verschreiben lassen oder gibts die so in der apotheke? weil du gemeint hast, dass die ausm supermarkt nix bringen. hab heut mal 2 genommen.
liebe grüße
chloe

Servas Chloe!


Bei Vitamin C Tabletten sollte 1000mg Vitamin C (bzw. Ascorbinsäure) drinnen sein, damit sie auch wirklich Sinn machen.
Wenn Du die Brausedinger aus dem Supermarkt kaufst, sind in einer Tablette 100mg, und dafür kannst Du ein Glas Orangensaft trinken, is einfacher und besser.

Zu Deiner Frage, wieviel Kalorien die Tabletten haben: Also komm, jetzt mach Dich nicht lächerlich!

Also so eine 1000mg Tablette is für einen Tag gedacht. Normale Leute brauchen das nur zur Grippevorbeugung, oder in Zeiten grosser Anstrengung, Infektgefahr.
Für Raucher und Unterernährte is es jedoch immer angebracht (haha! ich bin beides!)

Zu Kalium und Eisen: Ich bin zur Zeit in England, und da kriegt mán das ganze Chromium Piccolinate und Kalium und Magnesium im Supermarkt. Bei uns wahrscheinlich auch, aber is dann wahrscheinlich wieder mehr so ein Placebo-Produkt... wo fast nix drin is, und jemand halt Kohle macht damit.

Generell täte ich Dir empfehlen, zum Hausarzt zu gehen, und einen Bluttest machen zu lassen (da kann man jeden Mangel, etc... feststellen). Wenn Du wirklkich Eisenmangel haben solltest ist das dringendst zu empfehlen. Ich hatte mal in noch "normalen" Zeiten einen dermassen starken Eisenmangel, dass mir nicht einmal mehr die stärksten medizinischen Tabletten geholfen hatten, deswegen bekam ich das Eisen gleich intravenös (=mit Spritze)

Alles Gute,
Magdalena

griasdi magdalena!
ich werd jetz gleich mal nachschaun, wieviel vitamin c in den tabletten drin is danke für den hinweis.
wegen dem bluttest... ich war vor nem jahr schonmal, da hatte ich schon einiges abgenommen, und war wohl noch nicht in der magersucht. eisenmangel is da nicht festgestellt worden. jetz will ich nicht zum arzt gehn.. ich war vor kurzem da, weil ich mir ein attest für den sportunterricht geholt habe, weil ichs nicht mehr ertragen kann, mich da noch mehr beobachtet zu fühlen und deswegen bin ich jetz erstmal für 3 monate befreit. dadurch fühl ich mich schon viel besser. jetzt ist in meinem körper auch wohl noch nix total durcheinander (höchstens noch von irgendwas zu viel), deswegen merkt man da bestimmt auch noch nix.
werd mal mit meiner thera drüber reden.. war erst einmal dort, aber ich glaub es bringt mir was...
liebe grüße
chloe