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von seelenschmerz
hey tina,
mir gehts genau so,..... bin immer sehr schüchtern und zurückhaltend, auch wenn viele leute es mir nicht glauben.... die frage ist schwer zu beantworten, zbsp hasse ich es bei uns in die kantine zu gehen, allein trau ich mich schon gar nicht, weil ich das gefühl habe alle würden mich anstarren..... hab das mit meiner thera besprochen, sie meinte, ich sollte es versuchen, probieren, immer wieder reinzugehen, schön langsam gehts, aber es ist ein lernzprozess, dann hat sie mir noch einen zettel gegeben, wo ein spruch drauf stand, den ich mir jeden morgen nach dem aufstehen durchlesen sollte.... bzw man sollte sich jeden morgen sagen, dass man einmalig ist, mein beitrag für das universum ist wichtig, weil ich einmalig bin. NIEMAND und nichts kann mich ersetzen............ das versuche ich auch gerade, ist aber sehr schwer, wenn man so wie ich gar kein selbstbewusstsein hat,... aber man kann es lernen u da bin ich grad dabei.... viell hilft dir dies, in gewissen situationen über deinen eigenen schatten zu springen, so schwer es in dem moment ist, so wie bei mir die kantine,.... aber ich merke es tut sich was.....
kann dir leider nicht mehr sagen bzw hoff ich dass ich dir zumindest ein wenig helfen konnte........
glG
ENJOY YOUR LIFE!
