bulimie.at - das Forum

Guten Abend!

Ich habe noch nicht sehr lange Bulimie, erst seit ca. 3-4 Monaten, allerdings hatte ich davor eine Art Vorstufe der Bulimie, wobei ich gerade nicht weiß, ob ich das hier schreiben darf, dar es einen auf dumme Gedanken bringen könnte... Jedenfalls habe ich vor 3 Tagen das erste Mal Blut erbrochen und mich seit dem nicht mehr übergeben, weil ich echt Panik bekam. Das heißt ich musste 2 Tage ohne kotzen "überstehen" (oh mann, das hört sich ziemlich sarkastisch an.. ). Ich hatte mir dann natürlich vorgenommen, normale Portionen zu essen, damit ich nicht den Drang bekomme, mich wieder zu übergeben, doch das hat natürlich nicht geklappt... Ich habe/hatte das Gefühl, als könne ich essen was ich will, aber man findet nicht das, was einen "befriedigt", wisst ihr, was ich meine? Als hätte ich auf etwas Appetit, was ich nicht kenne.. Und dadurch, also wegen dieser "Suche" habe ich ziemlich große Mengen gegessen und dadurch, dass ich ja nichts gegen dieses Völlegefühl machen konnte/wollte, war das ein echt schlimmes Gefühl... Kennt das jemand von euch? Was tut ihr dagegen? Legt sich das nach einer gewissen "kotzfreien" Zeit?

Tut mir leid für diese Jammerei, aber ich weiß gerade nicht weiter


Im Voraus schonmal danke für alle Antworten!

Liebe Vikky,

Erst mal herzlich willkommen im Forum!
Auch wenn du noch nicht lang Bulimie hast - sowas wird irrsinnig schnell zur Sucht. Kann mich bei mir an die ersten Monate noch erinnern. Da war es schon eine irrsinnige Sucht. Also ich versteh, dass es dir schwer fällt.
Dennoch ist es leichter wieder raus zu kommen, desto früher man anfängt dagegen zu kämpfen!

Zu deiner Frage:
Ich hatte das auch. Dass ich das Gefühl hatte ich kann alles essen weil mich nix befriedigt.
Mir hat es geholfen, dass ich über einen langen Zeitraum vorgegebene Portionen zur gleichen Uhrzeit gegessen hab.
Ich konnte mir immer am Ende der Woche aussuchen, was ich die nächste Woche essen will.
Das war irrsinnig erleichternd für mich. Weil ich nicht mehr in der Situation vorm Essen direkt aussuchen musste.
Bei mir wurde es mit der Zeit leichter. Ich hab mein Hunger und Sättigungsgefühl wieder bekommen.
Heute weiß ich eigentlich ganz gut, was mein Körper eigentlich will...

Wenn du Fragen hast - jederzeit!

Liebe Grüße,
Louve

Hallo Vicky,

ich habe mich einfach verabschiedet von der Illusion, dass ich nach dem Essen satt bin. Man hat zwar Gefühle, wie Angst oder Heißhunger. Aber man muss sich ja nicht von ihnen leiten lassen. Man kann sich auch bewusst dagegen entscheiden und die Erfahrung machen, dass man hinterher immer noch lebt und das Gefühl irgendwann weg geht.

LG

Sophie