Seite 1 von 1
Neu hier!
Verfasst: Mo Feb 18, 2013 20:37
von Christin
Hallo
Ich bin Christin und 18 Jahre alt. Ich war noch nie in einem Forum wie diesem und bitte daher um ein wenig Unterstützung..
Ich habe seit 4 Jahren Bulimie und habe auch schon ambulante Therapien hinter mir, da mein Arzt mich für nicht so krank befindet das ich in eine Klinik muss.. manchmal verstehe ich das nicht, weil ich denke das könnte mir helfen. Denn die Krankheit verfolgt mich im Alltag immer noch sehr stark auch wenn ich nicht mehr so aktiv erbreche wie sonst. Eigentlich nur in Stresssituationen. Bei mir war es auch schon immer so das ich dünn war und nicht wegen meinem Gewicht damit angefangen habe. Viel mehr wegen Zukuntfsängsten, Stress und so weiter.. ich komme mit solchen Situationen einfach nicht gut klar. Vor allem wenn ich weg fahre Urlaub etc. was ab Freitag eine Woche der Fall ist. Und dann auch noch mit meiner Klasse da weiß ich gar nicht wie ich mich verhalten soll. Kennt das jemand von euch und kann mir Tipps geben wie ich damit besser umgehen kann?
Würde mich über Kommentare freuen!
Re: Neu hier!
Verfasst: Mo Feb 18, 2013 20:50
von joliana
hallo Christin, willkommen im forum!
so wie dir geht es eigentlich allen hier. wir alle haben die essstörung, weil wir mit ihrer hilfe probleme verdrängen können. unangenehme situationen, traurige gedanken, unerwünschte gefühle... das kann man alles bei einem fressanfall, bei der beschäftigung mit essen generell, beim hungern oder wie auch immer es bei demjenigen ausgeprägt ist super vergessen. dass sich damit diese probleme nicht in luft auflösen, ist klar... und so geht es auch dir.
der ideale weg, mit solchen momenten umzugehen, anstatt in essgestörte verhaltensweisen zu fallen, ist sich zu überlegen, wieso genau man jetzt fressen/kotzen/was auch immer möchte. das ist leichter gesagt als getan. du müsstest dich in deinem fall also genau damit auseinandersetzen, wieso du solche angst hast, mit deiner klasse wegzufahren... und kannst dir dann überlegen, was du gegen diese punkte tun kannst. z.B. dir fällt ein, dass es eine klassenkameradin gibt, die dich nicht mag und die dir probleme machen könnte. oder du hast angst davor, dich bei irgendetwas zu blamieren. usw... und dafür kannst du dir dann individuelle lösungen überlegen. das ist nur ein ansatz, der dir vielleicht hilft...
Re: Neu hier!
Verfasst: Mo Feb 18, 2013 21:03
von Schokokuchen
ich finde das ist ein guter vorschlag wie joliana das gesagt hat!
so solltest du das wirklich mal probieren. wenn dir das genaue problem einfällt , können wir dir vllt auch helfen eine geeignete lösung dafür zu finden
Re: Neu hier!
Verfasst: Di Feb 19, 2013 21:26
von Christin
ich habe irgendwie Angst in die andere Umgebung zu kommen.. und mit Leuten die ich gar nicht so wirklich kenne.. Ich bin sowieso so ein Heimweh Typ schon immer gewesen und jetzt hab ich echt Bammel.. vor allem mit dem Essverhalten das nichts auffällt und so weiter und das ich dann Fressanfälle bekomme und alles wieder rausholen will. Das wäre mir schon ziemlich unangenehm, wenn jemand aus meiner Klasse das mitgekommen würde..
Re: Neu hier!
Verfasst: Di Feb 19, 2013 21:28
von Schokokuchen
hast du denn eine gute freundin oder einen guten freund in deiner klasse mit dem oder der du 'zusammenhalten' kannst wenn ihr mit der klasse weg fahrt?
dann brauchst du dich ja auch nicht alleine gelassen fühlen wenn eine person da ist der du vertraust und die genau wie du, in der ungewohnten umgebung sich erstmal zurecht finden muss.
Re: Neu hier!
Verfasst: Di Feb 19, 2013 21:32
von Christin
ja, doch das habe ich schon nur die wissen halt nichts von meiner vergangenheit und ich trau mich auch nicht so wirklich darüber mit ihr zu reden, weil ich Angst habe wie sie darauf reagiert..
Re: Neu hier!
Verfasst: Di Feb 19, 2013 22:22
von Schokokuchen
von bulimie musst du ja vllt auch gar nichts sagen, aber du könntest ja sagen dass du dich in ungewohnten umgebungen zuerst immer nicht so wohl fühlst und ob ihr dann immer zsm zu essen usw gehen könntet..
oder hast du so angst davor dass einer es mitbekommt dass du dich übergibst auf der klassenfahrt?
Re: Neu hier!
Verfasst: Di Feb 19, 2013 22:52
von joliana
ich habe die erfahrung gemacht, dass ich auf klassenfahrt, im urlaub usw. die essstörung beinahe vollständig hinter mir lassen konnte. ich habe dann so gegessen wie alle anderen, ganz normal und natürlich. schade nur, dass ich das nie in den alltag mitnehmen konnte.
die klassenfahrt dauert bestimmt nur eine woche, oder? das ist gar nicht viel zeit. und ihr werdet so viel zu tun haben, dass du gar nicht die chance bekommst, heimweh zu bekommen. und wenn du eine gute freundin in der klasse hast, dann ist es doch umso besser - das ist mehr, als viele von sich behaupten können. versuch es mal auf dich zukommen zu lassen. ich kann mir gut vorstellen, dass du mit deinem essverhalten auf der klassenfahrt gar nicht mehr so viele probleme hast, wie du es dir jetzt vorstellst.
Re: Neu hier!
Verfasst: Mi Feb 20, 2013 21:39
von Christin
Danke erstmal für die Tipps!
Ja das sie mitbekommt wie ich mich übergebe..
Ich war ja schon öfters weg, leider konnte ich das nicht einfach so hinter mir lassen.. gerade wenn ich weg war dann hab ich mich unwohl gefühlt und hatte das Bedürfnis mich voll zu fressen und mich zu übergeben..
Re: Neu hier!
Verfasst: Do Feb 21, 2013 9:09
von joliana
ja, das ist dann natürlich schwierig. aber ich glaube nicht, dass es am ende so schlimm wird, wie du befürchtest. du musst ja nicht unbedingt mit deiner freundin darüber sprechen, aber du kannst dich zumindest irgendwie an sie halten. du schaffst das schon!
Re: Neu hier!
Verfasst: Do Feb 21, 2013 14:48
von Christin
Ich werde es versuchen, muss da jetzt eh durch!