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Hi alle!

Mein Name ist Florian, ich bin 19 Jahre alt und durchlebe schon seit ca 4 Jahren immer wieder 3 verschiedene Phasen. Ich habe schon seit ich denken kann mäßiges bis starkes ÜG und habe mich eines Tages - nach einigem Druck von Bekannten und Familie - dazu entschlossen, endlich abzunehmen zu versuchen. Jedoch gingen mir die normalen Methoden zu langsam und ich hörte komplett auf zu essen - wobei ich immer Vorwände erfinden musste, damit es nicht auffiel (Ich war gerade Pizza essen, habe keinen Hunger, usw.).
Nach einigen Tagen bekam ich immer wieder Fressanfälle - und ich fühltemich schuldig mir das hart abgehungerte Gewicht wieder angefressen zu haben. Also begann ich, alles auszuk*. Das zog sich einige Wochen so dahin, bis ich mir selbst eingestand, dass es so nicht weitergehen konnte.
Ich begann wieder ganz normal zu essen und behielt die Mahlzeiten auch in mir. Jedoch wurde aus dem normalen Essen wieder "hin und wieder etwas mehr" und daraus wieder übermäßig viel.
Diese 3 Phasen durchlebe ich seit numehr ungefähr 4 Jahren im 4-6 Monatszyklus.

Ich kann dieses dauernde Lügen langsam nicht mehr ertragen und mein Gewicht ist auch nicht geschrumpft. Außerdem habe ich dadurch ein ziemlich mickriges Selbstbewusstsein - welches durch dauerhafte Anspielungen auf meine Körperfülle auch nicht wirklich ansteigt.

Heute Nacht bin ich zufällig auf dieses Forum gestoßen und habe mich auch nach einigem Lesen gleich angemeldet.

LG Florian

Hallo Florian,
ich kann mir denken, dass es wahrscheinlich schwierig ist so starkes ÜG wieder runterzubekommen. Kämpf doch nicht alleine damit. Frag mal einen Arzt nach einem Ernährungsplan. Dass es langsam geht ist nicht das Problem, denn wenn du lange genug durchhälst, wird sich das Ergebnis lohnen. Der Arzt kann dir Pläne aufstellen, die die FA´s vermindern.
Dieses hin und her ist bestimmt nicht gut für den Körper und nur kotzen auch nicht, also probiers gesund. Bringe den Mut auf und sag auch deinen Mitmenschen dass du abnehmen willst. Vielleicht unterstützt dich jemand?

Ich wünsche dir, dass du wieder positive Gedanken fassen kannst,
lg ritaro

Hey Florian,

Ich selber kann zwar aus eigener Erfahrung nicht sagen, wie schwer es ist auf normalem Weg abzunehmen, da ich noch nie an ÜG litt, sonder immer scharf an der Grenze zum UG lebe.
Allerdings kann ich dir sagen, dass wenn du wirklich noch größtenteils selber entscheiden kannst, wann du wieviel kotzt, hast du wirklich noch Glück! Das solltest du ausnutzen und es einfach komplett lassen, bevor dich die Sucht noch stärker packt und du bald gar nicht mehr davon los kommst.

Den Tipp von @Ritaro würde ich wirklich annehmen, ich bin mir sicher, dass dein Hausarzt dir eine große Hilfe sein wird!
Und wenn dich dann noch Freunde und Bekannte unterstützen bin ich mir sicher, dass du bald wieder die Kurve bekommst und ein normales Leben führen kannst und auf normalem Wege abnimmst, auch wenn es länger dauert, ich bin mir sicher es lohnt sich!

Nimm dein Leben jetzt in die Hand, bevor es zu spät ist!
Viel Glück und LG Christina

Hey Florian,

ich kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen. Was ich gerne noch erwähnen würde ist allerdings: Hast du schon mal an eine Psychotherapie gedacht? Ich könnte mir vorstellen, dass dein ÜG vielleicht auch daher kam, dass du bestimme Probleme früher mit Essen gelöst hast? Und nun ist es eben umgeschwungen in Nicht-Essen? Aber generell ist die Kompensation mit (Nicht-)Essen ja sehr oft auch nur das Symptom für etwas ganz anderes.

Ich weiß nicht, wie mutig du bist und ob du es dir zutrauen würdest, zu deinem Hausarzt zu gehen und ihm um eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten zu bitten. Gerade für Männer ist sowas ja oft noch schwerer als für Frauen, glaube ich. Aber vielleicht kannst du ja mal darüber nachdenken

Liebe Grüße und alles Gute,
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