- kekse für meinen schatz gebacken und auch probiert
- obstsalat gegessen
- weniger geraucht als sonst (dafür mehr kaffee aber egal^^)

Naja also es betrifft die letzten Tage:

## Mittelohrentzündung tapfer überstanden
## tapfer für die Prüfungen gelernt
## Tante erfolgreich seit Wochen hinter mich gebracht
## jeden Tag viel gegessen
## ES mal aus meinem Kopf (ob das so bleibt nach den Prüfungen??)
## viel aufgeräumt
## auch draußen gewesen auch wenns manchmal schwer ging

gestern und heute (derweil):
Schwere Prüfung überstanden
Shoppen gewesen um mir etwas Gutes zu tun
Freundin getroffen und geplaudert
grad eben bisschen Trainieren gewesen
Erledigungen für Mama und Freund gemacht
Brav gegessen und getrunken
und nicht launisch gewesen...wichtiger punkt...kam in letzter zeit zu oft vor leider :-/

~mich NICHT vor dem Sportunterricht gedrückt und sogar eine 2- bekommen
~Endlich der Therapeutin eine e-Mail geschrieben
~mal wieder lange mit meiner Mutter geredet

Zugehört und verstanden was man mir nahebringen wollte

Mal nicht in letzter Sekunde abgesagt und einen Rückzieher vom Rückzieher gemacht.

## Thera gehabt
## den Thera-Termin gleich für Freitag vereinbart
## viel Arbeit geschafft
## gestern gesagt, was Sache ist (Schreien und Brüllen kann schon mal gut tun - ohja!!)

- meine Freundin überraschend nach ihrer Prüfung besucht
- ein wichtiges Telefonat geführt

- Kein F&K trotz massenhafter Vorräte in der Wohnung
- brav zur Uni gegangen auch wenn witzlos
- zum Pferd geradelt und geritten

-Mich in der mündlichen Schulaufgabe selbst überrascht Weiß gar nicht, wo die ganzen Wörter plötzlich herkamen
-In der Schule richtig gegessen

Schon vor 3 Tagen: Erstgespräch in einer Beratungsstelle
Heute: Mit der Thera von dort telefoniert (ich geb zu - sie hat mich angerufen um sich zu erkundigen wie es mir jetzt geht nach dem Gespräch was ich voll lieb fand) und mir gleich einen Termin mit ihr ausgemacht!!
Das erste mal mit einem männlichen Wesen über die Bulimie geredet...wobei ich nicht weiß ob das auch darein passt weil ich mir mittlerweile wünsche ich hätte es nicht getan bzw gar nicht mit ihm über meine Probleme geredet

Trotz kein Bock und ersten Überlegungen daheim im Bett zu bleiben, in die Schule gegangen. Juhu. ...und natürlich fühlt es sich jetzt besser an, dass ich dort war. Is ja eigentlich klar, ne. (So kann das WE beginnne)

gleich für morgen das hier hinschreib, weil ich ja das WE nicht hier sein werde:

-- brav am WE zur Arbeit gegangen
-- und am Montag den Zahnarzttermin durchstehen und (tapfer) überleben (kreiiiisch)

Nachtrag: tapfer durchstehen und tapfer überleben (trotzdem Angst schieb´und dazu ein Kreiiiisch)

Alles was ich heute getan habe war gut.....

Nix! Nada, nichts, nihil, nothing! Heul!