Ich bin stolz auf mich, weil ich den Kurs für Autogenes Training alleine gemacht habe u es eine absolut geniale und tolle Erfahrung war u mir sicher noch weiterhin sehr hilfreich sein wird/kann.

bin stolz auf mich das ich mir ein buch,eine dvd und einen normalen lebensmitteleinkauf geleistet habe,auch meine wohnung blitzt und wäsche ist gewaschen

Ich bin stolz auf mich, weil ich mich aufs Radel geschwungen habe und in die Höhle des Löwen gefahren bin. Dass der König der Tiere gerade nicht da ist, war nicht zu ahnen, aber ist eine enoooooorme Erleichterung!

Und außerdem bin ich stolz drauf, dass ich durchgehalten habe, etwas zu machen.

ich wieder ein schönes Regal geschreinert hab

Ich bin stolz auf mich, weil ich mein Zwischenexamen so erfolgreich gemeistert habe und generell angetreten habe! Jupi

...ich es akzeptiere, zuzunehmen. Und drei Tage nicht auf die Waage gestiegen bin.

...ich keinen rückzieher gemacht habe und ich weiß, dass ich Eggenburg durchziehen werde!
(ps: super tread )

Danke Joliana
aber ich bin leider gerade in der Stimmung, einen Rückfall in Kauf zu nehmen :S Zum Glück ist es momentan nicht möglich, bloß ich WILL so gerne. Naja, und irgendwie will ichs ja auch nicht

Bei mir ist es auch Tag 7! Also, darauf müsste man anstoßen

Wirklich cooler Thread..

ich bin stolz auf mich, WEIL:
- ich es mittlerweile ertragen kann, NORMALE Portionen zu essen und drinzubehalten, so wie andere Menschen auch (Beispiele: an Geburtstagen oder Hochzeiten, etc.) FA habe ich zwar auch noch hin und wieder.. aber für mich ist es ein SEHR großer Fortschritt und ein großer Schritt in die Richtung ANSTÄNDIG essen.

- ich in den ganzen Jahren nie aufgegeben habe.. auch in den harten Zeiten meines Studiums letzten Jahres.. ich wage dieses Jahr im Oktober einen neuen Schritt im beruflichen Leben und ich freue mich sehr darauf. Die Voraussetzungen sind super und ich WEIß, dass ich das schaffen kann und werde, weil ICH es will und mir meine Essstörung dieses mal nicht alles versauen werde!

toll, napoleona! Vielleicht kriegen wirs ja rigendwann hin, uns so zu akzeptieren, wie wir sind

warpaint, das hoffe ich doch sehr!!!
Aber ich glaube, wir sind auf einem sehr sehr guten Weg dahin

Das Forum gibt einem wirklich Kraft und Mut auch normal zu essen..

Mir hat es Mut gemacht, wirklich mal normale Mahlzeiten zu essen und drinzubehalten und dann festzustellen, dass das gar nicht schlimm ist.. und dass es eben wirklich eine reine Kopfsache ist!
Ich habe mir VOR dem Essen schon vorgenommen, es definitiv drinzubehalten.. und habe jeden Bissen genossen.. auch zu sehen, dass die anderen genauso viel essen und das absolut ok ist.. und jedes Mal hat mich mehr darin bestärkt, normal essen zu können..

aber wie gesagt.. ab und an sind FA noch dabei...

ich vorgestern meine Ängste vor Peinlichkeit und Lächerlichkeit überwunden habe und Kanu gefahren bin. (Ich hatte solchen Spaß dabei)
ich gestern allein, sehr müde und mit vielen Ängsten vor Peinlichkeit und Lächlichkeit durch den Serengeti-Park gefahren und gelaufen bin. Mit eigenem Auto (... und das ist nicht alt. ) Würde ich aber nicht wieder machen, die armen Tiere stehen da ja total in den Abgasen. Furchtbar!!!

ich versuche mal ob mir was einfällt um mich
bisschen aufzumuntern

Ich bin stolz weil ich mich so gut in manchen situationen beobachten kann
udn ich nie aufgehört habe zu kämpfen trotz negativen Einflüssen!!!

Ich bin stolz auf mich weil ich mich überwunden habe und einer Freundin ein schon lang aufgeschobenes Email gschriebne habe (und jetzt hab ich ANgst ) aber stolz bin ich trotzdem