Hallo erstmal
Verfasst: Do Jun 27, 2013 18:09
Hallo zusammen,
ich habe mich hier angemeldet, weil ich im Moment von Angstgefühlen geplagt werde.
Zur Vorgeschichte: Ich bin schon immer etwas übergewichtiger, seit ich 16 bin hat sich das aber mehr oder weniger gelegt, jetzt sind es 'nur noch' ***kg zu viel und ich bin fast 18 Jahre alt.
Ich hasse meinen Körper und will jede Gelegenheit nutzen, um abzunehmen, aber dann habe ich wieder die Gedanken 'ach so schlimm ist es doch eigentlich garnicht, ich hab Freunde und Leute die mich lieben so wie ich bin, also kann ich auch wieder essen.' Leider folgt auf diese Tage immer die Phase, in der ich mich noch mehr hasse als vorher - vor allem dafür, dass ich wieder "normal" gegessen habe. Jetzt, vor den Sommerferien, ist es natürlich besonders schlimm, weil ich unbedingt bis zum Urlaub noch einige Kilos loswerden will.
Vor zwei Tagen kam ich heim und habe mir Mittagessen gemacht - **. Danach hab ich mich so voll gefühlt und bekam so ein schlechtes Gewissen, dass ich aufs Klo gesprungen bin und mir den Finger in den Hals gesteckt habe. Wirklich viel kam nicht, aber danach war ich einfach erleichtert und nicht mehr so 'voll'.
Ich hatte überhaupt nicht den Gedanken, dass das, was ich da mache, gefährlich sein könnte.
Heute habe ich den ganzen Tag über nur gefrühstückt, ** gegessen und als ich nach Hause gekommen bin **. Nach ** habe ich mich allerdings wieder so schlecht gefühlt, dass ich ohne Hintergedanken wieder aufs Klo gerannt bin - und das, obwohl ich mir einige Stunden vorher noch gesagt habe, das wird sowieso nicht klappen, weil meine Eltern ja zu Hause sind und sie das hören würden. Ich habe einfach das Wasser laufen lassen, während ich mir den Finger in den Hals gesteckt habe.
Jetzt fühl ich mich aber überhaupt nicht gut und hab schreckliche Angst, sofort an Bulimie zu erkranken, denn obwohl ich diese Angst habe würde ich mir ohne zu Zögern morgen nach dem Essen wieder den Finger in den Hals stecken, weil mein Kopf mir ständig sagt "das ist nur einmal, das ist nicht gefährlich und nichts besonderes", obwohl ich natürlich weis, dass es nicht so ist.
Ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen aus eurer Erfahrung schildern, wie das Ganze bei euch angefangen hat und wie ich mir selbst vielleicht weiter helfen könnte.
Liebe Grüße,
Melli
ich habe mich hier angemeldet, weil ich im Moment von Angstgefühlen geplagt werde.
Zur Vorgeschichte: Ich bin schon immer etwas übergewichtiger, seit ich 16 bin hat sich das aber mehr oder weniger gelegt, jetzt sind es 'nur noch' ***kg zu viel und ich bin fast 18 Jahre alt.
Ich hasse meinen Körper und will jede Gelegenheit nutzen, um abzunehmen, aber dann habe ich wieder die Gedanken 'ach so schlimm ist es doch eigentlich garnicht, ich hab Freunde und Leute die mich lieben so wie ich bin, also kann ich auch wieder essen.' Leider folgt auf diese Tage immer die Phase, in der ich mich noch mehr hasse als vorher - vor allem dafür, dass ich wieder "normal" gegessen habe. Jetzt, vor den Sommerferien, ist es natürlich besonders schlimm, weil ich unbedingt bis zum Urlaub noch einige Kilos loswerden will.
Vor zwei Tagen kam ich heim und habe mir Mittagessen gemacht - **. Danach hab ich mich so voll gefühlt und bekam so ein schlechtes Gewissen, dass ich aufs Klo gesprungen bin und mir den Finger in den Hals gesteckt habe. Wirklich viel kam nicht, aber danach war ich einfach erleichtert und nicht mehr so 'voll'.
Ich hatte überhaupt nicht den Gedanken, dass das, was ich da mache, gefährlich sein könnte.
Heute habe ich den ganzen Tag über nur gefrühstückt, ** gegessen und als ich nach Hause gekommen bin **. Nach ** habe ich mich allerdings wieder so schlecht gefühlt, dass ich ohne Hintergedanken wieder aufs Klo gerannt bin - und das, obwohl ich mir einige Stunden vorher noch gesagt habe, das wird sowieso nicht klappen, weil meine Eltern ja zu Hause sind und sie das hören würden. Ich habe einfach das Wasser laufen lassen, während ich mir den Finger in den Hals gesteckt habe.
Jetzt fühl ich mich aber überhaupt nicht gut und hab schreckliche Angst, sofort an Bulimie zu erkranken, denn obwohl ich diese Angst habe würde ich mir ohne zu Zögern morgen nach dem Essen wieder den Finger in den Hals stecken, weil mein Kopf mir ständig sagt "das ist nur einmal, das ist nicht gefährlich und nichts besonderes", obwohl ich natürlich weis, dass es nicht so ist.
Ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen aus eurer Erfahrung schildern, wie das Ganze bei euch angefangen hat und wie ich mir selbst vielleicht weiter helfen könnte.
Liebe Grüße,
Melli