bulimie.at - das Forum

also,das ich sowas wie bulimie hab is mir eigentlich schon klar!
aber meine eigentliche frage ist:
ich esse ja nich weil ich hunger habe sondern aus reinster langeweile,ich könnte den ganzen tag fast nix essen aber dann hab ich nix zutun und denn esse ich etwas!was ich meistens später wieder ....
also,was kann ich machen um nic mehr aus langerweile zuessen????

bitte bitte helft mir!
danke.

Iss auf jeden Fall genug und zu geregelten Zeiten.
Dazwischen kannst du Tee trinken. Oder Kakao. Oder so. Das hilft mir immer. Oder iss Obst, Gemüse. Das ist gesund, macht nicht dick und du brauchst es nich ausk*.